Yleinen vahvistava hieronta: tyypit, tarkoitus, toteutusalgoritmi, toimenpiteen ominaisuudet, hierontapisteet ja -linjat, indikaatiot ja vasta-aiheet. Hieronta alle vuoden ikäisille lapsille: perussäännöt yleisen vahvistavan hieronnan suorittamiseksi voimistelulla

Jokaisen vanhemman elämässä tärkeintä on lastensa terveys. Paljon riippuu vanhemmista itsestään: kuinka vastuullisesti vanhemmat suhtautuvat lapsen terveyteen, riippuu heidän elämänsä ja hyvinvointinsa. Monien asiantuntijoiden mukaan ensimmäinen elinvuosi on erittäin tärkeä. Tämä aika on merkittävä - mitä vanhemmat asettavat lapseen tässä elämänvaiheessa, joten hän liikkuu koko elämänpolulla.

Säännölliset tunnit lapsen kanssa, riippumatta siitä, onko hän terve tai poikkeavuuksista, hyödyttävät vain vauvaa. Hieronta alle vuoden ikäisille lapsille on yksi tavallisista tunneista ja varsin tärkeä.

Oikein suoritetun hieronnan avulla vauva on kehityksessä ikäisensä edellä ja hänellä on myös hyvä terveys. Oli myös tapauksia, joissa melko vakavia sairauksia sairastavat lapset paranivat ihmeellisesti. Älä tuhlaa arvokasta aikaa, hiero alle 1-vuotiaita lapsia juuri nyt.

Vauvan hieronnan terapeuttiset ominaisuudet

Alle 1-vuotiaiden lasten hieronta tulisi jakaa kolmeen ryhmään:

• profylaktinen;
• korjaava;

Ennaltaehkäisevän hieronnan avulla voit täysin säätää lapsen kehon kehon oikeaan kehitykseen. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet voidaan suorittaa itsenäisesti tai ottamalla yhteyttä asiantuntijaan. Toimenpiteet on suositeltavaa aloittaa 1,5-2 kuukauden iässä. Joka tapauksessa lastenlääkärin kuuleminen on tarpeen ennen suorittamista.

Mitä tulee terapeuttiseen ja korjaavaan hierontaan, vain lääkäri määrää sen. Riippuen siitä, mitä poikkeamia lapsessa havaittiin, määrätään asianmukaiset tekniikat. Älä ujostele lääkärin vastaanotolla, kysy kaikki kysymyksesi ja kaikki mikä huolestuttaa sinua ja lastasi. Tarinasi tarkkuuden ja yksityiskohdan perusteella diagnoosi tehdään nopeammin ja tarkemmin. Jos et jossain vaiheessa enää luota lääkäriisi, ota yhteyttä toiseen erikoislääkäriin. Lapsen henkeä ja terveyttä ei kannata vaarantaa.

Ensimmäisen elinvuoden lapselle voi kehittyä seuraavat ongelmat: tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, erilaiset terapeuttiset sairaudet, keskushermoston sairaudet sekä ruoansulatuskanavan ongelmat. Muista, että tarvitaan tämän alan asiantuntijan kuulemista.

Perussäännöt pitoon

Jos päätät suorittaa menettelyn itse, sinun tulee kiinnittää huomiota muutamaan tärkeään ja perussääntöön.

• Lapsen pitää olla sisällä hyvä tuuli ja älä ole tuhma. Jos lapsen mieliala on heikentynyt, siirrä toimenpide seuraavaan kertaan.
• Muista, että hieronta on parasta tuntia ennen ruokintaa ja 40 minuuttia sen jälkeen.
• Sinun tulee myös olla hyvällä tuulella, olla hellä ja ystävällinen lapselle.
• Käsien tulee olla puhtaat, ilman turhia koristeita, ilman pitkiä kynsiä.
• Jos ei ole tarvetta käyttää kermaa, öljyä - älä käytä niitä, jotta et aiheuta allergioita.
• Huoneen, jossa hieronta suoritetaan, tulee olla tuuletettu ja hyvin valaistu.
• Hierontapaikan tulee olla kovalla alustalla.
• Kaikkien liikkeiden tulee olla pehmeitä, pehmeitä ja tarkkoja. Ei äkillisiä liikkeitä.
• Hierontaa ei suositella ennen nukkumaanmenoa.

Kaikkien parantavien hetkien lisäksi vauvan tulisi nauttia positiivisista tunteista hieronnan aikana.

Yleinen vahvistava vauvahierontatekniikka jopa vuoteen

Ennen kuin aloitat esiintymisen, sinun on tutustuttava suoritustekniikoiden perustekniikkaan. Varmista, että ensimmäiset istunnot eivät kestä yli 5 minuuttia. Ajan myötä voit pidentää aikaa jopa 15 minuuttiin. Mutta silti jokainen vauva on yksilöllinen, ja jos hän alkoi toimia, sinun tulee lopettaa istunto.

Tehdään neljä päätekniikkaa: silittäminen, hankaus, vaivaaminen ja tärinä.

Kaikkien suoritettujen harjoitusten tulee olla pehmeitä, pehmeitä ja pehmeitä. Ei äkillisiä liikkeitä.

Pääsääntönä on, että kaikki liikkeet on suoritettava kohti keskustaa, ts. kyynärpäästä olkapäähän, kantapäästä polveen.

Tehdään neljä päätekniikkaa: silittäminen, hankaus, vaivaaminen ja tärinä. Jokaisesta tarkemmin.

Silittäminen

Tätä tekniikkaa voidaan käyttää kirjaimellisesti vauvan ensimmäisistä elämänpäivistä lähtien. Lämpimillä ja lempeillä kosketuksilla on myönteinen vaikutus keskushermostoon. Kolmen ensimmäisen kuukauden aikana käytetään vain silittämistä. Jatkossa tämän tyyppisellä tekniikalla voit viimeistellä myöhemmät tekniikat ja soveltaa sitä vaivaamisen ja tärinän välillä. Hellävarainen silittäminen toimii eräänlaisena valmistelevana prosessina lisäkäsittelyille.

Triturointi

Tätä tekniikkaa suositellaan käytettäväksi, kun vauva on 3 kuukauden ikäinen. Hankaus suoritetaan intensiivisillä, mutta lempeillä liikkeillä. Vastaanotto suoritetaan tarkasti hankausliikkeillä, ei venyttämällä. Hankaus suoritetaan peukalolla tai kämmenen tyvellä.

vaivaamista

Vaivaustekniikka suoritetaan voimakkain mutta lempein liikkein. Muista, että vauvan iho on erittäin herkkä ja herkkä. Tämän tekniikan avulla tapahtuu vaikutus lapsen lihaksiin. Ensimmäiset istunnot ovat epämiellyttäviä vauvalle. Voit häiritä lasta kirkkaalla lelulla, puhua hänelle. Myöhemmin hän tottuu hierontaan. Kannattaa aloittaa muutamasta minuutista ja lisätä aikaa vähitellen. Vastaanotto suoritetaan sormenpäillä, puristaen ihoa varovasti.

Tärinä

Tärinä otetaan vastaan ​​sormenpäiden ja kämmenen reunan avulla. Suoritetaan pehmeä koputus ja koputus. Kova paine on kielletty. Tärinävastaanottoa käytetään pääsääntöisesti selän ja rintakehän hieronnassa.

Vauvan hieronnan perustekniikat vuoteen asti

Lapsi kehittyy vähitellen. Tiettyjen ajanjaksojen valmisteluprosessi on ollut hyvin tärkeä. Tietyn ikäisen hieronnan avulla voit valmistaa vauvan lihakset täydellisesti tulevia kuormia varten. Siksi suosittelemme käyttämään tiettyä tekniikkaa, joka sopii tietyn ikäiselle vauvalle.

Vauvan hieronta jopa vuoden ajan valmistelee vauvan lihakset täydellisesti tulevia kuormituksia varten.

Hieronta 1-3 kuukauden ikäiselle vauvalle

1 kuukauden ikäisen vauvan hieronta ei käytännössä eroa 2 kuukauden ikäisen vauvan hieronnasta. 3 kuukauden ikäisen vauvan hieronnan tarkoituksena on mukauttaa vauva mahdollisimman paljon ympäröivään maailmaan. Tässä iässä käytetään silittämistä.

1. Käsillä kannattaa aloittaa. Ensin laitamme lapsen selälleen ja alamme tehdä silittäviä liikkeitä. Liikkeet suoritetaan tiukasti kädestä kyynärpäähän, kyynärpäästä olkapäähän.
2. Siirrytään jalkoihin. Lapsi makaa edelleen selällään. Hieronta suoritetaan koko reiden pinnalle polvea ja säären etuosaa lukuun ottamatta. Jalkahieronta suoritetaan peukalolla, pyörivin liikkein.
3. Rintojen hieronta suoritetaan keskeltä sivuille laskeutuen asteittain vatsaan. Täällä suoritetaan pyöreitä liikkeitä myötäpäivään. Ne ovat myös hyödyllisiä ja tehokkaita vatsakipujen hoidossa.
4. Tämän jälkeen voit jatkaa selkähierontaan. Voit tehdä tämän vetämällä alhaalta ylöspäin vaihtaen vuorotellen kämmentä ja käden takaosaa. Viisi toistoa kullekin tekniikalle riittää.

Hieronta 4kk ikäiselle vauvalle

Yleensä tässä iässä vauvan tulee pitää päänsä hyvin, makaa vatsallaan. hieronnan muodossa on erinomainen valmistava perusta lihaksille. Muista, että jokainen toimenpide kannattaa aloittaa ja lopettaa vedolla.

1. Aloitamme myös käsistä. Tätä varten sinun on tartuttava lapsen ranteeseen peukalolla ja keskisormella ja siirryttävä kohti kyynärpäätä ja kyynärpäästä olkapäälle. Liikkeiden tulee olla tasaisia ​​ja vääntäviä. Hiero ensin toista kättä tällä tavalla, sitten toista ja jatka jalkojen hieromista samalla tavalla.
2. Jalkahieronta suoritetaan pyörivin liikkein peukalolla kantapäästä varpaisiin. Voit lisätä päätekniikkaan kevyen napautuksen.
3. Rintojen hieronta suoritetaan erittäin hellästi ja voimakkaasti. Sinun on siirryttävä rintakehän keskeltä reunaan. Älä missään tapauksessa saa painaa. "Piirrä" ympyröitä myötäpäivään.
4. Selän ja pakaroiden hankaus tehdään taivutettujen sormien pehmusteilla. Käsien tulee liikkua vuorotellen siirtäen ihoa ylös ja alas.

Hieronta 5-6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Yleensä tässä iässä vauvat pyörivät vatsallaan. Siksi vatsan ja selän lihakset on valmisteltava hyvin. Vaivaustekniikka lisätään päätekniikoihin. Tämä tarkoittaa, että kaikki harjoitukset suoritetaan suunnitelman mukaan, vasta sen jälkeen, kun hierova vaivaus on lisätty.

Hierontatekniikat 4 kuukauden ikäiselle vauvalle ovat samanlaisia ​​kuin 6 kuukauden ikäisille.

1. Jalkahieronta suoritetaan vaivaamalla. Älä unohda, että kaikki harjoitukset ovat pehmeitä, siistejä ja lempeitä.
2. täydennetty uusilla tekniikoilla - nipistäminen navan ympärillä. Tällä tekniikalla voit vahvistaa vatsalihaksia hyvin. Lapsi nauttii siitä suunnattomasti.
3. ja pakaraan lisätään myös uusi tekniikka - sahaus. Sahaus suoritetaan kämmenen reunaa käyttämällä ylös ja alas liikkuen. Lopeta hieronta kevyellä vedolla.

Hieronta 6-12 kuukauden ikäiselle vauvalle

6 kk ikäisen vauvan hieronta suoritetaan samoilla tekniikoilla kuin 4 kk ikäisen vauvan hieronta. Iän myötä voit pidentää hieronnan aikaa. On parempi aloittaa hieronta heti vauvan syntymästä lähtien, neuvoteltuaan lääkärisi kanssa. voit aloittaa tässä iässä ja.

Vasta-aiheet

Ennen kuin aloitat toimenpiteen, muista neuvotella lastenlääkärin kanssa. Jos lääkäri on tunnistanut seuraavat sairaudet, sinun ei tule suorittaa toimenpidettä.

• Akuutit kuumeiset sairaudet;
• Ihon tulehdukselliset leesiot;
• Sairaudet, jotka liittyvät luiden arkuuteen;
• Akuutit niveltulehduksen muodot, nefriitti;
• Synnynnäinen sydänsairaus;
• Vatsan elinten prolapsi;

Video opetus-tunti

Voit oppia lisää hieronnasta katsomalla esitellyn videon.

Jopa vuoden hieronnan avulla voit suojata lasta monilta sairauksilta. Älä kuitenkaan unohda pakollista lääkärin kuulemista. Lapsesi terveys on sinun käsissäsi.

Vanhemmat tietävät, että vauvan eri kasvu- ja kehitysvaiheissa yksi tai toinen vauvahieronta on erittäin hyödyllistä lapsen terveydelle. Ja joskus se on aivan välttämätöntä! Siksi kokeneet lasten hierojat ovat aina olleet ja tulevat olemaan "painonsa arvoisia". Mutta harvat vanhemmat tietävät, että suurimmassa osassa tapauksista he voivat hieroa lapsiaan yksin. Kerromme sinulle, mitä nämä tapaukset ovat ja millaiset vauvan hierontatekniikat sopivat heille.

Jokainen huolehtiva ja kärsivällinen äiti pystyy itsenäisesti antamaan lapselleen vauvahieronnan. Eikä vain vitsi. Mutta myös tonic ja jopa parantava! Tärkeintä on, että tämä menettely tuo kaikille siihen osallistuville paitsi hyödyn myös ilon!

Hieronta lapsille: milloin ja missä tapauksissa se on tarpeen

Hieronnan tyyppejä ei voida laskea - se voi olla terapeuttista, hyvinvointia ja vahvistavaa, kosmeettista ja selluliittia ehkäisevää, lämmittävää ja rentouttavaa, eroottista ja ehkäisevää ja kymmeniä muita "henkilöitä". On selvää, että vain harvat liittyvät tämän luvun lapsiin.

Lapset alkavat tehdä vauvahierontaa melkein syntymästä lähtien (tarkemmin sanottuna heti sen jälkeen). Ilmeisistä syistä emme käsittele artikkelissa tiettyjä lasten hieronnan tyyppejä, joita käytetään lapsille, jotka ovat vakavasti sairaita neurologisista sairauksista tai joilla on vakavia vikoja tuki- ja liikuntaelimistössä jne.

Puhumme enemmän tai vähemmän terveistä lapsista, jotka kuitenkin usein tarvitsevat myös tiettyä terapeuttista vauvahierontaa. Tapauksia, joissa vanhemmat eivät vain voi hieroa lasta itse, vaan niiden on myös kuuluttava:

• Palauttava lasten hieronta ja voimistelu ensimmäisen elinvuoden lapsille;
• "Nukutus" vauvojen hieronta vauvoille;
• Kyynelkanavan hieronta, jossa on synnynnäinen tukos ja sidekalvotulehduksen merkkejä;
• Lasten hieronta, helpottava ja.

Lisäksi kevyt yleishieronta lapselle jopa vuoden ennen isossa kylvyssä kylpemistä auttaa vauvaa nukkumaan sikeästi ja rauhallisesti koko yön.

Lopuksi, vauvahieronta on erinomainen tapa kommunikoida vauvan kanssa!

Ensimmäisen elinvuoden lapselle jatkuva kommunikointi (erityisesti äitinsä kanssa) on erittäin tärkeää, ei vain visuaalisella tasolla, vaan myös kontaktin tasolla. Yksinkertaisesti sanottuna - vauva tarvitsee äitinsä käsien kosketuksen. Siksi rakastava ja huolehtiva äiti, joka antaa vauvalleen vauvahieronnan joka päivä, ei ainoastaan ​​auta lastaan ​​eroon koliikista tai kiinteyttää lihaksiaan, vaan myös tyydyttää vauvan kommunikointitarpeen!

Vauvan korjaava hieronta alle vuoden ikäiselle lapselle

Ensimmäisen elinvuoden aikana lapsen hieronta muuttuu vähitellen - jotkut harjoitukset korvaavat toiset. Pohjimmiltaan vauvojen hieronta imeväisille suorittaa useita arkistointitoimintoja kerralla:

• parantaa lapsen verenkiertoa;
• vahvistaa lihaksia;
• osana lasten kovettumisjärjestelmää lasten hieronta lisää vauvan immuniteetin suojaavia ominaisuuksia;
• antaa äidille mahdollisuuden kommunikoida vauvan kanssa, mikä tyydyttää hänen luonnollisen tarvensa kosketukseen;

Kuinka hierotaan hyvin pientä lasta - vastasyntynyttä ja enintään 3 kuukauden ikäistä vauvaa - suojelijat kertovat sinulle todennäköisesti ensimmäisinä päivinä synnytyssairaalasta kotiutuksen jälkeen. Annamme visuaalisen esimerkin myöhemmästä vauvahieronnasta - 3-6 kuukauden ikäiselle lapselle.

Hieronta lapsille 3-6 kuukautta: koulutusvideo

* lasten m hieronnan suorittaa korkeimman luokan hierontahoitaja Tatyana Morozova (Moskovan kaupungin terveysministeriön GBUZ DGP nro 99)

Lasten yleisen vahvistavan hieronnan säännöt

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​mutta tärkeitä sääntöjä, jotka sinun on opittava ennen kuin annat hieronnan lapselle:

1. Voit käyttää vain kolmea tekniikkaa hieronnan aikana:

   Silittäminen (toisin sanoen kevyt hankaus);
   - paine;
   - tärinä.

Kuinka määrittää paineen voima oikein vauvan hieronnan aikana? Tätä varten vanhempien on osittain "vierailtava" lapsen paikassa: paina kahdella sormella varovasti silmämunaa (silmäsi tulee tietysti olla kiinni). Heti kun tunnet pienintäkin kipua ja epämukavuutta, juuri tämän paineen voiman pitäisi ottaa huomioon raja lasta hierottaessa.

1. Et voi tehdä vauvahierontaa "kuivana" - sinun on voideltava kätesi erityisellä hierontaaineella. Ja muista: kaikkien alle 3-vuotiaiden lasten hierontaan käytettyjen tuotteiden on oltava "syötäviä". Eli sinun tulee olla täysin rauhallinen, jos vauva laittaa suuhunsa nyrkin, jossa on hierontaöljyjä, eikä huolehdi siitä, että sinua odottaa kauhea allergiakohtaus tai myrkytys. Lisäksi on erittäin toivottavaa, että hierontaaine on hajuton.
2. Paras aika yleisvahvistavalle vauvahieronnalle on juuri ennen iltakylpyä (jos puhutaan alle 2-vuotiaista vauvoista). Eli järjestyksen tulisi olla seuraava: hieronta, voimistelu, uiminen, ruokinta, uni yöllä).
3. Ja lopuksi: "kotimassan" yhden istunnon aika on yleensä rajoitettu 5-10 minuuttiin.

Kaikkien hierontaan osallistuvien - sekä lapsen että äidin - tulee nauttia prosessista. Tämä vaikuttaa suoraan itse toimenpiteen aikaan. Heti kun siihen on kyllästynyt, hieronta tulee lopettaa.

Kun ei voi tehdä yleistä vahvistavaa hierontaa pienelle lapselle

Lasten hierontaa ei voida suorittaa seuraavissa tapauksissa:

• jos lapsi on sairas (on tartuntataudin akuutissa jaksossa);
• kun vauva on nälkäinen;
• jos lapsi ei selvästikään pidä siitä, mitä hänelle tapahtuu (lapsi huutaa, itkee, puristaa huuliaan, heiluttaa käsiään, yrittää kiertyä, kumartuu jne.). Tässä tapauksessa voit kokeilla hieman hieronnan ajankohtaa, ihoon kohdistuvaa puristusvoimaa, hierontatyökalua jne. Ehkä siinä on yksinkertaisesti jokin pieni ärsyttävä aine, jonka poistaminen muuttaa vauvasi mielialaa radikaalisti hieronnan aikana. Mutta jos muutokset eivät vaikuta tulokseen, hieronta tulee lopettaa lopullisesti.
• kun lapsi nukkuu (jos hierotaan nukkuvaa lasta, tämä ei tuota hänelle tervettä, terveellistä unta eikä tehokkaita hierontavaikutuksia).

Ja kuinka ymmärtää, että vauva pitää hieronnasta ja tuo paitsi etuja myös iloa? Tässä tapauksessa on ilmeisiä "merkkejä", kuten:

• vauva ei nukahda eikä ole hermostunut;
• lapsi hymyilee;
• vauvan suu on hieman auki;
• hän humahtaa aktiivisesti ja katsoo häntä koskettavan kasvoihin;

"Nukutus" vauvahieronta imeväisten koliikkiin

Olemme jo useammin kuin kerran maininneet, että vauvan vatsan kevyt hieronta auttaa tehokkaasti koliikkiin - kosketusvaikutus vähentää kipua, rauhoittaa ja parantaa ruoansulatusta. Positiivinen vaikutus on kuitenkin mahdollista vain oikealla ja potilaan altistumisella. Kuinka tarkalleen hierotaan koliikkia sairastavaa lasta? Selitämme:

1. Aseta vauva selälleen pehmeälle, miellyttävälle kosketuspinnalle (pörröinen viltti tai viltti jne.);
2. Aseta oikean kätesi pohja vauvan häpyluun päälle (vaippaa ei tarvitse poistaa tätä varten);
3. Tee kämmenen sormilla viuhkamaisia ​​liikkeitä vauvan vatsaa pitkin tiukasti myötäpäivään.
4. Tällainen vauvahieronta voi kestää niin kauan kuin haluat, mutta yleensä 5-7 minuutin kuluttua lapsi tuntee olonsa helpottuneeksi - koliikki lakkaa.

Lasten kyynelkanavan hieronta, jossa on sidekalvotulehduksen merkkejä

Vanhemmat voivat harjoittaa tällaista vauvan hierontaa tapauksissa, joissa vauvalla on vauva. Usein syynä tähän on synnynnäinen kyynelkanavan tukos, jonka vuoksi kyynelneste ei voi virrata vapaasti nenäonteloon, mikä joskus aiheuttaa "hapan silmän" vaikutuksen.

90 %:ssa tapauksista synnynnäinen kyyneltiehyen tukos häviää itsestään 1 vuoden iässä. Yksinkertainen hieronta, jonka jokainen äiti ja isä voivat tehdä, voi kuitenkin nopeuttaa merkittävästi kyynelnesteen ulosvirtauksen normalisointia.

Kuinka tarkalleen tehdä tällainen vauvan hieronta? Aseta keskisormi varovasti lapsen silmän sisäkulmaan - tyynyn alla sinun pitäisi tuntea kyynelpussin läsnäolo (kuten pehmeät riisirullat ihon alla). Heti kun tunnet sen, siirrä sormeasi 3-4 mm korkeammalle ja tee kevyitä, hieman painavia liikkeitä ylhäältä alas (ja vain tähän suuntaan!). Hierontaliikkeiden taajuus on tässä tapauksessa noin 10-12 kertaa jokaisen vauvan ruokinnan aikana.

Ihanteellinen vaihtoehto on, kun silmälääkäri tai lastenlääkäri opettaa sinulle henkilökohtaisesti kyynelkanavan tukkeutumisen hierontatekniikan konsultaatiossa.

Kaikki äidit tietävät kuinka tärkeää hieronta on heidän vauvoilleen. Se vahvistaa vastasyntyneen lihaksia ja kasvavaa luurankoa, parantaa, edistää lapsen asianmukaista kehitystä, käynnistää suojaprosesseja lapsen kehossa ja siten kohottaa vastustuskykyä, normalisoi ruoansulatusta. Myös vauvojen yleishieronta parantaa mielialaa ja luo yhteyden vauvan ja vanhempien välille.

Vauvan hieronta ei tulisi suorittaa vain teknisesti oikein, vaan myös tietyssä paikassa, tiettyyn aikaan positiivinen asenne ja mukavassa ympäristössä. Opit kaikesta tästä ja muusta artikkelistamme.

Paras paikka toimenpiteille

Ensin sinun on päätettävä paikka, jossa hierotat vauvaa jatkuvasti. Sinun on valittava talon lämpimin huone, koska vauvat jäätyvät hyvin nopeasti, nopeammin kuin aikuiset. Tämä huone on tuuletettava ennen toimenpidettä. Aseta hoitopöytä tai mikä tahansa muu kätevä pöytä etäälle vedosta (ikkunat ja ovet). Aseta hänelle öljyliina, viltti ja vauvalle tuttu vaippa, jotta hän viihtyy paremmin.

Hierontapöydän viereen sinun on asetettava ylimääräinen kaappi tai syöttötuoli, johon kaikki tarvittavat esineet sijaitsevat: toinen vaippa, öljy, vaippa, jauhe, kerma, ajastin ja niin edelleen.

Suositeltu aika hierontaan

Lastenlääkärit varoittavat, että vauvojen korjaavaa hierontaa ei tule tehdä heti ruokinnan jälkeen. Kestää jonkin aikaa (noin 15-20 minuuttia), ennen kuin lapsi pääsee ulos ilmasta (röyhtäily), muuten on olemassa vaara, että hän tukehtuu hieronnan aikana.

On syytä huomata, että monet asiantuntijat uskovat, että hieronta tyhjään vatsaan aiheuttaa vain haittaa. Ja jos lapsi söi, harjoitukset voidaan tehdä tunnin kuluttua ruokinnasta. Eri asiantuntijoilla on erilaisia ​​näkemyksiä hieronnasta, joten sinun kannattaa itse kuunnella ja katsoa lastasi tarkemmin: milloin hänen on mukava tehdä harjoituksia, milloin hän on useammin hyvällä tuulella ja miltä hänestä tuntuu 20 minuuttia ruokinnan jälkeen .

Kaikki asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tonic-hierontaa ei pidä tehdä juuri ennen nukkumaanmenoa, muuten hermosto innostuu liikaa ja lapsi on hereillä pitkään.

Hieronnan yleiset periaatteet

Vauvojen hierontaa on kahdenlaisia: yleishieronta vauvoille ja terapeuttinen.

Yleishieronnan periaatteet, jotka voidaan tehdä kotona:

• vastasyntyneitä on käsiteltävä erittäin huolellisesti, kaikki liikkeet tulee tehdä sujuvasti ja kevyesti, ilman painetta. Liikuta vauvan käsiä ja jalkoja varovasti, jotta et vahingoita vielä hauraita luita ja heikkoja nivelsiteitä;
• ennen toimenpiteen aloittamista, muista pestä kätesi saippualla ja poistaa kaikki korut;
• liikkeet on tehtävä erityisiä hierontalinjoja pitkin. Yritä sovittaa kätesi liikkeet imusolmukkeen virtauksen rytmiin. Käsien tulee aina olla lämpimiä, jotta ne eivät aiheuta epämukavuutta vauvalle. Tee kaikki ilman voimakasta painetta, välttäen selkärankaa, maksaa, sydäntä;
• jos haluat silittää vatsaasi, tee se vain myötäpäivään;
• ei ole suositeltavaa hieroa hiljaisuudessa. Voit esimerkiksi laulaa, kertoa satuja tai runoja tai laittaa päälle klassista musiikkia tai lastenlauluja.
• vauvan täysi hieronta tehdään enintään 1 kerran päivässä. Kaikki muu - se voi olla kevyttä selkää tai vatsaa silittävää;
• Yleensä he suorittavat hierontakurssin pikkulapselle 10 5-15 minuutin istunnossa. Istuntoa ei kannata jättää väliin, varsinkin jos olet jo käynyt kurssin. Lisäksi, jos lääkäri sanoi, että tällaiset toimenpiteet näytettiin lapselle, eivätkä vanhemmat alkaneet tehdä niitä ajoissa, tämä voi tulevaisuudessa vaikuttaa negatiivisesti vauvan terveyteen.

Se on yleishieronta, jonka vanhemmat voivat tehdä itse kotona.

Hieronta kaikille lihasryhmille

Toimenpide voidaan jakaa useisiin vaiheisiin: käsien, jalkojen, vatsan, selän, lantion hieronta.

Aseet. Aloita hierontasi yksinkertaisimmalla - yleisellä lapsen käsien silityksellä. Tämä valmistaa vauvan lisäharjoituksiin ja antaa hänelle mahdollisuuden rentoutua. Laita etusormesi lapsen käteen ja aloita silittäminen toisella kädellä olkapäästä käteen. Toista liike 5 kertaa. Nyt voit laittaa murut vatsallesi ja toistaa harjoituksen.

Jalat. Vahvistaaksesi jalkojen lihaksia, huolehdi polvista ja jaloista. Ota lapsen jalka käteesi ja piirrä toisen käden sormella ääretön merkki - kantapäästä sormiin ja takaisin. Seuraavaksi vedä jalkoja kokonaan ohittaen varovasti polvinivel. Toista harjoitukset 5 kertaa.

Vatsa. Tätä harjoitusta varten voit rasvata kätesi kevyesti öljyllä ja aloittaa silittämällä kevyesti sivuja ja siirtyä sitten ympyräliikkeisiin myötäpäivään. Älä käytä voimaa, kaiken tulee olla helppoa ja lempeää. Parantuaksesi napa paremmin, voit piirtää ympyrän sen ympärille taivutetulla sormella useita kertoja.

Lonkat. Aseta vastasyntynyt selälleen, ota hänen jalkansa käsiisi, taivuta polvilleen ja paina häntä varovasti vatsaan. Nyt sinun on levitettävä jalat varovasti sivulle. Tämä harjoitus ehkäisee dysplasiaa.

Takaisin. Harjoituksia tarvitaan selän vahvistamiseksi ja pidemmälle pääsemiseksi oikea asento. Laita vauva vatsallesi. Silitä selkää aloittaen niskasta ja siirtyen tasaisesti pakaraan. Sitten sinun on vedettävä selkärangan suuntaan tynnyriin. Hiero kevyesti olkapäitä.

Vauva voidaan laittaa myös sikiön asentoon, jonka hän edelleen muistaa ja rakastaa. Tätä varten sinun on otettava lapsen jalat ja käsivarret toisella kädellä ja kallistamalla päätäsi toisella niskaa vasten. Nyt voit ravistaa vauvaa hieman. Harjoitus muuten auttaa rauhoittamaan lasta, jos hän itkee tai on tuhma.

Älä missään tapauksessa käytä voimaa hieronnan aikana, jotta vauva ei lamauttaisi

Jos haluat rentoutua vauvan ennen nukkumaanmenoa, aseta hänet rauhallisesti, niin on parempi tehdä kevyet ja mitatut vedot, älä puhu lapselle, älä hiero häntä äläkä käännä häntä usein. .

On toivottavaa, että kotona on fitball. Esimerkiksi iltapäivällä, kun teet hierontaa, voit suorittaa kaikki harjoitukset ajamalla suurella pehmeällä pallolla. Tämä vahvistaa vestibulaarilaitteistoa, vatsan ja selän lihaksia. Tätä varten sinun on asetettava vauva fitballille vatsalla ja jaloista pitäen pyöräytettävä sitä edestakaisin, vasemmalle ja oikealle ja pyörivin liikkein. Voit napauttaa palloa kevyesti niin, että lapsi tuntee pienen tärinän.

Millaista hierontaa kahden kuukauden ikäinen vauva tarvitsee?

Jos lapsesi painaa jo 5 kg tai enemmän, yleishierontaan voidaan lisätä hankausta, kevyttä puristamista, lempeitä liikkeitä kämmenten kylkiluiden kanssa.

Vauvan pakaroita voi vaivata nyrkeillä, rinnassa vaivaa kevyellä tärinällä, voit napauttaa selkää kevyesti sormenpäilläsi. Mutta älä unohda, että lapsi on vielä hyvin pieni ja ponnistelut ovat turhia. Kaikkien liikkeiden tulee olla kevyitä ja ilman painetta!

Millaista hierontaa vauva tarvitsee 6-12 kuukauden iässä?

Kaikki hieronta alkaa silityksellä, sitten yhdistetään hankaus, kevyt naputtelu. Tämän ikäisille lapsille voit yhdistää käsien taputuksen. Osana istuntoa, joka voi kestää jopa 25-30 minuuttia, voit tehdä vain yhden vartalonosan tai tehdä yleishierontaharjoituksia.

Vauvan hieronta verenpainetautiin

Toimenpiteet vauvoille, joilla on lihasten hypertonisuus, eroavat jonkin verran yksinkertaisimmasta yleishieronnasta. Lapsen hypertonisuus on erittäin helppo tunnistaa, sillä on useita merkkejä:

• vauva itkee usein
• reagoi hermostuneesti tuttuihin ääniin;
• lapsi sylkee jatkuvasti ruokinnan jälkeen;
• vastasyntynyt pitää päänsä hyvin syntymästä lähtien;
• vauva painaa jatkuvasti jalkojaan ja käsiään;
• usein kaareutuu tai heittää päänsä taaksepäin, varsinkin kun itkee.

Hypertonisuuden lievittämiseksi käytetään erityisiä harjoituksia hieronnan aikana. "Kehdon" harjoitus on erittäin hyödyllinen. Lapsi on asetettava hoitopöydälle selkä hoitopöytää vasten, laitettava kätensä pään ja selän alle, nostettava ylös ja ravistettava hieman eri suuntiin. Nyt sinun on siirrettävä kätesi hieman lapsen alavartaloon ja myös ravistettava hieman. Lasta voidaan myös ottaa kainaloista ja heiluttaa hellästi sinua kohti ja poispäin sinusta.

Hypertonisuuden yhteydessä käytetään myös hankausta. Esimerkiksi ns. männän hankaus on välttämätön käsivarsille ja jaloille. Sinun on laitettava kätesi tai jalkasi kämmenten väliin ja hierottava sitä yhteen tai toiseen suuntaan. Älä käytä voimaa, tee se kevyesti, ilman painetta.

Ravistelu vaaditaan. Aseta sormesi lapsen käteen, siirrä sitä hieman sivulle ja ravista sitä kevyesti samalla kun tuet kättä toisella kädelläsi.

Mutta mitä ei voida tehdä hypertonisuudella, on käyttää taputus- ja katkomisliikkeitä, päinvastoin, ne vain lisäävät jännitystä.

Huomaa, että jos lapsi on 6 kuukauden ikäinen tai vanhempi ja hypertonisuuden merkkejä havaitaan edelleen, sinun on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin ja kerrottava kaikista oireista

Hypertonisuus voi vaikuttaa lapsen kehitykseen ja provosoida:

• liikkeen koordinoinnin rikkominen;
• väärän kävelyn muodostuminen;
• puheongelmien ilmeneminen;
• kehityksen viivästyminen ja muut terveysongelmat.

Terapeuttisen hieronnan lisäksi lääkärit määräävät muita toimenpiteitä - elektroforeesia, lämpöhoitoa, fysioterapia, uinti ja jopa huumehoito. Mutta kaikki riippuu lapsen iästä, hänen tilastaan, samanaikaisista sairauksista. Siksi älä missään tapauksessa määrää lääkkeitä ja toimenpiteitä itse.

Tavallisen hieronnan edut lapsille

Yleinen tonic-hieronta vastasyntyneille ei ole vain miellyttävä, vaan myös hyödyllinen:

• hieronta parantaa aineenvaihduntaprosesseja;
• aktivoi suorituskykyä;
• auttaa keskittymään;
• rentouttaa vauvaa
• lievittää epäterveellistä uneliaisuutta;
• parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• stimuloi aivoja.

Lisäksi hieronta edistää lapsen tuki- ja liikuntaelinten asianmukaista kehitystä, auttaa ehkäisemään erilaisia ​​sairauksia ja vahvistaa vauvan ja vanhempien välistä suhdetta.

Milloin ei hierontaa

Tässä on luettelo joistakin vasta-aiheista ja tapauksista, joissa lapsen hierontaa ei suositella:

• jos vauva on alle 20 päivän ikäinen;
• jos havaitset lapsella ruoansulatushäiriöitä;
• älä hiero, jos vauvalla on tulehdus. Vauvan keho on kiireinen taistelemaan sitä vastaan;
• jos vauvalla on ihottumaa, pistelyä, punoitusta iholla, on parempi pidättäytyä hieronnasta;
• kun lapsella on lämpötila;
• pahenemisvaiheiden tai allergioiden esiintyminen;
• sydänsairaus, verenkiertohäiriöt;
• jos lapsella on suuri tyrä;
• maksan tai munuaisten toimintahäiriö;
• sairauden esiintyminen, joka tekee luut hauraiksi;
• jos huomaat, että poikasi tai tyttäresi käyttäytyy, älä vaadi hierontaa;
• jos olet itse ärtynyt, väsynyt, ahdistunut, niin on parempi lykätä myös tätä tapahtumaa.

Vauvojen yleishieronta on aina miellyttävää, hyödyllistä, välttämätöntä ja välttämätöntä lapsen elämän alussa. Voit aina tehdä hieronnan kotona omin käsin antaen vauvalle iloa ja hoitoa, hellyyttä ja suojaa. Äidin yksinkertaisimmat ja kevyimmät vedot voivat tehdä ihmeitä. Jos pelkäät edelleen tehdä yleishierontaa itse, on parempi uskoa toimenpide ammattilaiselle. Yhdessä kanssasi hän hieroo vauvaa, kertoo sinulle hienovaraisuudet ja säännöt sekä opettaa, kuinka vauvaa pidetään oikein istunnon aikana.

Hieronnalla on positiivinen vaikutus vauvan kehitykseen. Harjoitukset ja hierontatoimenpiteet normalisoivat verenkiertoelimistön toimintaa, vahvistavat hermostoa, lisäävät imeväisten hengitys- ja motoriikkaa sekä parantavat ruoansulatusta.

Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on opittava näiden manipulaatioiden suorittamistekniikat. Yksityiskohtaisia ​​neuvoja vauvan hieronnasta ja voimistelusta saat paikalliselta lastenlääkäriltä lastenklinikalla tai katsomalla koulutusvideota. Mitkä ovat yleiset harjoitusten periaatteet lapsille syntymästä 1-vuotiaaksi sekä hieronnan ja voimistelutoimenpiteiden ominaisuudet lapsen ensimmäisen elämän vuoden eri ajanjaksojen mukaisesti?

Vauvoille korjaavaa hierontaa ja voimistelua

Vauvojen hierontatekniikat perustuvat tiettyihin sääntöihin. Asiantuntijat neuvovat noudattamaan seuraavia suosituksia johtaessaan luokkia enintään vuoden ikäisten lasten kanssa:

• Toimenpiteet on parasta tehdä aamukäymälän jälkeen ja ennen ruokintaa.
• Harjoituksen alussa tehdään silittäviä liikkeitä: silitetään varovasti ja hitaasti käsiä ja jalkoja, sitten selkä- ja vatsamuruja.
• Silityksen jälkeen hiero vauvan vartaloa aktivoidaksesi verenkierron hänen lihaksissaan. Hierontaa suoritetaan jalkaterästä ylöspäin vauvan päähän asti. Älä salli painetta ja painetta.
• Sen jälkeen taputetaan ja naputetaan sormilla. Tämän tekniikan tarkoituksena on poistaa lihasjärjestelmän lisääntynyt sävy. On tarpeen hallita liikkeiden voimakkuutta - niiden tulee olla kevyitä.
• Hieronta päättyy miellyttäviin rauhoittaviin vedoin.

Yleisvahvistava hieronta- ja voimistelukompleksit on suunniteltu 1-3, 4-6, 7-9 ja 10-12 kuukauden ikäisille lapsille. Jokaisena näistä ajanjaksoista muodostuu tärkeitä motorisia taitoja.

1-3 kuukauden ikäisille vauvoille

Tässä iässä vauvojen luokissa käytetään refleksityyppisiä tekniikoita. Ne luottavat ihoärsytykseen tuottaakseen refleksiohjatun vasteen. Kaikki toiminnot suoritetaan määrätyssä järjestyksessä. Istunnon kesto ei saa ylittää 15 minuuttia. Liikkeet voimisteluharjoitteluun ja hierontaan 1–3 kuukauden ikäisille vastasyntyneille sisältää:

4-6 kuukauden ikäisille

Tässä iässä aiempiin harjoituksiin lisätään tekniikoita, jotka edistävät lasten itsenäisen toiminnan kehittämistä. Kun harjoittelet 6 kuukauden ikäisten vauvojen kanssa, voit käyttää palloa. Harjoittelukompleksi sisältää seuraavat harjoitukset:

7-9 kuukauden iässä

Hieronta 7-9 kuukauden ikäiselle lapselle sisältää koko alkukauden harjoituskompleksin, ja sitä täydennetään myös uusilla tekniikoilla. Tästä hetkestä lähtien hieronnan ja voimistelun aika kasvaa 30 minuuttiin. Tämän ajanjakson uudet liikkeet:

• Kehon nosto. Harjoitukset suoritetaan asennosta selälle tai vatsalle. Sinun tulee vetää lasta varovasti käsistä itseäsi kohti (jos hän makaa selällään) tai ylös (jos vauva makaa vatsallaan). Ensimmäisessä tapauksessa lapsi istuu pakaraan, toisessa polvistuu.
• Käsivarsien kierto ympyrässä. Peukalot laitetaan vauvan käsiin. Nosta kädet sivuille ja tee niillä pyöreitä liikkeitä. Sormien sijaan voit tarjota tueksi lelun, josta on helppo tarttua.
• Jalkahierontaa täydentää sormien, säärien ja sisäreiden hankaus. Hieronnan jälkeen tarvitaan silittämistä.
• Rintojen hieronta, mukaan lukien kevyet silittävät ja hankausliikkeet.
• Selän hieronta monimutkaistuu: hankaukseen lisätään täriseviä ja taputtavia liikkeitä, jotka kattavat koko selän ja pakaran pinnan.

Kuinka hieroa lasta 9 kuukauden ikäisenä, näet artikkelin videon. Luokkien vauvan kanssa tulisi aiheuttaa hänelle vain positiivisia tunteita. Jos lapsi ei selvästikään pidä jostain hierontaliikkeestä tai harjoituksesta, älä jatka sitä sinnikkäästi. Pitkään jatkuneen negatiivisen reaktion kanssa kannattaa neuvotella lastenlääkärin kanssa.

Vauvoille 10 kuukaudesta vuoteen

Hieronnalla 10, 11 ja 12 kuukauden iässä on merkittäviä eroja vauvan aiemman kehitysvaiheen hoitoon. Kaikki tekniikat on suunnattu motoristen taitojen kehittämiseen ja vahvistamiseen. Voimistelulle on varattu enemmän aikaa. Varsinaiset harjoitukset vuoden ikäiselle vauvalle:

Onko olemassa vasta-aiheita?

Hieronnan etuja tuskin voi yliarvioida, mutta on tilanteita, joissa sen käyttö on mahdotonta. Istunnot ovat vasta-aiheisia seuraavissa vauvojen sairauksissa:

• sydänvikoja;
• suuret tyrät;
• riisitauti;
• maksavaurio (hepatiitti);
• vakavat munuaisten ja muiden sisäelinten sairaudet;
• luun tuberkuloosi;
• niveltulehdus;
• paiseet.

Ei suositella päivittäiseen käyttöön voimisteluharjoituksia kuumeen, oksentamisen tai ripulin kanssa. Toimenpiteiden kulkua ei tarvitse jatkaa, jos lapsella on diagnosoitu jokin sairaus akuutissa muodossa.

Pienten lasten keho on erittäin herkkä kaikille ulkoisille vaikutuksille. Siksi kaikki hierontakäsittelyt on suoritettava hellävaraisessa tilassa. Niiden toteutuksen aikana kiinnitetään paljon huomiota murusien mielialaan, hänen reaktioihinsa, hyvinvointiinsa. Näiden kriteerien mukaan arvioidaan toimenpiteiden tehokkuutta, joista yksi on tonic-hieronta.

Vanhemmilla lapsilla se lisää aktiivisuutta, lievittää apatiaa, takaa elinvoiman ja energian nousun. Tonic-hieronta vauvoille on tehokas korjausmenetelmä, jota käytetään tehokkaasti lihashypotonian, motoristen toimintahäiriöiden yhteydessä.

Lasten tonichieronnan ominaisuudet ja tekniikat

Virkistävän toimenpiteen kesto on paljon lyhyempi kuin rentouttavan tai ennaltaehkäisevän. Se vie enintään 15 minuuttia, ja tulos tulee melkein välittömästi. Tällaisen tonic-hieronnan perustana ovat värisevät liikkeet. Vaivaamista, taputtelua, taputusta ja muita elementtejä käytetään myös:

1. Silittäminen ja hankaus. Heidän kanssaan lasten tonic-hieronta alkaa. Niitä käytetään lämmittämään lapsen kehoa, jotta se on valmis seuraavaan altistusvaiheeseen.
2. Vaivaaminen. Erinomainen verenkierron lisäämiseen sairastuneille alueille. Herättää elinvoimaa.
3. Taputtelua, taputusta. Ne auttavat aktivoimaan kudosten syvissä kerroksissa tapahtuvia prosesseja.
4. Tärinä. Menettelyn pääelementti. Korjaa ja lisää kaikkien aikaisempien manipulaatioiden vaikutusta.

Vauvan hieronnan edut

Yllä olevien manipulaatioiden avulla saavutetaan erinomaisia ​​tuloksia:

Tonic-hierontaa lapsille ei voida suorittaa pitkään aikaan, muuten vauva väsyy ja tulos on täysin päinvastainen kuin odotettiin. On suositeltavaa suorittaa se enintään 15 minuuttia, se on suositeltavaa tehdä yleisten vahvistavien vaikutusten jälkeen.

Tekniikka lasten tonichieronnan suorittamiseen

Virkistävän menettelyn tekniikka mahdollistaa kaikkien yllä olevien manipulaatioiden toteuttamisen nopeasti ja voimakkaasti, mutta tietyssä järjestyksessä:

1. Ensin hoidetaan selkälihakset. Kaikkia tekniikoita sovelletaan, mukaan lukien tärinä (lukuun ottamatta munuaisten ja sydämen aluetta).
2. Tehdään pakaroiden tonisoiva hieronta.
3. Sitten manipulaatiot suoritetaan jaloille.
4. Vauva kiertyy selälleen.
5. Rintakehä, kädet hierotaan.
6. Seuraavaksi jalkojen etupinta käsitellään, on erittäin hyödyllistä käyttää huovutustekniikkaa.

Tonic-hieronnan ominaisuudet imeväisille

Vastasyntyneiden tonic-toimenpiteiden päätarkoitus on stimuloida heikentynyttä lihaksia. Vauvojen yleinen tonic-hieronta on parasta tehdä aamulla heräämisen jälkeen. Sen tulisi suorittaa kokenut asiantuntija, joka aktivoi lasten tilan silittämällä, hankaamalla, pistelyllä. Manipulaatiot ovat syviä ja impulsiivisia. Sinun on toimittava seuraavasti:

Kun tehdään tonic-manipulaatioita eri-ikäisille lapsille ja erityisesti vauvoille, on muistettava, että toimenpide on suoritettava mahdollisimman huolellisesti, koska vauvat ovat erittäin herkkiä kaikille fyysisille vaikutuksille.