ஓட்மீல் ஜெல்லி ஐசோடோவா, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள். கிஸ்ஸல் ஐசோடோவ், செய்முறை மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஐசோடோவின் படி ஓட்மீல் கிஸ்ஸலுக்கான அசல் செய்முறை

கிஸ்ஸல் ரெசிபி டெவலப்பர் வைராலஜிஸ்ட் வி.கே. இசோடோவ்பானத்தின் விளைவை நானே முயற்சித்தேன். ஒரு மூளையழற்சி டிக் கடி காரணமாக ஒரு நோய்க்குப் பிறகு, மருத்துவர் நீண்ட காலமாக சிகிச்சை பெற்றார், அவர் நீண்ட காலமாக பல மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. "நடப்பட்ட" நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு மருந்து ஒவ்வாமை சேர்க்கப்பட்டது. ஜெல்லியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மருத்துவர் வாங்கிய நோயிலிருந்து விடுபட்டு ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடிந்தது, இதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஐசோடோவ் மிகவும் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு முன்பே படித்தார்.

பயனுள்ள மற்றும் மருத்துவ குணங்கள்

இசோடோவின் ஜெல்லியின் உள்ளடக்கிய பண்புகள் இரைப்பைக் குழாயின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வயிற்றுக்குள் நுழைந்தவுடன், குடிக்கவும்:

• சளி சவ்வுகளை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது.
• இரைப்பை அமிலம் உறுப்பின் சேதமடைந்த மேற்பரப்பை மேலும் அரிப்பதைத் தடுக்கும் ஒரு படத்தின் உருவாக்கம் காரணமாக அழற்சி செயல்முறைகளை அடக்குகிறது; குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகிறது.
• மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்கிறது; கல்லீரலை கொழுப்புடன் அதிகரிக்க அனுமதிக்காது; கணையத்தின் வேலையை உறுதிப்படுத்துகிறது (நீரிழிவு நோய் தடுப்பு மற்றும் ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதரவு).
• ஆன்டி-ஸ்க்லரோடிக் விளைவு உள்ளது; கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது.
• மலத்தை இயல்பாக்குகிறது (வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் பாஸ்).

வயிற்றில் சேரும் உணவு நன்றாக ஜீரணமாகும். இதன் விளைவாக, உடல் அதிலிருந்து அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை பிரித்தெடுக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறது.

இரசாயன கலவை

கிசெல் இசோடோவாநீங்கள் பாதுகாப்பாக அமர்ந்திருக்கும் அனைவருக்கும் சாப்பிடலாம். கணிசமான அளவு வைட்டமின்கள் உடலைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்காது, மேலும் கிடைக்கக்கூடிய சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தும். கால் டீஸ்பூன் தேனுடன் ஒரு கிளாஸ் ஜெல்லியை இனிமையாக்கினால், சுமார் இரண்டு மணி நேரம் சாப்பிடவே உங்களுக்கு விருப்பமில்லை.

100 கிராம் தயார் உணவுதற்போது:

ஜெல்லியின் வைட்டமின் கலவை:

பானத்தின் மைக்ரோலெமென்ட் கலவை:

கிஸ்ஸல் மற்றும் உணவுமுறை

பயன்படுத்தவும் 250 மி.லிசூடான ஜெல்லி பல மணிநேரங்களுக்கு மனநிறைவைத் தருகிறது, எனவே உணவில் இருப்பவர்களுக்கும், உணவின் போது பசியின் வேட்டையாடும் உணர்வு காரணமாக எடை இழக்க சிரமப்படுபவர்களுக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

பானத்தின் சிகிச்சை விளைவு காரணமாக இரைப்பை குடல், கணையம், கல்லீரல் ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துவதும் அதிக எடையை சமாளிக்க உதவுகிறது. நொதிகளின் உற்பத்தி மேம்படுகிறது, உணவின் தரமான முறிவு நிறுவப்பட்டதுபுரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகிறது.

ஆரோக்கியமான மற்றும் மருத்துவ ஊட்டச்சத்தில் பயன்படுத்தவும்

ஜெல்லியை உட்கொண்ட பிறகு வயிற்றில் உள்ள குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளைத் தொந்தரவு செய்யாமல் இருக்க, பயனுள்ள, தயாரிப்புகள் இருந்தாலும், மற்றவற்றைப் போலவே அதே நேரத்தில் பானத்தை குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது. அரிதாகவே உணரக்கூடிய புளிப்புத்தன்மையுடன் மெலிந்த சுவை ஒரு கரண்டியால் மென்மையாக்கப்படும். அரை மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் சில வகையான உணவில் இல்லாவிட்டால், பழக்கமான உணவை உண்ணலாம்.

படிப்படியான சமையல் செய்முறை

ஜெல்லி தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 3 லிட்டர் கண்ணாடி ஜாடி.
• ஒரு பேக் ஓட்ஸ் - 400 - 500 கிராம்.
• 2.5 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீர், 37 டிகிரிக்கு குளிர்ந்து (புதிதாக பால் கறந்த புதிய பால் நிலை).
• 100 கிராம்
• கருப்பு ரொட்டி ஒரு மேலோடு.

ஓட்ஸ் முழுவதுமாகவோ அல்லது முழுவதுமாகவோ கிடைக்குமானால், ஒரு கைப்பிடி அளவு நன்கு கழுவி அரைத்த தானியங்களை புளிக்கரைசலில் சேர்க்கலாம்.

இசோடோவ் ஜெல்லிக்கான அடித்தளத்தைத் தயாரிப்பதற்கான வழிமுறை:

• வங்கியை துவைக்கவும்.
• அனைத்து தானியங்களையும் அதில் ஊற்றவும்.
• ஒரு ஜாடியில் ஊற்றவும் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் கேஃபிர்.
• ஒரு கரண்டியால் வெகுஜனத்தை கலக்கவும்.
• ஜாடியில் ஒரு ரொட்டி மேலோடு எறியுங்கள்.
• ஒரு பிளாஸ்டிக் மூடியுடன் கொள்கலனை மூடு.
• ஜாடியை போர்த்தி இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும்.

முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புடன் ஒரு ஜாடியில், மூன்று அடுக்கு நிறை: தண்ணீர் (ஓட் kvass), வெள்ளை தளர்வான பொருள் மற்றும் செதில்களாக.

விளைந்த கலவையிலிருந்து ஒரு பானத்தை காய்ச்சுவதற்கான அடிப்படையைப் பிரித்தெடுக்க, நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டும்: சுத்தமான வேகவைத்த மற்றும் குளிர்ந்த நீர், ஒரு சுத்தமான குழாய் (ஏதேனும் இருந்தால்), வண்டல் சேகரிக்க ஒரு சுத்தமான கொள்கலன், ஒரு வடிகட்டி, ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம், ஒரு ஸ்பூன்.

செயல்முறை திட பின்னங்கள் மற்றும் திரவத்திலிருந்து ஜெல்லியை பிரிக்கிறது:

• தண்ணீரை வடிகட்டவும் (நீங்கள் ஒரு சுத்தமான துளிசொட்டி குழாயைப் பயன்படுத்தலாம்).
• மீதமுள்ள வெகுஜனத்தை ஒரு பெரிய வடிகட்டியில் ஒரு சுத்தமான பெரிய பாத்திரத்தில் செருகவும்.
• முதலில் தப்பித்த திரவத்தை ஒரு சுத்தமான ஜாடிக்குள் வடிகட்ட வேண்டும்.
• மீதமுள்ள வெகுஜனத்தை ஊற்றவும் சுத்தமான தண்ணீர்மற்றும் நன்கு கலக்கவும் (இதன் காரணமாக, ஜெல்லிக்கு இன்னும் சில வெற்றிடங்களை செதில்களிலிருந்து பிரிக்க முடியும்).
• செதில் வெகுஜனத்தை இன்னும் பல முறை ஊற்ற வேண்டும் (பான்க்குள் ஓடும் திரவம் சாதாரண தண்ணீரைப் போலவே சுத்தமாக இருக்கும் வரை).

தண்ணீருடன் சேகரிக்கப்பட்ட வண்டல் குடியேற அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் 12 மணி நேரம். பின்னர் மேல் வெளிப்படையான திரவம் வடிகட்டியது, மீதமுள்ள வெகுஜன ஒரு சிறிய கொள்கலனில் ஊற்றப்படுகிறது. பணிப்பகுதியை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும் (கதவில் உள்ள அலமாரியில் இது சாத்தியமாகும்).

கிஸ்ஸல் குடியேறிய வண்டலில் இருந்து வேகவைக்கப்படுகிறது, அதை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் 3 தேக்கரண்டி வரை(இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருக்கலாம்). வெகுஜன முதலில் தண்ணீரில் கிளறி, பின்னர் பல நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. ரெடி ஜெல்லி தேன், உப்பு அல்லது எதுவும் இல்லாமல் ஒரு கரண்டியால் குடிக்கப்படுகிறது அல்லது சாப்பிடப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் கருப்பு ரொட்டி துண்டு சாப்பிடலாம்.

வெளிப்படுத்தப்பட்ட தெளிவான திரவத்தை குடிக்கலாம். சிலர் அதை kvass க்கு பதிலாக வெப்பத்தில் பயன்படுத்துகிறார்கள் அல்லது பஜ்ஜி, மஃபின்களை சுடும்போது கேஃபிருக்கு மாற்றாக பயன்படுத்துகிறார்கள்.

குக்கீகள், தானியங்களுடன் கூடிய ரொட்டி கழுவப்பட்ட ஓட் செதில்களிலிருந்து சுடப்படுகின்றன.

ஓட்மீல் Izotov க்கான வீடியோ படிப்படியான செய்முறை

ஓட்மீல் ஜெல்லி தயாரிப்பதில் உள்ள நுணுக்கங்களை இன்னும் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் வீடியோவுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம். ஐசோடோவ் முறையைப் பயன்படுத்தி ஜெல்லி செய்முறையை வீடியோ நிரூபிக்கிறது.

ஒரு நல்ல பொருளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஓட் செதில்களுக்கு சாதாரண தேவை, விரைவாக வேகவைக்கப்படாது. Kefir புதியதாக இருக்க வேண்டும், ஒரு குறுகிய அடுக்கு வாழ்க்கை.

தயாரிப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

காலையில், வெறும் வயிற்றில், கருப்பு ரொட்டியின் மேலோடு அல்லது இல்லாமல். 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் சாப்பிடாத பிறகு.

தயாரிப்பு சேமிப்பு அம்சங்கள்

ஜெல்லிக்கான அடிப்படை மூன்று வாரங்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது.

ஆயுட்காலம், ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் உயிர்ச்சக்தி ஆகியவை நேரடியாக நாம் சாப்பிடுவதைப் பொறுத்தது. டாக்டர் ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லி இளமையைப் பாதுகாப்பதற்கும், உருவத்தை பராமரிப்பதற்கும், ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கும் ஒரு தீர்வாகும்.

பழங்காலத்திலிருந்தே சமையல்

இறைச்சி மீது அதிக மோகம் மற்றும் விலங்கு உணவு பயன்பாடு அனைத்து மக்களுக்கும் பயனளிக்காது. இரத்த வகைகளின் வகைப்பாட்டின் படி, முதல் குழுவில் உள்ளவர்கள் மட்டுமே வேட்டையாடுபவர்கள் மற்றும் அவர்களின் செரிமான அமைப்பு புரத உணவுகளை முழுமையாக சமாளிக்க முடியும்.

மீதமுள்ள அனைத்தும் பால் பொருட்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் காட்டுகின்றன, எனவே ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு விலங்கு புரதம் செரிக்கப்படாது, குடலில் அழுகும், உடலை விஷமாக்குகிறது.

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகளுக்குப் பதிலாக, ரஷ்ய வைராலஜிஸ்ட் இசோடோவ் விளாடிமிர் கிரில்லோவிச் தனது சொந்த குணப்படுத்தும் வழியை முன்மொழிந்தார் - ஓட்மீல் ஜெல்லியின் வழக்கமான பயன்பாடு, ஒரு தனித்துவமான பழைய செய்முறையின் படி தனது சொந்த கைகளால் தயாரிக்கப்பட்டது.

ஓட்ஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட சமையல் வகைகள் - க்வாஸ், ஜெல்லி, நீண்ட காலமாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 1992 ஆம் ஆண்டில், ஓட்மீல் ஜெல்லிக்கான செய்முறை இறுதி செய்யப்பட்டு அதிகாரப்பூர்வமாக காப்புரிமை பெற்றது, அதை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகள் அனைத்தும் விதிகளின்படி தயாரிக்கப்பட்டால் மட்டுமே, தன்னிடமிருந்து எதையாவது சேர்க்காமல் அல்லது எடுக்காமல் இருக்கும்.

கிஸ்ஸலில் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன - கோலின், லைசின், டிரிப்டோபன், மெத்தியோனைன், லெசித்தின். அவர்களின் உதவியுடன், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது, கொழுப்பு அளவு குறைக்கப்படுகிறது.

அவர்களுக்கு நன்றி, கணையம் சரியாக செயல்படுகிறது, கொழுப்பு கல்லீரலில் வைக்கப்படவில்லை. வைட்டமின் கலவை குழு B க்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, இது வைட்டமின்கள் A, E, PP, அத்துடன் கூடுதலாக உள்ளது கனிமங்கள்.

ஓட்ஸ் ஜெல்லியின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

• இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகள்;
• கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை;
• கணையம்;
• இருதய அமைப்பு (த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது).

ஓட்மீல் கிஸ்ஸல் எடுத்துக்கொள்வது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, உயிர் மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். என்சைம்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த தொகுப்பு காரணமாக, திசு மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

கிஸ்ஸல் எலும்புகள், பல் பற்சிப்பியை பலப்படுத்துகிறது, நகங்கள் மற்றும் முடியின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு தோலின் நிலையில் கவனிக்கப்படுகிறது, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, செல் டர்கர் மேம்படுகிறது. ஓட்மீல் ஜெல்லி உதவியுடன், நீங்கள் பார்வை மற்றும் விசாரணையை மீட்டெடுக்கலாம்.

யாருக்கு இசோடோவின் ஜெல்லி தேவை

ஓட்மீல் ஜெல்லிக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதால், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்காக இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு மருந்தாக, ஒரு குணப்படுத்தும் பானம் உதவுகிறது:

1. எடையைக் குறைக்கவும். எடை இழப்புக்கு, நீங்கள் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த வேண்டும் மற்றும் சரியான நேரத்தில் உங்கள் குடல்களை காலி செய்ய வேண்டும். ஓட்மீல் ஜெல்லி மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது மற்றும் சரியான உருவத்தை கனவு காண்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. இரைப்பை அழற்சி மற்றும் அல்சர் குணமாகும். வயிற்றுக்கு, ஜெல்லியின் உறைதல் மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது சேதமடைந்த எபிட்டிலியத்தின் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது.
3. கணைய அழற்சி, கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை நோய்கள். Kissel ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பித்தத்தின் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது.
4. கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும். பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் த்ரோம்போசிஸைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிமுறைகளில் ஒன்றாக கிஸ்ஸல் இசோடோவ் கருதப்படுகிறது.
5. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாட்டை நிரப்பவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்கவும்.

படிப்படியான சமையல் செய்முறை

சமையல் ஜெல்லி பல நிலைகளை உள்ளடக்கியது. வீட்டில் ஓட்மீல் ஜெல்லி தயாரிக்க, நீங்கள் கவனமாக வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து படிகளையும் கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும்.

பகுதி ஒன்று: ஓட் செறிவு நொதித்தல்

கூறுகள்:

• தானியங்கள்"ஹெர்குலஸ்" - 0.3 கிலோ;
• தானியங்கள் கரடுமுரடான அரைத்தல்- 8 டீஸ்பூன். எல்.;
• 2 லிட்டர் வேகவைத்த குளிர்ந்த நீர்;
• புளித்த பால் தயாரிப்பு - தயிர் பால், கேஃபிர், புளிப்பு பால், புளிப்பு - 0.1 எல்

ஒரு பெரிய கரடுமுரடான மாவைப் பெற, செதில்களை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்க வேண்டும்.

செதில்களாக "நிமிட", கொதிக்கும் நீர் அல்லது செதில்களாக காய்ச்ச நோக்கம் துரித உணவுஅந்த வகையில் செயலாக்கப்பட்டது பயனுள்ள அம்சங்கள்இழந்தது மற்றும் அவை ஜெல்லிக்கு ஏற்றவை அல்ல.

ஜெல்லி தண்ணீருடன் தயாரிக்கப்படுவதால், அதை வேகவைத்து அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க வேண்டும்.

1. ஜெல்லி தயாரிக்க, உங்களுக்கு 5 லிட்டர் அளவு கொண்ட ஒரு கண்ணாடி பாட்டில் தேவைப்படும். ஒரு சிறிய கொள்கலன் வேலை செய்யாது, ஏனெனில் நொதித்தல் போது, ​​புளிப்பு அளவு அதிகரிக்கிறது.
2. 0.3 கிலோ நொறுக்கப்பட்ட ஓட்மீல் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, அளவை ¾ நிரப்புகிறது.
3. 8 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். ஓட்ஸ் மற்றும் ½ டீஸ்பூன். கேஃபிர் (தயிர்).
4. பாட்டில் மூடப்பட வேண்டும், ஆனால் நொதித்தல் செயல்பாட்டின் போது வெளியிடப்பட்ட கார்பன் டை ஆக்சைடுக்கு ஒரு கடையின் தேவைப்படுவதால், ரப்பர் கையுறையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
5. உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட பாட்டிலை ஒளிரும் இடத்தில் விடக்கூடாது: ஒன்று இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும் அல்லது இறுக்கமான ஒளி-இறுக்கமான கவர் மூலம் மூடி வைக்கவும்.
6. இருளுக்கு கூடுதலாக, வெப்பம் தேவை. உகந்த வெப்பநிலை 22-28 0 C. வாயு குமிழ்கள் ஸ்டார்ட்டரில் தோன்ற வேண்டும் - இது செயல்முறை சரியாக தொடர்கிறது என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்.
7. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, புளிப்பு மாவை நன்றாக வடிகட்டி அல்லது சல்லடை மூலம் வடிகட்ட வேண்டும். திரவம் வெளியே ஊற்றப்படவில்லை, ஆனால் ஒரு தனி கொள்கலனில் சேகரிக்கப்படுகிறது.
8. ஓட்ஸ் ஒரு சல்லடை மீது குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது, பாயும் நீர் ஒரு தனி ஜாடியில் சேகரிக்கப்படுகிறது.

பகுதி இரண்டு: வடிகட்டுதல்

ஓட்மீலை சமையல் நோக்கங்களுக்காக, முகமூடியாகவோ அல்லது முக ஸ்க்ரப்பாகவோ பயன்படுத்தலாம்.

ஃபில்ட்ரேட்டுடன் இரண்டு ஜாடிகள் (நொதித்த பிறகு வடிகட்டிய மற்றும் செதில்களை கழுவிய பின்) இமைகளால் மூடப்பட்டு 16 மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் விடப்படும்.

குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, திரவம் இரண்டு கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டிருப்பது கவனிக்கப்படும். மேல், மிகவும் வெளிப்படையானது, வடிகட்டியது. இது ஓட்ஸ். இது பல நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் தீங்கு விளைவிக்காமல் சேமிக்கப்படுகிறது, இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, தாகத்தை தணிக்கிறது, சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது.

ஆனால் ஜெல்லி குறைந்த கட்டத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது - ஓட் செறிவு.

இரண்டு நாள் நொதித்தலின் விளைவாக பெறப்பட்ட முதல் கேனில் இருந்து செறிவு, அதிகரித்த அமிலத்தன்மை, கணைய அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றுடன் வயிற்று நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு குறிக்கப்படுகிறது.

இரண்டாவது ஜாடியிலிருந்து செறிவு செரிமானம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

செறிவு மூன்று வாரங்கள் வரை குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது.

பகுதி மூன்று: முத்தம்

ஆனால் முக்கிய மதிப்பு துல்லியமாக முன்னர் தயாரிக்கப்பட்ட செறிவூட்டலில் இருந்து பெறப்பட்ட ஜெல்லி ஆகும்.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 6-7 ஸ்பூன் செறிவு;
• 1 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்;
• 1 தேக்கரண்டி தேன்;
• 0.4 லிட்டர் தண்ணீர், வேகவைத்து குளிர்ந்து.

1. ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் ஓட்மீல் அடர்வை வைக்கவும், அதன் மேல் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும்.
2. கிண்ணத்தை மெதுவான தீயில் வைத்து, கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
3. கொதித்த 2-3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஜெல்லி கெட்டியாகும் - அது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

இது தாவர எண்ணெய், தேன் (விரும்பினால்) உடன் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

சேர்க்கை விதிகள்

ஓட்மீல் ஜெல்லி ஒரு சுயாதீனமான உணவாகும், இது காலை உணவுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. வழக்கமான உட்கொள்ளல் நிலைமையில் முன்னேற்றம் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது நாட்பட்ட நோய்கள்.

ஐசோடோவின் செய்முறையின்படி தயாரிக்கப்பட்ட 200 மில்லி ஜெல்லிக்கு, 1 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய், தேன் (விரும்பினால்) மற்றும் 100 கிராம் கம்பு ரொட்டி சேர்க்கவும். நீங்கள் பெர்ரி, பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள் மூலம் காலை உணவை பல்வகைப்படுத்தலாம்.

அடுத்த வரவேற்புஉணவு - காலை உணவுக்கு 3 மணி நேரம் கழித்து.

எடை இழப்புக்கு ஐசோடோவ் ஜெல்லியை எப்படி குடிக்க வேண்டும்

ஓட்ஸில் இருந்து கிஸ்ஸல் கொழுப்பை எரிக்காது, எனவே இதை எடை இழப்புக்கான அதிசய தீர்வு என்று அழைக்க முடியாது. இருப்பினும், இது குடல் பெரிஸ்டால்சிஸைத் தூண்டுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது, அதிகப்படியான நீர்எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

கூடுதலாக, பழத்துடன் கூடிய ஓட்ஸ் ஜெல்லியின் சத்தான மற்றும் குறைந்த கலோரி காலை உணவு தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும், இது உங்கள் எடையைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஜெல்லி எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் வீடியோவைப் பாருங்கள்.

இந்த அற்புதமான ஜெல்லி தயாரிப்பதற்கான செயல்முறையை இன்று நான் விரிவாக விவரிக்கிறேன். நாங்கள் ஒரு கட்டத்தில் இருந்து மற்றொரு நிலைக்கு முன்னேறும்போது புகைப்படங்கள் எடுக்கப்பட்டன. நான் ஒரு தொழில்முறை புகைப்படக் கலைஞர் இல்லாததால், அவை மிகவும் தரமானதாக இல்லை. ஆனால் ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லி தயாரிப்பதற்கான செயல்முறை புரிந்துகொள்ளக்கூடியது மற்றும் அணுகக்கூடியது.

நாங்கள் ஓட்மீல் வாங்குகிறோம். நான் இயற்கைக்கு மிக அருகில் வாங்கினேன். ஆனால் சிறிய பகுதியின் செதில்கள் ஜெல்லி தயாரிப்பதில் மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும். நாங்கள் இதை ஒரு ஜெர்மன் உற்பத்தியாளரிடமிருந்து மட்டுமே விற்கிறோம்.

3 லிட்டர் ஜாடியில், ஓட்மீல் 1/3 இல் தூங்குகிறோம். இது 500 கிராம் ஓட்மீல் இருக்கும். ஓட்ஸ் நமக்கும் தேவை. நான் அதை சந்தையில் வாங்கி காபி கிரைண்டரில் முன்கூட்டியே அரைத்தேன். அவர் ஜாடிக்கு முன்னால் ஒரு தட்டில் புகைப்படத்தில் இருக்கிறார். ஒரு ஜாடியில் ஓட்ஸையும் வைக்கிறோம்.

ஓட்ஸ் ஏன்? இது நொதித்தல் செயல்முறையை மேம்படுத்துவதோடு கூடுதல் அளவு ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொடுக்கும்.

ஜாடியில் 100 மில்லி கேஃபிர் அல்லது புளிப்பு பால் ஊற்றவும் (தண்ணீர் மற்றும் கேஃபிர் விகிதம் 20/1 ஆகும்). புளிப்பு எடுத்தேன் வீட்டில் பால். கடையில் வாங்கப்படும் கேஃபிர்களில் மிகக் குறைந்த அளவு உயிருள்ள பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன அல்லது எதுவுமே இல்லை.

கெஃபிர் லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாவின் மூலமாகும்.

இப்போது தானியத்தை கேஃபிர் தண்ணீரில் நிரப்பவும். நாங்கள் நிரப்புகிறோம்:

• நொதித்தல் போது மூடி உடைந்து இல்லை என்று மேல் இல்லை
• 2 லிட்டர் தண்ணீர்
• வெதுவெதுப்பான நீர் ஊற்றப்படுகிறது, இதனால் நொதித்தல் செயல்முறை வேகமாக தொடங்குகிறது.

நான் அதை சுத்திகரிக்கப்பட்ட, ஆனால் வேகவைத்த தண்ணீரில் நிரப்பினேன். சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீர் சிறிது சூடுபடுத்தப்பட்டது.

ஒரு மர கரண்டியால் வெகுஜனத்தை அசைக்கவும், மூடியை இறுக்கமாக மூடவும். லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாக்கள் மைக்ரோ ஏரோபில்கள் (அதாவது, ஆக்ஸிஜன் அணுகல் குறைவாக இருக்கும்போது அவை வளரும், ஆனால் முற்றிலும் தடுக்கப்படவில்லை). குடுவையில் காற்று இருக்க, தண்ணீர் மேலே நிரப்பப்படவில்லை.

நாங்கள் ஜாடியை ஒரு சூடான மற்றும் இருண்ட இடத்தில் வைக்கிறோம் (அல்லது அதை ஒரு துண்டு அல்லது கருப்பு குப்பை பையில் மூடி வைக்கவும்). கலவை 2 நாட்களுக்கு புளிக்கவைக்கும். நீங்கள் அதை அதிக நேரம் விட்டுவிட முடியாது.

2 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லிக்கான எங்கள் கலவை இதுபோல் தெரிகிறது. புளிப்பு வாசனை மிகவும் பலவீனமானது.

நாம் செய்யும் முதல் விஷயம், ஒரு சல்லடை மூலம் முழு கலவையையும் வடிகட்ட வேண்டும்.

எங்களுக்கு கிடைத்தது: 2 லிட்டர் ஓட்மீல் வடிகட்டி மற்றும் ஓட்மீல்.

பின்னர் ஓட்மீலை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவுகிறோம். மேகமூட்டமான ஓட்மீல் திரவமும் ஒரு தனி கொள்கலனில் சேகரிக்கப்படும் வகையில் நாங்கள் துவைக்கிறோம்.

அனைத்து நடைமுறைகளின் விளைவாக, எனக்கு கிடைத்தது: அதிக அமிலத்தன்மையின் 2 லிட்டர் ஃபில்ட்ரேட் (எண். 1) மற்றும் குறைந்த அமிலத்தன்மையின் 800 மில்லி வடிகட்டி. வெளிப்புறமாக, அவை ஒத்தவை. நாங்கள் 16-18 மணி நேரம் குடியேற வடிகட்டியை விட்டு விடுகிறோம்.

சிறிது நேரம் கழித்து, வடிகட்டி 2 தனித்தனி அடுக்குகளாக பிரிக்கப்பட்டது. மேல் ஒரு ஓட் kvass, மற்றும் கீழே ஒரு ஓட்மீல் ஜெல்லி அடிப்படையாக உள்ளது. நாங்கள் ஒரு குழாய் மூலம் ஓட் kvass (மேல் அடுக்கு) சேகரிக்கிறோம்.

ஜாடியின் அடிப்பகுதியில் உள்ள அடர்த்தியான வெள்ளை திரவம் ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லியின் அடிப்படையாகும். நாங்கள் அதை ஒரு தனி கொள்கலனில் சேகரிக்கிறோம். ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லிக்கான அடிப்படை கிட்டத்தட்ட 500 மில்லி மற்றும் 1.5 லிட்டர் ஓட்மீல் க்வாஸ் எனக்கு கிடைத்தது.

நன்மையுடன் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் ஓட் க்வாஸிலிருந்து என்ன தயாரிக்கலாம், அடுத்த கட்டுரையில் விவரிக்கிறேன்.

இப்போது நாங்கள் எங்கள் சொந்த ஓட்மீலை சமைக்கிறோம்.

நாங்கள் 3-4 தேக்கரண்டி அடித்தளத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம். அவள் ஒரு வெள்ளை சாஸரில் இருக்கிறாள், பார்க்க கடினமாக இருந்தது. இதன் விளைவாக 500 மில்லி தினசரி தயாரிப்பின் 7-8 நாட்களுக்கு போதுமானது.

1 கப் தண்ணீருடன் அடித்தளத்தை ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் கிளறி சமைக்கவும்.

5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஜெல்லி கெட்டியாகத் தொடங்கும். உங்களுக்கு தேவையான தடிமன் வரை காத்திருங்கள்.

ஓட்ஸ் ஜெல்லியின் சுவையே இல்லை. எனவே நான் சேர்க்கிறேன்: தேன் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள். சமைத்த பிறகு, ஜெல்லி குளிர்ந்ததும் அவற்றைச் சேர்க்கிறேன்.

இது மிகவும் சுவையான காலை உணவாக அமைகிறது. போதுமானது, 3-4 மணி நேரம் நீங்கள் உணவைப் பற்றி சிந்திக்கவே இல்லை.

ஓட்மீல் ஜெல்லி Izotov செய்முறை

26/07/2019

இதை நம்ப முடியுமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் ஓட்மீல் ஜெல்லி முதலில் நம்முடையது, ரஷ்ய நாட்டு மக்கள் என்றும், ஐசோடோவ் தனது அதிசய உணவை தங்கள் நீதிமன்றத்தில் சமர்ப்பிக்கும் வரை வெளிநாட்டவர்களுக்கு எதுவும் தெரியாது என்றும் அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஏழு அடுக்கு குலேபியாகா மற்றும் ஸ்டர்ஜன் காது போன்ற சமையல் கலையின் தலைசிறந்த படைப்புகளுடன் டோமோஸ்ட்ரோயில் செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

ரஷ்யாவில் ஊறுகாய் செய்யப்பட்ட ஓட்ஸ் நீண்ட காலமாக ஒரு சிகிச்சைமுறை என்று அறியப்படுகிறது ஆரோக்கியமான உணவு, அவர்கள் மண்ணீரலுக்கு சிகிச்சை அளித்தனர், அதிலிருந்து வரும் ஜெல்லி மண்ணீரல் என்று அழைக்கப்பட்டது. எழுத்தாளரைப் பொறுத்தவரை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விசித்திரக் கதைகள் சேகரிப்பாளர்களைக் கொண்டுள்ளன. உதாரணமாக, M. Afanasiev ரஷ்ய மொழியை சேகரித்தார் நாட்டுப்புற கதைகள்அவற்றைத் தன் பெயரில் வெளியிட்டார். Izotov, ஒரு வைராலஜிஸ்ட் என்பதால், சேகரிக்கப்பட்டது வெவ்வேறு வழிகளில்சமையல் ஜெல்லி, படித்தது, உகந்தது மற்றும் காப்புரிமை பெற்றது.

ஓட்ஸ் ஜெல்லி Izotov குணப்படுத்தும் விளைவுகள்

இந்த அற்புதமான தயாரிப்பு ஒரு உண்மையான குணப்படுத்தும் அமுதம், விதிவிலக்கான பயன்பாட்டின் உணவு. இது ஆரோக்கியமான உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். பல்வேறு நோய்களுக்கு உதவுகிறது.

பித்தப்பை, கல்லீரல், கணையம், வயிறு (புண்கள் உட்பட) மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து "செரிமான" நோய் கண்டறிதல் நோய்களுக்கும் கிஸ்ஸல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, செயல்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வை பலப்படுத்துகிறது.

இது ஒரு கொலரெடிக் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நச்சுகளின் உடலை விரைவாக சுத்தப்படுத்துகிறது. குறுகிய காலத்தில், பல ஆண்டுகால மலச்சிக்கலை குணப்படுத்துகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரத்த உறைவு உருவாவதை தடுக்கிறது.

மாரடைப்பு மற்றும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் பிற நோய்களுக்குப் பிறகு விரைவாக அதன் காலில் வைக்கிறது. அதன் செயல்பாட்டின் வழிமுறை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஒருவேளை ஜெல்லி செல்லுலார் மட்டத்தில் விஷயங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது.

ஒரு உயிரியல் தூண்டுதலாக இருப்பதால், ஓட்மீல் ஜெல்லி வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது, சகிப்புத்தன்மை, செயல்திறன் மற்றும் உடல் தொனியை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் உடலில் லேசான தன்மையை உணரத் தொடங்குகிறார், அவரது மூளை செயல்பாடு மேம்படுகிறது. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான நீண்ட கால நடைமுறை அது நீண்ட ஆயுளுக்கு பங்களிக்கிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளது.

Kissel Izotov எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை, இது பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நிலையான விளைவை அடைவதற்கு ஒரே ஒரு நிபந்தனை உள்ளது - வழக்கமான பயன்பாடு: காலை உணவுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடுவது நல்லது.

டாக்டர் இசோடோவின் வழக்கு வரலாறு மற்றும் மீட்பு

இந்த கட்டத்தில், ஆய்வறிக்கை பொதுவாக மீட்புக் கதைகளுடன் விளக்கப்படுகிறது. அவற்றில் பல உள்ளன, உணவின் அதிசய விளைவுகளைப் பற்றிய கதைகளுடன் 1000 க்கும் மேற்பட்ட கடிதங்கள் டாக்டர் இசோடோவின் காப்பகத்தில் பாதுகாக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் சொற்பொழிவு, ஒருவேளை, இசோடோவ் தன்னை மீட்டெடுத்த கதை.

டிக்-பரவும் என்செபாலிடிஸுக்குப் பிறகு, விளாடிமிர் கிரிலோவிச் பல கடுமையான நோய்களைப் பெற்றார்: கரோனரி இதய நோய், அரித்மியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், காது கேளாமை, யூரோலிதியாசிஸ். மருந்து சிகிச்சை நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கவில்லை, ஆனால் நோய்களின் பட்டியலில் மருந்து ஒவ்வாமைகளையும் சேர்த்தது. ஒரு கட்டத்தில், நிலைமை மிகவும் கடினமாகிவிட்டது, நான் அவசரமாக ஒரு வழியைத் தேட வேண்டியிருந்தது. ஓட்மீல் ஜெல்லியிலிருந்து மட்டுமே இது சிறப்பாக வந்தது. ஏறக்குறைய உள்ளுணர்வாக, இசோடோவ் மேம்பட்டார் நாட்டுப்புற செய்முறை. பின்னர் அதன் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு 8 வருட அனுபவம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட முழுமையான மீட்பு இருந்தது.

ஓட்மீல் ஜெல்லி ஐசோடோவின் கலவை

கிஸ்ஸலில் ஸ்டார்ச், புரதங்கள், முக்கிய அமினோ அமிலங்கள் (லைசின், கோலின், லெசித்தின், டிரிப்டோபான், மெத்தியோனைன் போன்றவை), பி வைட்டமின்கள் (பி1, பி2, பி6), ஈ, ஏ மற்றும் பிபி ஆகியவை உள்ளன; கனிமங்கள் (இரும்பு, புளோரின்). இந்த கலவையானது ஓட்மீல் ஜெல்லியை மிகவும் பயனுள்ள உணவுகளில் ஒன்றாக வகைப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு.

டாக்டர் இஸோடோவின் ஜெல்லி செய்முறை

முதலில், ஓட்மீல் செறிவூட்டலை தயார் செய்யவும். செயல்பாட்டில், வரிசை மற்றும் நுணுக்கங்களைக் கவனிப்பது முக்கியம்.

நொதித்தல்

எங்களுக்கு 5 லிட்டர் கண்ணாடி ஜாடி தேவை. அதில் 3 லிட்டர் முன் தயாரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை ஊற்றவும் (கொதித்து குளிர்ந்து "ஆறுதல்" வெப்பநிலை, அதாவது புதிய பால்). இந்த தண்ணீரில் அரை கிலோ ஹெர்குலஸ் மற்றும் அரை கிளாஸ் கேஃபிர் சேர்க்கவும். நாங்கள் அதை இறுக்கமாக மூடுகிறோம், தடிமனான காகிதத்துடன் (கோடையில்) போர்த்தி அல்லது பேட்டரிக்கு அருகில் (குளிர்காலத்தில்) வைக்கிறோம். கலவையை 1-2 நாட்களுக்கு புளிக்க வைக்கவும். நொதித்தல் செயல்முறையை மேம்படுத்த, நீங்கள் 10 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட ஓட்மீலை ஹெர்குலஸ் செதில்களில் சேர்க்கலாம் (ஒரு ஆலை அல்லது காபி கிரைண்டரில் கரடுமுரடான அரைக்கும் வரை அரைக்கவும்). நொதித்தல் செயலில் உள்ளது என்பதை எப்படி அறிவது? இடைநீக்கத்தின் முழு தடிமனிலும் குமிழ்கள் தோன்ற வேண்டும் மற்றும் அடுக்குப்படுத்தல் தொடங்க வேண்டும். 2 நாட்களுக்கு மேல் நொதித்தல் தொடர வேண்டாம், இது ஜெல்லியின் சுவையை மோசமாக்குகிறது.

வடிகட்டுதல்

நொதித்தல் செயல்முறை முடிந்ததும், கலவையை வடிகட்ட வேண்டும். இதைச் செய்ய, நாங்கள் ஒரு வடிகட்டி மற்றும் ஒரு சம்ப் தயார் செய்கிறோம். 2 மிமீ விட்டம் கொண்ட துளைகளைக் கொண்ட ஒரு சாதாரண வடிகட்டி ஒரு வடிகட்டியாக சரியானது, மேலும் மற்றொரு 3 லிட்டர் கண்ணாடி ஜாடி ஒரு சம்ப்பாக செயல்படும். ஓட்மீலின் இடைநீக்கம் வடிகட்டி வழியாக சம்ப்பில் அனுப்பப்பட வேண்டும். வடிகட்டியில் ஒரு தடிமனான வண்டல் தொடர்ந்து குவிந்துவிடும், இது குளிர்ந்த நீரில் (நான் குடியேறிய வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறேன்), சிறிய பகுதிகளில், தீவிரமாக கிளறி கொண்டு கழுவ வேண்டும். இதுபோன்ற ஒன்றைக் கவனியுங்கள்: நீங்கள் சஸ்பென்ஷனைக் கழுவும் திரவமானது அசல் ஒன்றை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். வடிகட்டியில் ஒரு உறைவு இருக்கும், அதை தூக்கி எறிய வேண்டாம். நாய்களுக்கு கொடுங்கள், அவர்களுக்கு இது ஒரு உண்மையான விருந்து.

வடிகட்டி சிகிச்சை

எனவே, வடிகட்டி சம்ப்பில் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நாங்கள் 15-18 மணி நேரம் விட்டு விடுகிறோம். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒருவருக்கொருவர் தெளிவாகப் பிரிக்கப்பட்ட 2 அடுக்குகளைக் காண்போம்: மேல் ஒரு திரவம், மற்றும் கீழ் ஒரு தளர்வான வெள்ளை படிவு. மேல் அடுக்கு ஒரு ரப்பர் குழாய் மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும். அடிப்பகுதியைப் பொறுத்தவரை, இது ஓட் செறிவு, அதற்காக எல்லாம் தொடங்கப்பட்டது. ஜெல்லி தயாரிப்பதற்கும் நொதித்தல் செயல்முறையை மேற்கொள்வதற்கும் நமக்கு இது தேவைப்படும்.

செறிவு சேமிப்பு

இதன் விளைவாக வரும் செறிவை இரண்டு சிறிய கண்ணாடி ஜாடிகளாக மாற்றி, மூடி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கிறோம். அதை சரியாக 21 நாட்களுக்கு அங்கே சேமித்து வைக்கலாம், அத்தகைய காலத்திற்கு நாம் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஜெல்லியைத் தயாரிக்க, நாங்கள் 5-10 தேக்கரண்டி செறிவூட்டலைப் பயன்படுத்துவோம், மேலும் நொதித்தலை ஒழுங்கமைக்க, கேஃபிருக்குப் பதிலாக ஓட்மீலின் அக்வஸ் சஸ்பென்ஷனில் 2 தேக்கரண்டி புளிப்பு மாவைச் சேர்க்கவும்.

ஓட்ஸ் சமையல்

இப்போது ஒரு சில தேக்கரண்டி செறிவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: "கோட்டை" உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு 5 முதல் 10 தேக்கரண்டி வரை தேவைப்படும். 2 கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் அவற்றைக் கிளறி, குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, ஒரு மர கரண்டியால் தொடர்ந்து கிளறி, பின்னர் மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். இறுதியில், சுவைக்கு உப்பு மற்றும் வெண்ணெய் (வெண்ணெய் அல்லது காய்கறி, நீங்கள் எதுவாக இருந்தாலும்) வேண்டும் அல்லது முடியும்). இது குளிர்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

பொழுதுபோக்கு நோக்கங்களுக்காக, இசோடோவின் ஜெல்லியை காலை உணவில் காலையில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (காலை உணவுக்கு பதிலாக இன்னும் சிறந்தது). 200 கிராம் ஜெல்லிக்கு 100 கிராம் கருப்பு கம்பு ரொட்டி சேர்க்கவும். இரவில் சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் ஜெல்லி தூண்டுகிறது மற்றும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். எதிர்காலத்திற்காக தயாரிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. தினமும் புதியதாக சாப்பிடுவது நல்லது. ஆரோக்கியமாயிரு!

எந்த விடுமுறைக்கும் மிகவும் பொதுவான விருப்பம் என்ன? நிச்சயமாக, ஆரோக்கியம் பற்றி. இந்தப் பகுதியில் பிரச்னை உள்ளவர்கள், இதுவே முக்கியமான விஷயம் என்று சேர்த்துக் கொள்கிறார்கள். இந்த உண்மையுடன் வாதிடுவது கடினம். அனைத்து பிறகு, மட்டுமே வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான மனிதன்வாழ்க்கையை உண்மையிலேயே அனுபவிக்க முடியும். நல்வாழ்வின் ரகசியம் மிகவும் எளிமையானது: உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான முழுப் பொறுப்பையும் முழுமையாக உணர்ந்து கொள்வது மதிப்பு. அதை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே, தனிநபர் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான அனைத்து உரிமைகளையும் பெறுகிறார், அதன் விளைவாக, பணக்கார, நிறைவான வாழ்க்கை.

இன்று, பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பல சிறந்த வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். வாழ்க்கையின் அதிசய அமுதங்களில் ஒன்று இசோடோவின் ஜெல்லி. இது அனைவருக்கும் கிடைக்கும் ஒரு தனித்துவமான குணப்படுத்தும் பானம்.

முன்னோர்களின் மரபு

16 ஆம் நூற்றாண்டில் பிரபலமான புத்தகம் - "டோமோஸ்ட்ராய்" - ஓட்மீல் ஜெல்லியை குணப்படுத்துவதற்கான செய்முறையைக் கொண்டுள்ளது. இது பண்டைய துறவற புத்தகங்களிலும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த டிஷ் அந்த நேரத்தில் ரஷ்ய உணவு வகைகளில் மிகவும் பிரபலமானது. அவர்கள் வயிறு, மண்ணீரல் நோய்களுக்கு பரவலாக சிகிச்சை பெற்றனர். துரதிருஷ்டவசமாக, நீண்ட காலமாக செய்முறையை தேவையில்லாமல் மறக்கப்பட்டது. மிகப்பெரிய புறக்கணிப்பு குணப்படுத்தும் பண்புகள்முத்தங்கள் தனித்துவமானது.

வைராலஜிஸ்ட் இசோடோவ் விளாடிமிர் கிரிலோவிச் நீண்ட காலமாக மறந்துபோன செய்முறைக்கு தனது கவனத்தைத் திருப்பியபோதுதான் நீதி வென்றது. அதை கவனமாகப் படித்த அவர், பானத்தின் மீறமுடியாத நற்பண்புகளை முழுமையாகப் பாராட்டினார். ஒரு அனுபவமிக்க ரஷ்ய மருத்துவர் நவீன மருத்துவத்தின் கண்டுபிடிப்புகளுடன் தனது மூதாதையர்களின் பாரம்பரியத்தை நிரப்பினார். ஒரு தனித்துவமான அதிசயம் மனிதகுலத்திற்கு முன் தோன்றியது - இசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லி. அதன் நன்மைகள் ரஷ்யாவில் மட்டுமல்ல, வெளிநாட்டிலும் பாராட்டப்பட்டன. மேற்கில், அவர் மரியாதையுடன் "ரஷ்ய தைலம்" என்று அழைக்கப்பட்டார்.

கலவை மற்றும் நன்மைகள் - அமினோ அமிலங்கள்

உலகப் புகழ் பெற்ற மருத்துவரின் சிந்தனை என்ன? அதன் அதிசய சக்திகள் என்ன? கேள்விக்கான பதில் ஊட்டச்சத்துக்களின் தனித்துவமான கலவையில் உள்ளது. அவர்கள் தான் கொடுத்தார்கள் மந்திர சக்திஓட்மீல் ஜெல்லி Izotov.

பானத்தில் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. மனித உடல் அவற்றை சொந்தமாக ஒருங்கிணைக்கவில்லை, எனவே அவை உணவுடன் மட்டுமே வர முடியும். அவற்றின் குறைபாடு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள்:

• டிரிப்டோபன்.இந்த கூறு இசோடோவின் ஜெல்லிக்கு செரிமான மண்டலத்தை இயல்பாக்குவதற்கான சிறந்த திறனை வழங்குகிறது. புலிமியா மற்றும் பசியின்மை போன்ற கடுமையான நோய்களைக் குணப்படுத்த இந்த கருவி பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிரிப்டோபான் ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடினின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஓரளவு நடுநிலையாக்குகிறது. இயற்கையான ஆண்டிடிரஸன்டாக இருப்பதால், இது நியூரோசிஸ், மனநல கோளாறுகளை முழுமையாக விடுவிக்கிறது, செயல்திறன் மற்றும் செறிவைத் தூண்டுகிறது.
• லைசின்.ஹார்மோன்கள், ஆன்டிபாடிகள், என்சைம்கள் உற்பத்திக்கு இந்த அமினோ அமிலம் அவசியம். திசு சரிசெய்தல் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது, வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. லைசின் ஒரு வைரஸ் தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கூறுக்கு நன்றி, சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஹெர்பெஸ்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லியின் நன்மைகள் மிக அதிகமாக உள்ளன. அமினோ அமிலம் கொழுப்புகளின் முறிவை ஊக்குவிக்கிறது, தேவையான ஆற்றலுடன் உடலை வளப்படுத்துகிறது. இது கால்சியம் உறிஞ்சுதலை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, எனவே ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஒரு சிறந்த முற்காப்பு ஆகும். இதய நோய்க்குறியீடுகளில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• லெசித்தின்.நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு முக்கிய பொருள். கூடுதலாக, அமினோ அமிலம் நுரையீரல் மற்றும் கல்லீரலின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இந்த கூறு இஸோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லிக்கு சிரோசிஸின் வளர்ச்சியை கூட எதிர்க்கும் திறனுடன் வெகுமதி அளிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உடலில் மற்றொரு அற்புதமான விளைவு - அதிக எடையிலிருந்து பாதுகாப்பு.

• மெட்டோனின்.கனரக உலோகங்களை உடலில் இருந்து அகற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது, இதன் மூலம் கூடுதல் பவுண்டுகள் குவிவதைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், நினைவகத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

வைட்டமின் கலவை

பானம் மற்றும் பிற கூறுகள் அதை மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக ஆக்குகின்றன. நாம் வைட்டமின்கள் பற்றி பேசுகிறோம், இது ஐசோடோவின் ஜெல்லியில் நிறைந்துள்ளது. அவற்றின் உள்ளடக்கம் மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது. பட்டியலில் குழு B, A, E, PP இன் வைட்டமின்கள் உள்ளன. இசோடோவின் ஜெல்லி உடலை எவ்வளவு சாதகமாக பாதிக்கிறது என்று சொல்வது மதிப்புக்குரியதா? இந்த அமுதத்தின் நன்மை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, இருதய நோய்களைத் தடுப்பது, இரைப்பை குடல் மற்றும் கல்லீரலின் வேலையை ஆதரிப்பது.

• வைட்டமின் பி1நினைவகத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும், மூளையின் தூண்டுதலுக்கும் பங்களிக்கிறது. அல்சைமர் நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஒரு சிறந்த முற்காப்பு ஆகும்.
• வைட்டமின் B2சிறந்த தோல் நிலையை வழங்குகிறது, பார்வை உறுப்புகளை தூண்டுகிறது. ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் நகங்களின் வளர்ச்சிக்கு இது வெறுமனே அவசியம்.
• வைட்டமின் B5- அட்ரீனல் தொகுப்பின் சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல்களில் ஒன்று. கீல்வாதம், ஒவ்வாமை, இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜெல்லி பயன்படுத்தப்படுவது அவருக்கு நன்றி.
• பிபி (நிகோடினிக் அமிலம்). இந்த வைட்டமின் நன்மைகளை மிகைப்படுத்துவது கடினம். இது ஹார்மோன் அளவை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது, கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, கணையம் மற்றும் கல்லீரலை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான சிறந்த முற்காப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது.
• வைட்டமின் ஈஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்கிறது. அவர் சருமத்தின் வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுகிறார் என்பது கவனிக்கப்படுகிறது, அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை அதிகரிக்கிறது.
• வைட்டமின் ஏஎலும்புகள், பற்கள், முடி மற்றும் தோலின் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது. சரியான செயல்பாட்டிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் சிறு நீர் குழாய்மற்றும் நுரையீரல்.
• வைட்டமின் B4 (கோலின்)ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. இது ஒரு நபருக்கு பல முக்கியமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது: ஆன்டி-அத்தெரோஸ்கிளிரோடிக், நூட்ரோபிக் (அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் தூண்டுதல்), மனச்சோர்வு மற்றும் மயக்க மருந்து.

கனிமங்களின் நன்மைகள்

நிச்சயமாக, ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லியில் வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் மட்டும் இல்லை. மினரல்களும் அதிகம். இது கொண்டுள்ளது:

• வெளிமம்.எலும்பு திசுக்களின் கட்டுமானத்திற்கான ஒரு முக்கிய உறுப்பு. இது நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை குறைக்கும், மயக்கமருந்து பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, சிறுநீர்ப்பை, குடல்கள்.
• இரும்பு.ஹீமோகுளோபின் உருவாவதற்கு இந்த உறுப்பு தேவை என்று எல்லோரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த கூறு வேலைக்கு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது சிலருக்குத் தெரியும் தைராய்டு சுரப்பி. கூடுதலாக, இரும்பு உடலில் ஆக்ஸிஜனின் போக்குவரத்தை உறுதி செய்கிறது.
• பொட்டாசியம்.உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்றுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது வீக்கம் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இரத்தம் உறைவதைத் தூண்டுகிறது. பொட்டாசியம் உப்புகள் அனைத்து மென்மையான திசுக்களையும் வளப்படுத்துகின்றன, மூளை, இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செல்களின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கின்றன.
• புளோரின்.நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க சிறந்தது. இது எலும்பு திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது, எனவே ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஒரு சிறந்த முற்காப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, இது பூச்சிகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

இது போன்ற ஒரு பணக்கார கலவைதான் இசோடோவின் முத்தத்தை அனைத்து நோய்களுக்கும் குணப்படுத்தியது. விமர்சனங்கள், பானத்தின் அதிசய சக்தியை முழுமையாக உறுதிப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது.

தீங்கு குடிக்கவும்

எந்தவொரு மருந்தும் அல்லது உணவும், ஒன்றில் பெரும் நன்மைகளைத் தருவது, மற்றொன்றில் விரும்பத்தகாத விளைவுகளாக மாறும் என்பது பெரும்பாலான மக்கள் பழக்கமாகிவிட்டது. எனவே, ஜெல்லி தயாரிப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு கேள்வியைக் கேட்க வேண்டும்: பானம் யாருக்கு முரணானது? யாரும் இல்லை!

இது வெறுமனே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் வாழ்க்கையின் இந்த அமுதத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஒரு முரண்பாடு கூட அடையாளம் காணப்படவில்லை. பயன்பாட்டின் ஆண்டுகளில், தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையைத் தவிர, இந்த பானத்தின் ஒரு கழித்தல் கூட காணப்படவில்லை.

அதே நேரத்தில், ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லிக்கான செய்முறை ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தில் கடுமையான தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்றது. முடிவு நன்மைகளை மட்டுமே வெளிப்படுத்தியது:

• உயர் உயிரியல் செயல்பாடு;
• உடலின் பயனுள்ள சிகிச்சைமுறை;
• எளிதாக செரிமானம்;
• விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளின் முழுமையான இல்லாமை.

முழு உலகிலும் மனித உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளின் அடிப்படையில் ஒப்புமைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை ஆய்வு உறுதிப்படுத்தியது.

சமையல் ஜெல்லி

பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து குணப்படுத்தும் பானம் தயாரிக்கலாம். இது மிகவும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவு, அதன் பிறகு திருப்தி உணர்வு உள்ளது. அனைத்து வைட்டமின்களும் பாதுகாக்கப்படுவதால் புதிய பழங்களிலிருந்து ஓட்மீல் ஜெல்லியை எப்படி சமைக்க வேண்டும்? பழங்கள் அல்லது பெர்ரிகளில் இருந்து, நீங்கள் முதலில் சாற்றை பிழிய வேண்டும். கலவை ஒரு காபி தண்ணீர் செய்ய. பின்னர் முடிக்கப்பட்ட ஜெல்லியில் சேர்க்கவும்.

ஐசோடோவின் ஓட்மீல் ஜெல்லிக்கான செய்முறை மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல நாட்களுக்கு நீங்கள் நொதித்தல் செயல்முறையை கவனமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும், குடியேற வேண்டும். மிகவும் பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்க்க, ஓட்மீல் ஜெல்லியை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி படிப்படியாகப் பார்ப்போம்.

உங்களுக்கு மூன்று லிட்டர் சுத்தமான ஜாடி, ஓட்மீல், ஓட்ஸ், வேகவைத்த தண்ணீர் (சூடான), கேஃபிர் தேவைப்படும். பிந்தையதற்கு பதிலாக, நீங்கள் தயிர் பால் அல்லது புளிப்பு பால் எடுக்கலாம்.

நாங்கள் அடிப்படையை தயார் செய்கிறோம்

ஜெல்லி தயாரிப்பதற்கு முன், ஓட்ஸை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்க வேண்டும். உலர்ந்த ஜாடியில் ஓட்மீலை ஊற்றவும். அடுத்து தரையில் ஓட்ஸை வைக்கவும். கலவை ஜாடியை மூன்றில் ஒரு பங்கு நிரப்ப வேண்டும்.

உள்ளே ஊற்றவும் புளித்த பால் தயாரிப்பு- 100 மி.லி. நீங்கள் சிகிச்சைக்கு ஒரு பாடத்தை எடுத்திருந்தால், வீட்டில் புளிப்பு பால் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது கடையில் வாங்கிய கேஃபிர் போலல்லாமல், தேவையான நேரடி பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளது.

வேகவைத்த தண்ணீரில் கலவையை மேலே வைக்கவும். இதற்கு சுமார் 2 லிட்டர் தேவைப்படும். திரவம் சூடாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம், கொதிக்கும் நீர் அல்ல. சில நேரங்களில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலே நிரப்ப வேண்டாம். இடத்தை விட்டுவிட வேண்டும். இல்லையெனில், நொதித்தல் செயல்பாட்டின் போது, ​​மூடி கிழிந்துவிடும்.

கலவையை நன்கு கிளறவும். உலோக பொருட்களை சமையலுக்கு பயன்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மரக் கரண்டியால் கிளறுவது நல்லது. ஒரு மூடியுடன் ஜாடியை மூடி, நொதித்தல் செயல்முறை தொடங்கும் ஒரு சூடான, இருண்ட இடத்திற்கு மாற்றவும். இது பொதுவாக இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும். நீண்ட காலத்திற்கு வெளியேற வேண்டாம், ஏனென்றால் நாங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம். எனவே, நீங்கள் உண்மையான Izotov ஜெல்லி செய்ய விரும்பினால், வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். செய்முறை, அது எவ்வளவு சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், நீண்ட காலமாக சோதிக்கப்பட்டு, ஆரம்பத்தில் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கப்பட்டது.

வடிகட்டுதல் செயல்முறை

இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, பின்வரும் படத்தைக் காணலாம்: ஜாடியில் உள்ள கலவை பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. செதில்களின் ஒரு அடுக்கு கீழே இருந்தது, மேலும் மேல் பகுதியில் திரவம் சேகரிக்கப்பட்டது.

உள்ளடக்கம் வடிகட்டப்பட வேண்டும். ஒரு சிறிய வடிகட்டி பயன்படுத்தவும். வடிகட்டிய திரவத்தை ஒரு தனி கிண்ணத்தில் ஊற்றவும். இப்போதைக்கு தானியத்தை ஒரு வடிகட்டியில் விடவும்.

வேகவைத்த தண்ணீரை முன்கூட்டியே சேமித்து வைக்க வேண்டும். அது குளிர்ச்சியாக இருப்பது மட்டுமே முக்கியம். அதில் தான் செதில்கள் நன்கு கழுவப்படுகின்றன. பாயும் திரவம் ஒரு தனி கொள்கலனில் சேகரிக்கப்பட வேண்டும். தண்ணீர் முற்றிலும் தெளிவாகும் வரை சலவை செயல்முறை தொடர்கிறது.

இதன் விளைவாக, வடிகட்டி மற்றும் கழுவிய பின் திரவத்தைப் பெறுவீர்கள். இந்த நோக்கங்களுக்காக வங்கிகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. தவறாகப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்க, அவை ஒவ்வொன்றும் குறிக்கப்பட வேண்டும். இந்த ஜாடிகளை இமைகளால் மூடி, குடியேற அனுமதிக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, இது சுமார் 16-18 மணி நேரம் ஆகும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கேள்வி எழுகிறது: மீதமுள்ள தடிமனான செதில்களுடன் என்ன செய்வது. அதை தூக்கி எறிய அவசரப்பட வேண்டாம். ஏனென்றால் அது மற்றொன்று பயனுள்ள தயாரிப்புஉடலுக்கு. கஞ்சி சமைக்கும் போது அல்லது பேஸ்ட்ரிகளில் சேர்க்கும்போது இது வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படலாம். அத்தகைய தடிமனானது குடல்களை ஒரு சிறந்த முறையில் சுத்தப்படுத்துகிறது, அதிலிருந்து திரட்டப்பட்ட "குப்பைகளை" அகற்ற உதவுகிறது.

வடிகட்டுதல் செயல்முறை

சமையல் ஓட்மீல் ஜெல்லி மற்றொன்றை உள்ளடக்கியது மைல்கல்- வடிகட்டுதல் செயல்முறை. குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, திரவம் மீண்டும் பிரிக்கப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். மிகவும் கவனமாக, இரண்டு அடுக்குகளை கலக்காதபடி, மேல் பகுதி கூடியிருக்க வேண்டும். ஒரு ரப்பர் குழாய் இந்த செயல்முறையை சரியாக மேற்கொள்ள அனுமதிக்கும். மேல் அடுக்கை ஒரு தனி கிண்ணத்தில் வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவம் ஓட் க்வாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கீழ் அடுக்கு ஒரு அடர்த்தியான வெள்ளை படிவு - மற்றொரு கிண்ணத்தில் ஊற்றவும்.

இரண்டு வகையான திரவங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வடிகட்டலுக்குப் பிறகு ஒன்று - அதிக செறிவுடன். இரண்டாவது - கழுவிய பின். சில நேரங்களில் அவை கலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் மருத்துவத்தின் பார்வையில், ஒவ்வொரு சேர்மங்களும் அதன் சொந்தத்தைக் கொண்டுள்ளன மருத்துவ குணங்கள். எனவே, அவற்றை தனித்தனியாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அதே நேரத்தில், ஒரு குணாதிசயத்துடன் காஸ்ட்ரோடோடெனிடிஸ் சிகிச்சைக்கு அதிக நிறைவுற்ற திரவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது குறைந்த அமிலத்தன்மை. கழுவுவதன் மூலம் பெறப்பட்ட உட்செலுத்துதல் சாதாரண சுரப்புடன் வயிற்று நோய்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

Oat kvass குளிர்சாதன பெட்டியில் பல நாட்களுக்கு நன்றாக வைத்திருக்கிறது. இது ஒரு பானமாக அனுபவிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய kvass தாகத்தை நன்கு தணிக்கிறது. குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். இது அனைத்து பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் உடலை முழுமையாக நிறைவு செய்கிறது.

இசோடோவின் ஜெல்லி தயாரிப்பதற்கு கீழ் வண்டல் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது செறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது 21 நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட ஜாடியில் சேமிக்கப்படும். ஆனால் இனி இல்லை! சராசரியாக, அத்தகைய செறிவு, வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு உட்பட்டது, சுமார் ஒரு வாரத்திற்கு போதுமானது.

உற்பத்தி செய்முறை

ஒரு செறிவு தயார் எப்படி - அது தெளிவாக உள்ளது. ஓட்மீல் ஜெல்லியை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை இப்போது நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதே குறிக்கோள் என்றால், டாக்டர் ஐசோடோவின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

முடிக்கப்பட்ட செறிவின் மூன்று முதல் நான்கு தேக்கரண்டி சுத்தமான தண்ணீரில் ஊற்றப்பட வேண்டும். மீண்டும், வடிகட்டி அல்லது வேகவைத்த, குளிரூட்டப்பட்ட ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும். திரவங்களை ஒரு கண்ணாடி (200 மில்லி) எடுக்க வேண்டும். கலவையை கிளறி தீ வைக்கவும். இந்த கலவை தொடர்ந்து கிளறி சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். ஜெல்லி கெட்டியாகத் தொடங்க இந்த நேரம் போதும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த உணவு முற்றிலும் சுவையற்றது. எனவே, இது சற்று பன்முகப்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் அதில் தேன் அல்லது பல்வேறு உலர்ந்த பழங்கள், உப்பு, தாவர எண்ணெய் சேர்க்கலாம்.

Kissel Izotova முற்றிலும் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. இது ஒரு இதயபூர்வமான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு மட்டுமல்ல, எந்தவொரு நோய்க்கும் எதிரான சக்திவாய்ந்த ஆயுதம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அதனால்தான், சிறந்த முடிவுகளை அடைய, தினமும் அமுதத்தைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

எடை இழப்புக்கான கிஸ்ஸல்

கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றும் நம்பிக்கையில் பெரும்பாலான மக்கள் குணப்படுத்தும் பானத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது முற்றிலும் தவறான அணுகுமுறை. பானம் கொழுப்பை எரிக்காது. இருப்பினும், ஒரு கேள்வி எழுகிறது. எடை இழப்புக்கு பலர் ஏற்கனவே ஓட்மீல் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்தியுள்ளனர், இந்த செயல்முறை வெற்றிகரமாக இருந்தது என்பதை விமர்சனங்கள் நிரூபிக்கின்றன. இங்கே என்ன ரகசியம்?

எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. இருப்பினும், கூடுதல் பவுண்டுகள் உடனடியாக உங்களை "பறந்துவிடும்" என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இது ஒரு நீண்ட செயல்முறை. ரகசியம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு உணவை இந்த அமுதத்துடன் மாற்றுகிறீர்கள். இதன் விளைவாக, தினசரி உணவின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கம் குறைக்கப்படுகிறது. உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்பாட்டின் முக்கிய புள்ளிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

கூடுதலாக, உடல் பயனுள்ள பொருட்களால் நிறைவுற்றது. அவை செரிமான மண்டலத்தின் வேலையை இயல்பாக்குகின்றன. இது நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் தேவையான அனைத்து கூறுகளின் சரியான ஒருங்கிணைப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது. இதனால், ஜெல்லி உண்மையில் கொழுப்பை எரிக்காது, ஆனால் உடலை சரியாக செயல்பட தூண்டுகிறது. அதிக எடை என்பது உள் உறுப்புகள் மற்றும் மனித அமைப்புகளின் இணக்கமற்ற வேலையின் விளைவாகும். "ரஷ்ய தைலம்" உட்புற உறுப்புகளை ஒழுங்காகச் செயல்பட வைக்கிறது. இதனால், அது மனித உடலை சொந்தமாக கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற கட்டாயப்படுத்துகிறது.

முடிவுகள் மற்றும் மதிப்புரைகள்

ஜெல்லியின் பயன்பாட்டின் செயல்திறனைப் பற்றி நாம் பேசினால், "ரஷ்ய தைலம்" அனுபவித்த முதல் நபருக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. நாங்கள் செய்முறையின் ஆசிரியரைப் பற்றி பேசுகிறோம் - டாக்டர் விளாடிமிர் கிரில்லோவிச் இசோடோவ். ஒரு காலத்தில் அவர் கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டார் - டிக்-பரவும் என்செபாலிடிஸ். சிக்கல்கள் வருவதற்கு நீண்ட காலம் இல்லை. மருத்துவர் பல நாள்பட்ட நோய்களைப் பெற்றார் - யூரோலிதியாசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய இஸ்கெமியா, காது கேளாமை.

நீண்ட காலமாக, மருத்துவர் தனது நோய்களுக்கு பிரத்தியேகமாக மருந்துகளுடன் சிகிச்சை அளித்தார், சில சமயங்களில் ஒரு நாளைக்கு 38 மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறார். பக்க விளைவுகனமாக மாறியது ஒவ்வாமை எதிர்வினைமருத்துவப் பொருட்களுக்கு.

அப்போதுதான் மருத்துவர் தனது முன்னோர்களின் மறக்கப்பட்ட பாரம்பரியத்தை கவனித்தார். எட்டு ஆண்டுகளாக, வைராலஜிஸ்ட் தொடர்ந்து தனது சொந்த ஓட்மீல் ஜெல்லியை எடுத்துக் கொண்டார். இது அவரை முழுமையாக இயல்பு வாழ்க்கைக்கு கொண்டு வந்தது. விளாடிமிர் கிரிலோவிச் மருத்துவர்களைப் பார்வையிடுவதை முற்றிலும் மறந்துவிட்டார், அதற்கான எந்தத் தேவையும் இல்லை.

இசோடோவின் ஜெல்லியை அனுபவித்தவர்களிடமிருந்து ஆசிரியர் தொடர்ந்து கடிதங்களைப் பெற்றார் (அவற்றில் 1000 க்கும் மேற்பட்டவை காப்பகத்தில் உள்ளன). பலவிதமான நோய்களில் இருந்து அற்புதமான குணப்படுத்துதல்களைப் பற்றி விமர்சனங்கள் கூறுகின்றன. 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட கண்டுபிடிப்பைப் பாராட்டுபவர்கள், தீர்வின் பயனுள்ள புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுக்கு சாட்சியமளிக்கின்றனர். இது மட்டும் பிரதிபலிக்கவில்லை தோற்றம்ஒரு நபரின், அவரது நடத்தையின் தன்மை கூட, முக்கிய செயல்பாடுகளின் அதிகரிப்பு, மாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, மேலே உள்ள அனைத்து குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கும் கூடுதலாக, ஓட்ஸ் ஜெல்லி வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, இது ஒரு சிறந்த இயற்கை உயிரியல் தூண்டுதலாகும்.

ஜெல்லியின் வழக்கமான பயன்பாடு நாள்பட்ட சோர்வைக் குறைக்கிறது, செயல்திறனை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. அதே நேரத்தில், "ரஷ்ய பால்ஸம்" இன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினமான அந்த வியாதிகளுடன் கூட தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. பாரம்பரிய முறைகள்சிகிச்சை.

முடிவுரை

உணவும் மருந்து என்பதை வலியுறுத்த விரும்புகிறேன். இது உடலுக்கு நன்மை தருமா அல்லது எதிரியாக மாறுமா என்பது உங்கள் முடிவைப் பொறுத்தது, அது பல கடுமையான நோய்களைக் கொடுக்கும்.