Не все знают, что Благодарность имеет огромную силу. Если пересмотреть самые удивительные вещи, то сила благодарности является самой могущественной во всей Вселенной. Данная Божественная энергия способна творить настоящие чудеса, после чего жизнь человека становится настоящим источником радости, счастья, благополучия и любви!

Если расшифровать слово благодарить, то оно означает фразу «дарить благо». И каждый раз, когда люди произносят «Благодарю вас!», они не замечая того, совершают Божественное действие, то есть акт дарения. Проговаривая эту фразу, человек запускает в космос положительную энергию, которая вскоре возвращается ему в виде дохода, счастливого события, хорошего здоровья, а также с ним происходит много счастливых перемен в любых сферах жизни.

Так как все во Вселенной состоит из энергии, включая слова, мысли и эмоции, то по все они притягивают подобное. Поэтому будьте благодарны вселенной за все, что имеете в жизни, и вас она обязательно наградит еще больше.

Слова Джо Витале

Когда вы испытываете благодарность за что-то, то в космос поступают вибрации на могущественной и высокой частоте Благодарения. В таком состоянии вы притягиваете к себе мощный поток энергии с аналогичной чистотой, то есть действует Закон Подобия. Именно он привлекает в жизнь людей больше того, за что они благодарны.

Поэтому, если вы мечтаете изменить свою жизнь, улучшить ее и сделать благополучной, то постоянно благодарите вселенную за то, что имеете сейчас.

Вам нужна новая работа – благодарите и Бога за работу, которая сейчас есть у вас, пусть даже не совсем хорошая.

Мечтаете о новой квартире – благодарите за жилье, которое есть сейчас у вас, ведь у многих и этого нет, они живут под открытым небом.

Мы проклинаем всех и все за то, что у нас нет новых сапог, но когда видим безногого человека, понимаем, что одежда и обувь – это не главное в жизни.

Робин

Практически каждый из нас имеет еду на столе, свежую воду в кружке, дышит чистым воздухом, работает на хорошей работе, имеет родных и близких рядом. Большинство людей имеют все это! И если подумать, то это и есть те Дары Вселенной, о которых многие люди даже не задумываются.

Они продолжают проклинать свою жизнь за пробку на дороге, за отсутствие возможности купить новую шубу, а также из-за любых пустяков. В итоге мелкие неурядицы становятся настоящим происшествием для нас. В результате этих действий происходят ситуации, когда самые мелкие проблемы превращаются в катастрофу. Ведь люди сами притягивают к себе проблемы.

Дневник Благодарности

Самый эффективный способ для увеличения силы Благодарности считается ведение дневника, куда каждый может записать то, что хочет получить в будущем. Как правильно заполнять дневник благодарности? Начиная заполнять дневник, вы должны подумать о том, за что вы благодарны миру, сдвигая свое мышление в лучшую сторону. Пройдет короткое время, и вы станете замечать вокруг себя многие вещи, которые раньше не замечали.

Записывая каждый день благодарственные записи, человек фокусируется на благодарности миру, повышая уровень своей вибрации, доходя до божественных частот. Через короткое время вы будете замечать массу событий и вещей, за которые нужно и важно благодарить Вселенную.

В университете Калифорнии Роборт Эммонс провел уникальный эксперимент, где использовались чувства благодарности. По его результатам было установлено, если регулярно делать в своем дневнике благодарственные записи, то за медицинской помощью вы будете обращаться на много реже других людей. Вы будете хорошо себя чувствовать, добьетесь в жизни больших успехов и будете иметь оптимистичный взгляд на свои проблемы и жизнь в целом. Поэтому записывайте все, включая мелочи, за которые вы благодарны судьбе и Вселенной. Также важно говорить «спасибо» за то, что вы очень желаете получить, то есть такое действие называется «благодарность наперед», после чего создается установка на будущее.

Сила Благодарности способна притянуть к вам все, о чем вы мечтаете. Попробуйте этот метод, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Благодарите судьбу за все! Благодарю вас за то, что вы читаете мою статью!

Сила Благодарности: Видео

Мне есть за что поблагодарить каждого человека в моей жизни.

Счастье - это благодарность. Душевный покой начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь.

Будьте благодарны.
Счастье всегда нам доступно, если мы замечаем маленькие ежедневные радости жизни. Секрет счастья - в благодарности. Когда вам в голову лезут мрачные мысли, когда вы разочарованы в людях или в жизни, начните вести дневник благодарности. Запишите все маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.

Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть.

Будьте благодарны за то место, где вы сейчас находитесь, и за то, сколько всего вам удалось сделать.

Когда Ты осознаешь, с какой огромной Любовью заботится о тебе сама Жизнь! В тот же Миг от Тебя уйдут все страдания, слёзы и печаль…

И останется только Благодарность. Безграничная Благодарность.

В которой Ты растворишься...

Дорогой Бог! ... Я хочу обратиться к тебе... не для того,...чтобы попросить у тебя о чем-то,....а просто.... сказать спасибо за все... что у меня есть!

Умейте благодарить, благодарность - свойство доброго сердца.

Не забывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за все. Он ждет этого и пошлет тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается.

Получая подарки от жизни, не забудьте поблагодарить Вселенную за "доставку"))

Если ты научишься

Искусству благодарности,

Тебе будет так просто

Научиться

Искусству принимать жизнь.

Шри Чинмой

Если единственной молитвой вашей жизни станет слово «благодарю», то и этого будет достаточно.

Говорите спасибо, пока вы живете. Говорите слова благодарности Богу, Жизни и Вселенной за все то, что встречается вам на вашем пути! Слова благодарности создают полную чашу в вашей жизни. Они превращают то, что мы имеем в достаточное, и даже большее. Они превращают отказы в согласие, хаос в порядок, растерянность в ясность, а странника в друга...

Неудовлетворенность не приносит ни счастья, ни добра. Она лишь закрепит вас вашем состоянии. Признательность за то, что у вас есть, привлечет больше счастья в вашу жизнь.

Благодарность в сердце.
Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.

Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути - поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это эпизодом или на всю жизнь - ни один человек не приходит в жизнь другого случайно.

Спасибо!
Всегда и всему говори - Спасибо! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние - в незатронутую Осознанность. Муджи

Научитесь Благодарить.

И не просто говорить слова, а произносить их из глубины своего сердца. Испытывать это. Благодарность - это истинное Волшебство. Благодарить за все, за все даже самые незначительные вещи, и самое главное - Благодарить за то, что кажется плохим, за испытания. Это непонятно только в самом начале пути, но по мере того, как Вы будете развиваться, Вам захочется за плохое не только Благодарить, а низко кланяться. Просто знайте, что через плохое приходит в три раза больше Хорошего.

Всегда и всему благодари! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние - в незатронутую Осознанность. Муджи.

Склонясь пред Богом на колени

Мы просим: "Дай, пошли, прости..."

Но часто забываем Богу

Сказать "Спасибо" от души.

Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.

Благодарное сердце не выбирает, за что благодарить, а за что - нет. Оно благодарит за все.

Начните благодарить Бога за то, что у вас есть, и Он даст вам то, чего вам не хватает.

Оглянуться и искренне поблагодарить

Чтобы Вселенная дарила вам больше счастья и желанных для вас вещей и событий, вам нужно оглянуться и искренне поблагодарить за то, что у вас уже есть. За те замечательные вещи, которыми вы обладаете, за события, которые привели вас туда, где вы сейчас находитесь...

Самая короткая в мире молитва - "Благодарю"!

И чаще всего, этого достаточно.

Вы когда-нибудь благодарили Планету за то, что она есть?

Благодарность - это аспект Бога. Наивысшее проявление Любви и то состояние, пребывать в котором надлежит каждой воплощенной и невоплощенной Душе Света. И не важно, по какую сторону завесы вы находитесь. Энергия Благодарности действует одинаково и там и здесь. Энергия благодарности призвана дарить Блага. Это первый Закон и важнейшая формула вечного изобилия и процветания. Начните преображать свою жизнь и свое нынешнее состояние с благодарности. Благодарность - самая сладостная энергия во Вселенной. Вы знаете, что далеко не все существа способны на это. Многие из них считают, что они так несчастны, что им не за что благодарить, да и некого. Многие вообще не знают, что это такое. Начните благодарить самого себя за то, что вы украшаете Вселенную своим присутствием. Когда вы изливаете в пространство энергию Благодарности - наивысшее проявление Любви к Богу и ко всему живому, вы дарите блага самому себе и всем окружающим, всем, кто находится рядом с вами. Когда вы благодарите, вы в буквальном смысле делаете подарки - вы приносите Дары и, прежде всего, себе, ибо вы являетесь магнитным источником вашей благодарности. Чем больше вы благодарите, тем больше энергии и силы света поступает в ваше существо и в вашу жизнь. Благодарить можно за все, но, прежде всего, за саму жизнь на этой планете и за предоставленную возможность пройти все те уроки, которые вы проходите. Ибо это, действительно, величайший Дар, это особое место.

Благодарность миру, и не только за хорошее, но и за болезненные уроки, должна быть в сердце человека постоянно, как стержень его жизни. Тогда он растет.

Искренняя благодарность - это излучение созидательной энергии. Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности

Отмечая счастливое событие, мы обязательно произносим тост за тех, кто нас поддерживал. Гениальные ученые, такие, как Исаак Ньютон и Альберт Эйнштейн, когда их спрашивали о секрете успеха, отвечали, что они глубоко благодарны ученым, работавшим до них. Книги часто начинаются с выражения признательности людям, которые помогали авторам. В США и Канаде День благодарения - национальный праздник… Случайно ли все это? Какое особое значение имеет в нашей жизни благодарность?

Основная идея всемирно известного фильма «Секрет»: нашу жизнь создают мысли. Упоминается также, что важный аспект «закона притяжения» – это . Нужно уметь искренне говорить «спасибо» за «подарки» Вселенной.

В начале фильма нам сообщают о том, что «закон притяжения» помог Ронде Берн, автору «Секрета», радикально изменить обстоятельства жизни. От проблем буквально в каждой области она быстро перешла к состоянию счастья, стабильности, удачи.
Но как именно Берн применяла «тайну»? С чего она начинала?

В книге «Магия» Ронда рассказала более подробно, как начиналось ее «возрождение». Оказывается, первое, чему научилась сама Берн, – это вовсе не визуализация и не мысли о том, чего хочется, а именно – благодарность. Ронда говорила «спасибо» Вселенной абсолютно за все: каждый продукт, который употребляла в пищу; воду, которая текла из крана; зубную пасту. Для чего ей было это нужно?

Со своего уровня знаний и представлений о мире нам трудно представить, как устроена . Однако люди в древности неспроста обращались к Солнцу, небу, облакам, дождю, морю. Вселенная – живая. Она дарит нам возможность существовать, общаться друг с другом, достигать исполнения любых замыслов. И взамен ей для чего-то очень нужна наша благодарность!
Что представляет собой это чувство? Можно ли описать его словами?

Давайте представим, что мы помогли хорошему знакомому. Как понять, что он нам благодарен? Предположим, мы услышали слово «спасибо», но сказано оно равнодушно, как бы нехотя. Это выражение благодарности? Нет, мы чувствуем фальшь.
Если же в глазах, обращенным к нам, светится счастье, то сомнений нет: мы видим искреннюю признательность! Получив такую реакцию, мы еще не раз захотим сделать что-то хорошее для этого человека.

Судя по всему также относится к нам и Вселенная. Получая благодарность в форме сильной , она делает еще больше того, чего мы хотим и ждем. Состояние счастья, удовольствия, радости привлекает к нам исполнение самых заветных желаний.

Мастер рейки Евгения Долгорукая утверждает, что благодарность питает ангелов, оберегающих нас мощной энергией: они становятся сильнее. Поэтому высшие существа с большой охотой помогают людям, которые говорят в ответ искреннее «спасибо».

Ронда Берн утверждает также, что никак не выраженная благодарность – это по сути неблагодарность. Многие люди делают ошибку, не замечая то хорошее, что у них есть, воспринимая его как должное. Негативное отношение к жизни – это неблагодарность к миру.

За что благодарить

Иногда кажется, что жизнь настолько трудна и беспросветна, что говорить «спасибо» вроде и не за что. Но это не так. Подумайте о том, что само существование – это большая привилегия. Жизнь человеку дается как драгоценный дар: это возможность испытывать телесные ощущения, свободно передвигаться в пространстве, говорить, что хочется.
Благодарить можно и нужно за всё, в том числе и за такие проявления реальности:

1. Негативные события. Трансформационный тренер Марина Элинская-Сабурова, утверждает, что ситуация, которая нам кажется «злом», на самом деле, является «концентрированной порцией добра» от Вселенной. Именно такие обстоятельства, при которых кажется, что все пропало и жизнь идет наперекосяк, больше всего способствуют развитию лучших качеств души. Негативная ситуация в настоящем ведет к равновеликой позитивной в будущем. Особенно важно сказать «спасибо» Вселенной, если вы начинаете работать над желанием, а ситуация «портится». Это означает, что мир уже отвечает на запрос и выводит вас на новый путь. С нашего уровня сознания не сразу становится видно, как события ведут постепенно к цели.

2. Блага, которых не хватает. Ронда Берн подчеркивает: именно то, за что мы благодарим Вселенную, приумножается в нашей жизни. Если вы хотите получить больше любви, благодарите за те отношения, которые есть. Чтобы стать финансово успешней, будьте признательны за те деньги, которые имеете.

3. Будущие подарки от Вселенной . Чем сильнее благодарность, тем выше вероятность, что они действительно придут. Ронда Берн рекомендует составить список заветных желаний, выражая их в настоящем времени вместе со словами признательности. Напишите перед каждым пунктом: «Я благодарна за то, что стала…» или «Спасибо за то, что у меня есть…». Выполняя техники или ритуалы, направленные на исполнение желаний, повторяйте слово «благодарю».

4. То, что было в прошлом. Ронда Берн рекомендует выражать признательность за то хорошее, что было уже в вашей жизни. Вспомните, например, сколько благ вам давалось в детстве. Тогда не нужно было работать, чтобы купить еду, постельное белье, игрушки, сладости.

Как разбудить чувство благодарности. "Диета прощения".

Мы практически всегда бываем недовольны чем-то. Чтобы испытать искреннее чувство признательности, прежде нужно простить себя и мир за все то, что, как кажется, идет не так.

Для этого можно использовать практику «Диета прощения». В течение недели каждый день 20-30 раз пишем фразу: «Я прощаю себя за…» (продолжаем так, как считаем нужным). Благословляем таким образом качества характера, которые нам в себе не нравятся; детали внешности, которые не устраивают; поступки и мысли, которые мы в себе осуждаем. Последующие несколько недель посвящаем прощению родителей, любимого мужчины, детей, бывших возлюбленных и других людей, которых, как мы чувствуем, важно простить. Завершаем «диету» неделей благословения Жизни: прощаем судьбу за все то, что она сделала по отношению к вам «плохого».

Волшебная техника «Тайная книга благодарности»

Говорят, что техника «благодарения» – секрет богатейших людей планеты. Для ее выполнения Ронда Берн придумала и издала специальную книгу. Такую вы можете изготовить и сами.

«Книга» состоит из чистых страниц, на каждой из которых можно поставить дату. На каждом развороте лист слева озаглавлен «Благодарю сейчас», а справа - «Хочу поблагодарить».

Заполнять книгу важно каждый день, предварительно войдя в особое состояние. Для этого нужно сесть в удобную позу, расслабиться, закрыть глаза и мысленно произнести слово ««спасибо» не менее 20 раз.

На странице, обозначенной «благодарю сейчас» пишем о том, что уже есть и за что вы хотели бы сказать «спасибо» Вселенной. Каждую фразу начинаем со слов «спасибо за…» или «я признательна…».

Благодарите за все, что только приходит в голову: за то что, вы живы; что имеете руки, а значит, и возможность держать в них карандаш; за любимых людей; за деньги кошельке.

На второй странице, озаглавленной как «хочу поблагодарить», мы пишем о желаниях. Благодарим за их исполнение в настоящем времени, так как если бы чудо уже случилось: «Спасибо за мою новую машину…», «Спасибо за то, что я полностью здорова…», «Спасибо за то, что я играю главную роль в телесериале…».

Бизнес-тренер и коуч Александр Андреянов, начав вести такую книгу в 2012 году вместе с женой, обнаружил через несколько лет, что 60% написанного сбылось. Исполнение многих его желаний вначале казалось невероятным.
Татьяна, супруга Александра, замечает, что если бы она знала, какую силу имеет книга благодарности, то писала бы желания осторожнее или… наоборот, писала бы их еще больше.

Когда Андреянова спрашивают: для всех ли работает «книга благодарности», тренер шутит, что у каждого из нас в голове есть команда «ангелов», которые кричат: «Давай! Ты сможешь! Все получится!» и команда чертей, ворчащих: «Этого не может быть! Куда лезешь? Не занимайся ерундой». От того, к какой из компаний человек больше прислушивается, напрямую зависят его результаты.

Каждый из нас сам решает, насколько действенной в его жизни может быть практика благодарности и стоит ли ее использовать. Но все больше людей, опробовав ее, утверждают, что много раз сказанное мысленно слово «спасибо» творит чудеса!

В стать использованы материалы книги Р. Берн "Магия", сайтов privlekai.com, miraman.ru.

Как много нам с вами дает Вселенная? Ведь всем тем, что у нас с вами есть, мы в первую очередь обязаны ей. Но что мы ей даем в ответ? Благодарим ли мы ее за все то, что имеем?

Я предлагаю практику, выполняя которую, мы сможем быть в балансе со Вселенной и в гармонии с собой. Эта практика разбита на 12 шагов. И каждый шаг – это те принципы Вселенной, которые проявлены в человеке. И уважая их – мы проявляем уважение к тому гораздо большему, что создает жизнь на земле и с чем мы взаимодействуем.

В этих 12 шагах заключена вся ваша жизнь и жизненные ситуации.

Шаг 1. Благодарите Вселенную

Все, что у нас с вами есть - благодаря Вселенной: жизнь, здоровье, работа, семья, самореализация и многое другое. Скажите из сердца: «Я благодарю вселенную за…» Перечислите, за что конкретно вы ее благодарите.

Шаг 2. Благодарите своих родителей

Представьте перед собой ваших маму и папу. Какие чувства они у вас вызывают? Может быть вы вспомните какие-то ситуации, связанные с ними, за которые вы их должны поблагодарить?

Возможно, у вас пойдут претензии к вашим родителям или обиды. Отпустите их. У вас появилась прекрасная возможность их простить и освободиться от всего того негатива, который вы в себе несли.

Это одна из самых важных ступеней, ибо только через наших родителей мы приходим в этот мир. Если у вас будут течь слезы - плачьте, не сдерживайте их. И благодарите от чистого сердца. Если у вас приемные родители, благодарите их тоже.

Шаг 3. Благодарите свой род, своих предков

Благодарите свой род, своих предков, своих бабушек и дедушек, всех, кого вы знаете и не знаете. А всем, кто исключен, дайте место в своем сердце. Ваш род является для вас невидимой поддержкой и ресурсом в вопросах вашего здоровья, благосостояния, отношений, успеха.

Шаг 4. Благодарите детей

Благодарите детей и своих, и чужих. Они дают вам возможность почувствовать себя взрослыми, родителями и творцами, ведь благодаря вселенной, вы участвовали в процессе создания и рождения новой жизни. Благодарите детей за их непосредственность и жизнелюбие, за их внутреннюю свободу и отсутствие границ.

Дети – это маленькие учителя для больших взрослых. Дети – самые лучшие воспитатели. Дети – это ваше зеркало. Научитесь только смотреть в него.

Шаг 5. Благодарите пожилых людей

Благодаря старости, человек начинает видеть и понимать, что существует время. Старость часто олицетворяет мудрость. Пожилые люди нам часто пытаются показать то, на что мы обычно не хотим смотреть. Они наше зеркало. Но придет время, и в этом зеркале мы увидим себя сами.

Старость – это большой опыт многих поколений. Цените его. И благодарите за возможность избежать ошибок. Уважайте стариков и всех пожилых людей. Нам их трудно понять, потому что для многих из нас путь только начинается. Мы еще не дошли туда, куда дошли они. Но поблагодарите их за то, что они показывают вам другую реальность. А какую реальность хотите создать для себя вы сами?

Шаг 6. Благодарите женщин

В человеке, как и в природе, существует и мужское, и женское начало, анима и анимус. Мужчина становится целостным и достраивает свою целостность только через женщину. Женщина – через мужчину. Вместе они дополняют друг друга. Только через женщину в этот мир приходит новая человеческая жизнь. Благодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.

Шаг 7. Благодарите мужчин

Благодарите мужчин за любовь и заботу, за защиту, за ум и целеустремленность, бесстрашие и самопожертвование, дружбу и надежность. Найдите в мужчинах те качества, которые бы вас восхищали, и вы увидите, что без них мир был бы иным. Только через мужчину женщина становится матерью и дает жизнь другому человеку.

Шаг 8. Благодарите своих ангелов-хранителей

Благодарите своих ангелов-хранителей, Высшее Я и все то незримое, что является для вас поддержкой и опорой. Они ведут вас по этой жизни и дают возможность пройти нужные вам жизненные уроки. И очень часто являются для вас вашей защитой. Обращайтесь к ним за помощью и будьте благодарны им, даже если вы их не видите.

Шаг 9. Благодарите тех, кто сделал вам больно

Благодарите тех, кто сделал вам больно, благодарите своих врагов и недругов. Благодаря им вы проходите так нужные вам жизненные уроки. Простите их, как бы вам это не было трудно и поблагодарите их за жизненный опыт и за то, что они помогли вам стать иными. Ведь их души взяли на себя самую тяжелую и самую неблагодарную роль - быть плохими для того, чтобы вы стали лучше.

Шаг 10. Благодарите тех, кто сделал вам добро

Благодарите тех, кто сделал вам добро. Благодарите их за то, что они были и есть в вашей жизни. Благодарите всех, кто что-то делает для вас, даже если вам сделали что-то обыденное: нагрели кушать или помыли за вас посуду, или просто дали вам нужный совет. Благодарите всех тех, кто дает вам работу и тех, кто дает вам возможность отдыхать.

Шаг 11. Благодарите ваших Учителей

У каждого из нас свой учитель и свои жизненные уроки. Благодарите их за то, что они есть и за то, чему они вас учат.

Шаг 12. Благодарите Себя

Благодарность себе – это маленькая часть любви к себе. Когда вы благодарны себе, вы транслируете эту благодарность в мир, другим людям.

Если вы будете делать эту практику регулярно, то вы заметите, как изменится ваше внутреннее состояние, вы станете более гармоничной личностью, и ваша жизнь постепенно начнет меняться.

Всех вам благ!

Думай! Делай! Достигай!

Благодарность ... Сейчас очень много говорят о необходимости благодарить. Благодарить за все, за каждую мелочь. Благодарить каждого встречного человека... За простую улыбку, за ласковое слово... Но практика благодарности относится не только к окружающим людям. Важнее всего благодарить Бога, Вселенную или жизнь (зависит от вашего мировоззрения)... И если с людьми все более-менее понятно, то как быть со Вселенной? Зачем благодарить Вселенную?

Эту статью я пишу для тех, кто слабо верит в таинственные силы Вселенной. Чтобы в них поверить, нужно видеть реальные результаты . Я не склонна верить во что-то, не испробовав на практике. Но я уверена в таинственной силе благодарности, в великом законе "чем больше благодаришь, тем больше получаешь " . Подробнее о том, что мне это принесло — в статье « ». Но у привычки благодарить есть и другие преимущества, вполне осязаемые . Вполне логичные. Об этом и поговорим.

Зачем благодарить окружающих людей?

Начнем с простого, с окружающих людей. Не стоит каждую секунду кричать о своей благодарности, вас могут посчитать неадекватным. Благодарите молча. Мысленно . Это принесет вам огромную пользу.

• Когда мы кого-то благодарим, мы невольно настраиваемся на более мягкий и теплый тон в разговоре с этим человеком. Согласитесь, очень сложно в реальности ругаться, а в мыслях — благодарить. В идеале так и должно быть, это — хорошая техника нейтрализации ссоры, но после искренней благодарности вся ругань проходит.
• Человек, которому мы посылаем благодарность, подсознательно чувствует наше теплое отношение . А кому не хочется встретить теплое отношение? В большинстве случаев люди отвечают взаимностью, начинают чувствовать к вам расположение и симпатию. Поэтому, начиная благодарить, вы улучшаете отношения .
• Когда вы благодарите, вы невольно прощаете . Не все сразу... Но благодарность лечит раны. Вы забываете все обиды, которые принес вам этот человек... В результате, сбрасываете ненужный негативный груз , чувствуете себя свободнее и гармоничнее.
• Когда мы мысленно благодарим собеседника за каждую мелочь, этот собеседник чувствует, что нам важно получать от него такие мелочи. Не думайте, что искренняя благодарность пройдет незамеченной. Она отразится в вашем взгляде, интонации, жесте, улыбке... Собеседник почувствует. И будет чаще стараться помочь вам, чаще будет делать что-то приятное.

Неужели эти причины — недостаточный повод для постоянной благодарности?

Зачем благодарить Вселенную?

Благодарите жизнь за каждый новый день. За каждую небольшую удачу. За приятные случайности. За маленькие подарки. Благодарите, благодарите, благодарите. Даже за что-то плохое. Ведь в каждой неприятности хранится какой-то полезный урок... Но об этом — в другой статье. Что вам даст благодарность Вселенной?

• Вы начнете чаще замечать все хорошее . Будет гораздо меньше поводов ныть, жаловаться, распространять негатив... Вы научитесь всегда находить положительные стороны, станете несгибаемым оптимистом. Это очень отразится на вашем настроении и вашем самочувствии .
• Вы начнете привлекать таких же позитивных людей . Ведь нытикам некомфортно с людьми, от которых идет доброжелательная позитивная энергия.
• Вам будет проще преодолевать неприятности . Ведь благодарность настраивает на позитивное восприятие жизни... И если у вас какая-то проблема... Согласитесь, гораздо быстрее можно ее решить в хорошем расположении духа, чем когда вы впадаете в отчаяние. Дополнительно — статья « »
• Вы открываетесь всему новому . Благодарность учит замечать новые возможности, которые дает жизнь. Жить становится гораздо интереснее. И теперь вы не упустите тот шанс, которого давно ждете!
• Благодарность и правда творит чудеса . Попробуйте. Просто проведите эксперимент. Активно благодарите Вселенную в течение недели. И увидите, как вам начинает больше везти, как много подарков начнете получать от жизни... И как чудеса постепенно наполнят все вокруг...

Как научиться благодарить?

Благодарите Вселенную как можно чаще в течение дня . Наденьте браслет благодарности или какой-то другой аксессуар, который будет постоянно напоминать вам о необходимости благодарить... Повесьте на видном месте записку с напоминанием... Распечатайте красивую картинку... Постарайтесь выработать у себя привычку — мысленно благодарить за каждую мелочь.

А вечером регулярно выполняйте простое упражнение. Просто записывайте благодарности Вселенной в блокнот . Именно записывайте, чтоб к этому действию подключилась моторика... Каждый вечер оставляйте 10 благодарностей за день. Сначала будет тяжело, это будет казаться нелепым... Но уже через неделю такое упражнение будет занимать у вас несколько минут.

Если вам понравилась эта статья — пожалуйста, нажмите на одну из социальных кнопок.