Польза сырых куриных яиц для желудка. Можно ли есть яйца при гастрите: варенные, жаренные или сырые. Лечебные свойства перепелиных яиц

При гастрите остро встает вопрос о выборе правильного диетического меню и разрешенных продуктов. Поэтому важно знать, можно ли кушать куриные и перепелиные яйца при гастрите? На стадии затишья болезни разрешается употреблять такую продукцию в любом виде, но без перееданий. В острой фазе лучше ограничиться паровыми омлетами, яйцами всмятку. Главное - выбирать качественный продукт.

Можно ли есть при гастрите?

Куриное и перепелиное яйцо - ценный источник протеина. Такая продукция наделена питательностью при малом содержании калорий. Польза от употребления огромна, особенно при терапии многих заболеваний ЖКТ, в частности, гастрита. Главное, употреблять их в виде парового омлета и всмятку, так как вареные вкрутую, жирная яичница и жареный омлет только навредят.

Лечебные действия при гастрите:

• способность обволакивать поврежденную слизистую, защищая ее от воздействия агрессивного пищеварительного сока;
• укрепление местного иммунитета с тенденцией к восстановлению слизистой желудка за счет сбалансированного состава аминокислот;
• блокирование развития патогенной микрофлоры;
• угнетение хеликобактерий благодаря присутствию лизицина в составе;
• успокоение нервной системы, снятие стресса.

Состав яиц позволяет выводить из организма токсины и радионуклиды.

Целебные свойства перепелиных яиц издавна известны. Компонентный состав продукта позволяет выводить из организма токсины и радионуклиды, что немаловажно при гастрите, вызванном отравлением или интоксикацией. Риск заразиться сальмонеллезом, как в случае с яйцами из-под курицы, отсутствует. Это объясняется тем, что у перепелок высокая температура тела, при которой патогены не выживают. Следовательно, употреблять их можно с раннего возраста и при любой форме гастрита. При этом перепелиные не провоцируют аллергические реакции.

• железо, которого в 4,5 раза больше, чем в яйцах из-под других птиц;
• калий, которого больше в 5 раз;
• витаминов категории В - в 2,5 раз.

Продукт способствует:

• увеличению аппетита;
• насыщению желудочной слизистой питательными веществами;
• понижению кислотности, тошноты;
• купированию изжоги;
• стимулированию пищеварения.

В одном белке яйца содержится много протеина, кальция, полноценного минерально-витаминного комплекса.

Такой продукт считается самым распространенным и обыденным. Но не все знают о его пользе и ценности. Есть категория людей, которые страшатся калорийности яиц и наличия в них холестерина и напрасно исключают их из рациона. Хотя в одном белке содержится много протеина, кальция, полноценного минерально-витаминного комплекса. В состав желтка входит растворимый в воде биотин, необходимый для участия в щелочных процессах ЖКТ и других система организма. Именно этот компонент позволяет побороть воспалительный процесс при гастрите.

Другими не менее полезными при гастрите яичными компонентами являются:

• важные аминокислоты;
• витамины категорий ВВ, РР, а также Е, А, К;
• ценные антиоксиданты;
• сложные белковые соединения.

Невареные и вареные всухомятку яйца способны обволакивать пораженную поверхность слизистой желудка, защищая от отрицательного воздействия желудочной кислоты с дальнейшим повреждением. Одновременно осуществляется подпитка слизистого слоя полезными веществами и микрокомпонентами. Но для лечения обострений лучше использовать паровые омлеты и сваренные всмятку продукты.

Для успешной терапии гастрита следует употреблять только свежие и домашние продукты.

Куриная продукция привлекает своей доступностью, лояльной ценовой политикой. Но из-за особенностей и высокой биодоступности яичной скорлупы, белок и желток часто поражается сальмонеллами - коварными бактериями, которые провоцируют формирование в органах и тканях организма гнойных очагов. Поэтому перед выбором яиц для диеты при гастрите следует убедиться в качестве продукта.

Польза и вред продукта

Регулярное употребление продукта при гастрите оказывает положительное воздействие на ЖКТ и организм в целом:

• укрепление нервной системы и иммунитета;
• лечение болезней сердца, сосудов, ЖКТ и щитовидки;
• восстановление организма после перенесенного инсульта или инфаркта;
• выведение токсинов, радиации и прочих вредных соединений;
• повышение остроты зрения, улучшение памяти;
• устранение синдрома быстрого переутомления.

Главная опасность употребления яиц из-под куриц заключается в риске развития аллергии и заражения сальмонеллезом. Концентрация патогенных бактерий в продукте будет повышаться по мере хранения. Однако в перепелиных яйцах такие риски отсутствуют из-за особенностей несущих птиц (нагрев тела обеспечивает температуру, при которой бактерии не выживают) и гипоаллергенности состава.

Как пить при гастрите сырые яйца?

При гастрите полезно кушать сырое яйцо из-под курицы и перепелок. Дело в том, что они содержат максимум полезных веществ, витаминов, макроэлементов, минералов и протеина, которые необходимы для восстановления слизистой при воспалении, протекающем в острой (обостренной) или хронической форме. Главное знать, как принимать яйца, а также когда и в каком количестве? Ответы на эти вопросы подскажет врач.

Терапия гастрита этими продуктами зависит от уровня кислотности, который сопровождает процесс. При высокой концентрации соляной кислоты в пищеварительном соке разрешено употреблять в любом количестве и без опасений. Но при падении желудочной секреции от яичной терапии либо следует отказаться, либо разрешено кушать не чаще двух раз в 14 дней. Это объясняется способностью желтка продукта быстро и довольно резко понижать кислотность пищеварительного сока. При обострении вовсе следует отказаться от питья яиц натощак и из-под курицы и из-под перепелок. Лучше прибегнуть к способу варки всмятку.

От сваренных вкрутую и жареных на подсолнечном масле яиц при гастрите или другой патологии ЖКТ рекомендуется отказаться вовсе.

Яйца – этот натуральный и полезный продукт, который даровала нам сама природа, сегодня является одним из наиболее популярных в любой стране мира. Многие любят пить сырые яйца, а некоторые предпочитают делать из них омлет. Но далеко не каждому известно, что в сыром виде этот продукт содержит массу питательных веществ и большое количество витаминов и минералов. К тому же в его состав входит протеин – белок, необходимый для роста мышечной массы.

Благодаря таким полезным качествам яйца, как куриные, так и перепелиные, часто используются при лечении различных болезней. Но можно ли есть яйца? И если да, то в каком виде их употребление принесет больше пользы при гастрите? Ответы на эти вопросы вы узнаете после прочтения данной статьи.

В чем заключается польза куриных яиц при гастрите?

Наверное, для каждого человека яйца являются незаменимой частью пищевого рациона. Они входят в состав многих блюд, так как имеют прекрасные вкусовые качества. Однако, несмотря на все полезные свойства этого продукта, ученые всего мира не прекращают спор о потенциальном вреде, который может принести употребление куриных яиц. Дело в том, что этот высококалорийный продукт содержит большое количество холестерина. Именно по этой причине, многие стараются полностью исключить его из своего меню и делают это напрасно.

Куриные яйца можно и нужно есть, особенно при симптомах гастрита, но делать это нужно правильно. Всем известно, что в сыром виде этот продукт имеет уникальный состав, и помимо белка-протеина содержит огромное количество минералов, витаминов и других полезных веществ. Яичный желток имеет в своем составе биотин – это водорастворимый белок, который участвует во всех щелочных процессах нашего организма. К тому же, именно этот белок помогает человеческому организму эффективно бороться с любыми воспалительными реакциями и процессами.

При таком заболевании, как гастрит желудка, яйца являются поистине незаменимым продуктом, так как помимо большого количества биотина они содержат массу полезных элементов, а именно:

• антиоксиданты;
• витамин А, РР, Е, К, группы В;
• незаменимые аминокислоты;
• различные белковые соединения.

Данный продукт при гастрите используют еще и потому, что он имеет свойство обволакивать поврежденную слизистую желудка, тем самым защищая ее от повреждений и насыщая полезными витаминами и микроэлементами.

Также сырые куриные яйца применяются в качестве лечебного средства при лечении таких патологий, как:

• бронхит;
• ожоги;
• фурункулез.

При панкреатите можно есть омлет, приготовленный из перепелиных или куриных яиц.

Несмотря на довольно маленький размер, перепелиные яйца по праву считаются очень полезным и ценным продуктом, который часто включают в состав диетического питания не только при гастрите, но и при других болезнях желудочно-кишечного тракта.

Употреблять их в пищу разрешается в любом возрасте, так как они являются источником таких питательных веществ, необходимых нашему организму, как:

• фосфор;
• белки;
• кобальт;
• витамины D, А, группы В;
• жиры;
• никотиновая кислота;
• медь;
• железо;
• калий;
• различные аминокислоты (глицин, гистидин, тирозин, лизоцим, треонин).

Все эти вещества и микроэлементы можно встретить не только в составе перепелиных яиц, но именно в данном продукте их содержится наибольшее количество. Одной из самых частых причин возникновения гастрита является снижение нормального содержания этих веществ в организме человека.

Интересным фактом является то, что перепела практически не болеют таким заболеванием, как сальмонеллез. При правильных условиях выращивания этих птиц, нормальная температура их тела составляет 42-43 о С (для сравнения, у кур только 40 о С). В такой среде бактерия сальмонеллеза просто не выживает – именно данный факт защищает перепелов от различных массовых болезней птицы.

При гастрите врачи советуют есть перепелиные яйца именно в сыром виде, так как из-за высокого содержания в них множества активных аминокислот и минералов, блокируется развитие патогенной бактериальной микрофлоры на слизистой оболочке желудка и кишечника. А густой и вязкий яичный белок прекрасно обволакивает пораженную слизистую органа, способствуя ее постепенному восстановлению и уменьшению воспаления.

Важно! Больному гастритом очень полезно употреблять в пищу сырые куриные или перепелиные яйца, так как они являются источником множества незаменимых веществ, жизненно необходимых организму пациента.

При лечении патологий желудка, сырые куриные яйца можно использовать в составе диеты как отличное лекарственное средство.

Для больного гастритом этот продукт также полезен, так как обладает уникальными и целебными свойствами, а именно:

1. обволакивает поврежденную слизистую оболочку желудка;
2. препятствует размножению и развитию патогенных бактерий;
3. ускоряет восстановление поврежденных участков слизистой пищеварительного органа, благодаря тому, что содержит все необходимые организму аминокислоты;
4. повышает местный и общий иммунитет;
5. снимает стресс и напряжение, улучшая работоспособность нервной системы;
6. уменьшает воспалительные процессы в желудке;
7. имеет антисептические свойства, так как содержит в своем составе лизицин - белок, который подавляет развитие бактерии хеликобактер.

Для лечения такого распространенного недуга, как гастрит можно есть и куриные и перепелиные яйца, ведь и те и другие оказывают исключительно положительный эффект на состояние желудочно-кишечного тракта больного.

Следует знать, что перед началом такой терапии, необходимо проверить качество данного продукта и удостоверится в отсутствии в них бактериальной инфекции – сальмонеллеза.

Лечение проводится следующим образом:

1. Белок одного куриного яйца смешивают с 1 ст. л. оливкового, рафинированного или льняного масла.
2. Полученную смесь взбивают венчиком до однородной консистенции.
3. Такое средство можно хранить в холодильнике не более 1-2 дней.
4. Употреблять его рекомендуется по 1ст. л. за 30-60 мин до приема еды.

Также очень полезно для больного гастритом пить по 1 сырому яйцу на голодный желудок за 1 час до приема пищи. Если же пациент просто не может пить яйца в сыром виде, то для него отличным выходом станет приготовление из них таких вкусных блюд, как омлет, пашот или яичница.

Такой способ лечения данного заболевания следует продолжать 1,5-2 недели. Важно заметить, что подобные методы терапии не подойдут детям, беременным и женщинам, кормящим грудью – им врачи не советуют употреблять такое большое количество яиц.

Данный продукт является необходимым ингредиентом ежедневного меню больного гастритом. При этом заболевании пациенту рекомендуется употреблять не более 4-5 перепелиных яиц в день, по одному за 30-60 мин до еды. В периоде обострения болезни их можно принимать во время приступов.

Для того чтобы устранить ощущение голода и боли достаточно выпить 80-100г этого полезного продукта. Перед использованием яйцо нужно обдать кипяченой водой.

Врачи советуют есть не только сырые, но и вареные яйца, а также готовить из них:

• всевозможные салаты;
• паровой омлет;
• яичницу.

Однако, после термической обработки этого продукта, теряется множество полезных минералов и питательных веществ, поэтому лучше использовать его именно в сыром виде.

Если же вы решили лечить гастрит с помощью перепелиных яиц, то их применение должно быть регулярным. Желательно, чтобы утром такая процедура проводилась натощак. В случае необходимости разрешается запивать данный продукт небольшим количеством воды.

Ежедневный рацион больного также поможет разнообразить приготовленный «гоголь-моголь».

И хотя не каждому человеку приятно есть перепелиные яйца в сыром виде, но так как они действительно помогают справиться с симптомами гастрита, их все-таки стоит употреблять. Если же использование данного продукта в сыром виде вызывает тошноту или рвоту, то его можно добавить в состав любого гарнира, пюре или каши. При правильном и постоянном употреблении этого полезного продукта, положительный результат можно заметить уже через 1-2 месяца.

Основой лечения и профилактики гастрита является правильное, диетическое питание, которое поддерживает спокойное и неосложненное течение данного недуга. Сырые яйца станут прекрасным дополнением диеты, так как из-за минимального количества жиров этот продукт давно считается диетическим, а их уникальный состав поможет обеспечить организм больного всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Гастроэнтерологи не возражают, если их пациенты введут в рацион сырые яйца при любой форме гастрита. Это связано с тем, что в этом продукте присутствует огромное количество микроэлементов, которые необходимы организму для полноценной работы. При этом не важно, будут больные кушать домашние или магазинные яйца. Единственным моментом является возможное развитие аллергических реакций при употреблении данного продукта, поэтому больным нужно убедиться в том, что у них отсутствует индивидуальная непереносимость яиц.

Какую пользу приносят?

Яйца представляют собой довольно калорийный продукт, в котором содержится большое количество холестерина. Именно поэтому многие пациенты не стремятся водить его в свой ежедневный рацион.

Планируя начать употреблять сырые яйца, пациенты с любой формой гастрита, должны учитывать следующие моменты :

• в продукте содержится помимо белка, минеральный комплекс и кальций;
• в желтке присутствует биотин (белок водорастворимый), который принимает активное участие в щелочных процессах и помогает устранять воспалительные процессы;
• употреблять необходимо только свежий продукт (белок и желток обволакивают слизистую и защищают ее от пагубного воздействия раздражителей);
• помимо желудочных заболеваний можно лечить такие патологии как фурункулы, бронхит, ожоги.

Если выпивать сырое яйцо натощак при хроническом гастрите, сопровождающимся пониженным уровнем кислоты, то можно принести большую пользу желудку и ускорить процесс выздоровления. При повышенной кислотности от употребления яичек лучше отказаться.

Этот продукт способен оказывать следующее действие :

• обволакивает слизистые;
• способствует повышению иммунитета;
• помогают предотвращать развитие онкологических процессов;
• ускоряет процессы регенерации клеток слизистой;
• помогает снимать воспалительные процессы;
• препятствует размножению патогенной микрофлоры;
• оказывает благотворное воздействие на нервную систему;
• снимает стрессы и напряжение;
• подавляет болезнетворную бактерию хеликобактер;
• выступает в качестве натурального антисептика и т. д.

Можно ли пациентам пить сырые яйца при остром гастрите?

Гастрит является такой патологией, при лечении которой пациенты должны соблюдать в первую очередь диетическое питание. Употребление в пищу полезных продуктов позволит минимизировать раздражение слизистой желудка и тем самым ускорить процесс ее регенерации. Яйца в сыром виде на протяжении тысячелетий используются людьми в качестве диетического продукта питания, который способен насыщать организм полезными микроэлементами. Именно поэтому его можно вводить в рацион пациентов, имеющих заболевания различной этиологии.

Что касается больных, которым был диагностирован гастрит с повышенным уровнем кислоты, то в их меню также может присутствовать этот продукт, но в ограниченном количестве. При патологии с пониженной кислотностью не рекомендуется употреблять сырые яйца, так как желток будет еще больше снижать этот показатель. В период обострения заболевания больным лучше вообще исключить из рациона продукт. Если они не могут отказаться от яиц, то их следует готовить всмятку.

Перед тем как начать терапию сырым продуктом, пациенты с гастритом должны обратиться к гастроэнтерологам и получить консультацию. Специалисты расскажут, как следует употреблять яйца, и предупредят о противопоказаниях и возможных последствиях.

1. Употреблять необходимо только свежайшие яйца, которые лучше всего приобретать в селах или у фермеров.
2. Перед тем как начать трапезу больной должен очень тщательно вымыть скорлупу, на которой помимо фрагментов птичьего помета могут присутствовать болезнетворные бактерии, например сальмонелла.
3. Если терапия проводится взрослым пациентом, то ему разрешается употреблять до 5 яичек в день. Курс лечения будет составлять 90 дней, после чего он заметит положительный результат.
4. Повторять курсы можно после перерыва, который должен быть не менее 3-х месяцев.

Схемы лечения

Больной может выбрать любую схему лечения, против которой не возражает их гастроэнтеролог.

Самыми распространенными являются следующие (курс составляет 2 недели) :

1. В стеклянной или керамической пиалке смешиваются такие ингредиенты: белок (1шт), семя или масло льна (1ст.л.), оливковое масло (1ст.л.). После получения однородной массы человек может употреблять ее в лечебных целях. Ежедневно следует принимать по столовой ложке средства за 60 минут до еды. Срок хранения снадобья не превышает суток (в холодильнике).
2. Одно куриное яичко тщательно моется, после чего выпивается за 60 минут до еды. Если терапия проводится беременными или кормящими женщинами, то суточная дозировка снижается до половины яичка.

Как нужно употреблять детям?

Если яичная терапия проводится маленьким детям и школьникам, то в первую очередь следует убедиться в том, что у них нет индивидуальной непереносимости.

Она может принести большую пользу детям, которые имеют следующие патологии :

• стоматологические заболевания;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• низкий вес;
• задержку в развитии.

Детям следует соблюдать такую дозировку яичек – до 2 штук в сутки. Продукт следует использовать только домашний, на скорлупе должны отсутствовать любые виды повреждений, так как даже через микротрещинку может проникнуть сальмонелла. При лечении юных пациентов применяются стандартные схемы.

Профилактические мероприятия

При проведении яичной терапии в целях профилактики, люди, которым был диагностирован гастрит, могут существенно снизить риск рецидивов. Продукт будет оказывать благотворное воздействие на нервную систему, благодаря чему они станут более устойчивыми к стрессам. Слизистая желудка будет защищена от многих раздражителей, которые приводят к появлению на ней эрозивных изменений. Многие специалисты сравнивают эффект яичной терапии с седативной, только преимуществом первой является отсутствие таких побочных эффектов как сонливость и потеря внимания.

Куриное яйцо является одним из наиболее распространенных продуктов питания. Его используют в качестве самостоятельно блюда или добавляют в состав других. Яйца на завтрак — польза и вред продукта обсуждается учеными уже долгие годы. Они обладают большим списком полезных свойств, благодаря уникальному составу, но и противопоказания также присущи яйцу. На основании этого, каждый решает сам, употреблять яйцо натощак или нет.

Состав куриных яиц

Яйцо натощак вред или польза никто точно сказать не может, ведь белок и желток продукта имеют разный состав. Если рассматривать куриные яйца в целом, то они порадуют обилием полезных микроэлементов, минеральных веществ, а главное, витамина групп A, B, D, E. Но, все же, диетологи отдают первенство желтку, который имеет в составе больше витаминов Д, Е, К, РР и группы В.

Ни для кого не секрет, что в куриных яйцах содержится много кальция, однако из-за животного белка, этот микроэлемент плохо усваивается организмом. Чтобы насытить организм необходимым суточным количеством белка, потребуется съесть всего 1 яйцо. Так отвечают специалисты на вопрос «почему нужно по утрам пить сырые яйца?».

Насытить организм полезными веществами и витаминами, можно употребляя другие продукты, но именно сырое яйцо натощак польза и вред которого заключается в быстром усвоении продукта, более востребовано. Все полезные вещества в яйцах содержаться в сбалансированном сочетании и нет необходимости придумывать завтрак из разных продуктов, чтобы правильно насытить организм.

В яйцах содержится большое количество аминокислот – лейцин, метионин. Первый можно получать из мяса, рыбы, а вот второй встречается гораздо реже. Именно по этой причине куриные яйца считаются наиболее полезным продуктом.

Польза яиц

Благодаря богатому на витамины составу, этот продукт помогает укрепить иммунную систему, нормализовать обменные процессы, выводит токсины и свободные радикалы, считается эффективной профилактикой большинства заболеваний. Витамины группы E оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, поэтому польза сырого яйца натощак заключается в снижении риска возникновения инсульта, очищении артерий.

Аминокислоты куриных яиц защищают организм от образования раковых опухолей. Женщины, употребляющие вареные яйца на завтрак, предупреждают проявление рака молочной железы. Также продукт улучшает активность мозга, память, зрение, укрепляются костные, зубные ткани.

Хотя яйцо и обладает множеством положительных свойств, нельзя считать его панацеей от всех болезней и употреблять его бесконтрольно.

Вред, противопоказания

Яичница на завтрак польза и вред блюда — обсуждается долгие годы диетологами. Специалисты пришли к выводу, что после термической обработки яйца теряют все полезные свойства, но использование растительного масла способствует выделению опасных для здоровья канцерогенов.

Частой темой также является обсуждение того, можно ли пить сырые яйца натощак — польза и вред продукта обусловлена в его индивидуальном усвоении организмом. Если нет противопоказаний врачей, то употреблять сырое яйцо необходимо только на голодный желудок. Когда человек чувствует голод, в желудке выделяются ферменты, способные расщеплять жиры, белки, углеводы. Если же съедать яйцо на полный желудок, то организм не сможет перетравить все вещества продукта, и они не усвоятся.

Сырые яйца несут в себе некоторые опасные свойства, а именно:

• риск заражения сальмонеллезом;
• гормональные сбои;
• повышенная аллергическая реакция.

Самая маленькая трещина на скорлупе является открытой дверью для проникновения бактерий. При термической обработке все бактерии погибают, но сырые яйца на завтрак для похудения могут быть причиной заражения, возникновения различных недугов.

Когда лучше есть яйца утром или вечером? Яйцо лучше употреблять утром на голодный желудок, оно поможет насытить организм всеми необходимыми веществами, которые в течение дня переварятся. Вечером продукт окажется вредным, ведь организм подготавливается к отдыху, а яйца очень сильно нагружают работу желудка. Также вред яйца заключается в том, что они повышают уровень холестерина, организм насыщается не нужными для него нитратами, антибиотиками, которые употребляли куры.

Диетолог может подсказать, сколько яиц можно съесть натощак, но употреблять продукт или нет, человек решает сам. Ребенку от 3 лет рекомендовано употреблять всего 2 яйца в день, у взрослого человека количество достигает 5 штук. Необходимо тщательно взвесить все за и против, ведь большинство негативных качеств заключаются в злоупотреблении и неправильном приготовлении продукта.

Лечение гастрита куриными яйцами

Сырое яйцо натощак при гастрите – это отличный способ вылечить недуг. Для начала необходимо выбрать исключительно свежий продукт, ведь только у частных фермеров яйца будут экологически чистыми. В лечении гастрита можно использовать куриные и перепелиные яйца.

Состав

• 1 ст. л. масла семян льна;
• 1 белок куриного яйца.

Приготовление

1. Поместить белок с маслом в емкость.
2. Перемешивать до образования однородной консистенции.
3. Употреблять по 1 ст. л. за полчаса до еды.
4. Срок хранения средства не должен превышать 1 день в темном, прохладном месте.
5. Курс лечения составляет две недели.

Похудение с помощью яиц

Желтки на завтрак для похудения отзывы имеют положительные. Особенностью продукта является то, что его очень просто готовить, а для похудения можно использовать сырые, варенные и даже жареные яйца. Два желтка на завтрак для похудения будут максимально эффективными при жарке, если использовать вместо растительного масла, топленное сливочное. Это даст ощущение длительного эффекта сытости. Не рекомендуется заедать яйца хлебом и запивать сладким кофе, в таком случае никак не получится избавиться от лишнего веса.

Чтобы 2 желтка на завтрак для похудения оказались максимально полезными, следует проконсультироваться с диетологом и установить правильный, сбалансированный ежедневный рацион.

Диетический омлет на завтрак

Состав

• 2 яичных белка;
• 2 ст. л. молока;
• щепотка соли;
• зелень по вкусу;
• 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление

1. Разогреть сковороду.
2. Смазать маслом.
3. Перемешать молоко с белками до однородной массы.
4. Добавить соль, зелень.
5. Вылить смесь на сковороду.
6. Готовить 7 минут на слабом огне под закрытой крышкой.
7. При желании можно добавить к омлету свежие овощи, фрукты.

Яйца на завтрак – это не только вкусно, но и очень полезно. Если знать все положительные и негативные стороны продукта, можно приготовить максимально полезный завтрак, который зарядит организм энергией на весь день.

Яйца в сыром виде гораздо полезнее, чем в любом другом: сырой желток служит источником водорастворимого витамина биотина; белок, являясь активным участником щелочных процессов в человеческом организме, помогает бороться с воспалениями.

Благодаря этим качествам сырые куриные и перепелиные яйца можно применять в качестве лечебного средства при различных заболеваниях, в том числе при гастрите.

Польза

Сырые яйца, являясь продуктом, имеющим высокую пищевую ценность, нашли свое широкое применение как в диетическом, так и в лечебно-профилактическом питании.

Об их полезных свойствах известно с давних пор: в течение многих столетий люди использовали сырые яйца не только для приготовления таких блюд, как бисквит, омлет или зразы, но и для борьбы с различными болезнями, а также для укрепления и очищения организма.

Эффективное лечение этим продуктом обусловлено его уникальным составом, который носит непостоянный характер и зависит от вида птицы, типа и качества корма, свежести и условий хранения. Сырые яйца содержат:

• микро- и макроэлементы (кальций, цинк, калий, йод, фосфор, магний, марганец, натрий, фтор, медь);
• витамины Е, D, А, F, В2, В1, К, РР;
• белковые соединения (тирозин, лизоцин, треонин, глицин, гистидин);
• аминокислоты, необходимые для развития и нормального функционирования организма;
• антиоксиданты, способствующие укреплению защитных функций и повышающие работоспособность.

Для включения в рацион, как диетического питания, так и лечебного, используют только свежие перепелиные и куриные яйца.

Сырые куриные яйца можно использовать при заболеваниях ЖКТ, а именно – при воспалениях различных его органов. Благодаря своей структуре, этот продукт обволакивает пораженные слизистые стенок и уменьшает воспаление. Единственное имеющееся противопоказание при этом – панкреатит. При воспалении поджелудочной железы оптимальным вариантом употребления этого продукта будет паровой омлет.

Сырыми яйцами можно проводить лечение:

• гнойников;
• ожогов;
• кашля.

Птичьи яйца представляют собой один из самых недорогих и доступных источников аминокислот и белка: последний служит строительным материалом клеток и основой крепких мышц, а состав аминокислот в них – один из самых сбалансированных. В силу этого данный продукт очень ценится среди всех желающих нарастить или укрепить мышцы. Если протеин, который продается в виде пищевых добавок, достаточно дорог и обладает рядом побочных действий, то белок в птичьих яйцах легко усваивается и не содержит вредных примесей. Для роста мышц сырые яйца можно пить утром или вечером. Необходимый для суточного потребления протеин содержится в трех куриных или пяти-семи перепелиных яйцах. Люди, которые занимаются спортом, едят также вареные яйца дюжинами или готовят из них омлет.

В косметологии этот уникальный продукт представляет собой незаменимый компонент: в сочетании с перекисью водорода его можно использовать для жирной кожи с глицерином и медом – для сухой.

Перепелиные яйца

Полезные свойства перепелиных яиц известны с давних времен: они упоминаются и в рецептах древней китайской медицины, и в египетских папирусах.

Японские ученые после ядерных бомбежек Хиросимы и Нагасаки, занимаясь поиском средств, способствующих эффективному выведению радионуклидов из организма человека, обнаружили необходимые качества именно в этом продукте. Кроме того, выяснилось, что перепелиные яйца позитивно влияют на потенцию у мужчин и развитие умственных способностей у детей, что дало основание правительству Японии возвести в ранг одного из двенадцати основных законов этого государства обязательное употребление яиц перепелов детьми и по возможности взрослыми, особенно представителями сильного пола.

Японский опыт с успехом применялся и советскими медиками после аварии на Чернобыльской АЭС при составлении меню детей, вывезенных из зоны трагедии.

Вследствие высокой температуры тела, равной 42ºС, перепела устойчивы к различным инфекциям и никогда не болеют сальмонеллезом. Это дает возможность активно применять перепелиные яйца в детском питании. Этот продукт не вызывает аллергических реакций, в том числе диатеза, что позволяет кормить яйцами даже грудных детей.

• железа – в 4,5 раза;
• калия – в 5 раз;
• витаминов группы В – в 2,5.

Их скорлупа, поразительно совпадающая по составу зубов и костей человека, состоит на 90% из легкоусвояемого карбоната кальция и 27 необходимых для организма микроэлементов, в том числе меди, цинка, серы, фтора, кремния. Кроме того, она приносит огромную пользу, стимулируя кроветворную функцию костного мозга.

Ученые из Болгарии выяснили, что перепелиные яйца по эффективности воздействия на мужскую потенцию превосходят действие виагры. Причина этого – в высоком содержании в них полезных микроэлементов, минералов и витаминов В2, В1 и А.

Протеин – это органическое соединение аминокислот, находящихся в одной цепочке. И именно протеин, он же белок, составляет основу любой мышечной ткани. Без его достаточного количества невозможно получить необходимые результаты в виде увеличения силовых показателей и скорости роста скелетных мышц. Необходимый каждому человеку протеин можно получить из пищи, которая имеет оптимальный для организма набор аминокислот: мяса животных, птиц, рыбы, молочных продуктов. Но эталоном по содержанию наилучшего аминокислотного профиля является перепелиное яйцо.

Тирозин, входящий в состав этого продукта, позволяет использовать его при производстве дорогостоящих шампуней и кремов ведущих брендов европейской косметической индустрии.
Перепелиные яйца, являясь концентрированным биологическим набором необходимых организму человека питательных веществ, представляют собой настоящие ампулы здоровья.

Этот продукт:

• нормализует деятельность нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем;
• повышает иммунитет;
• борется с респираторными заболеваниями;
• является профилактическим средством мастопатии и рака молочной железы;
• дает положительный эффект при гастрите, язве желудка, малокровии, гипертонической болезни, сахарном диабете, бронхиальной астме;
• замедляет или полностью прекращает процесс выпадения волос и разрушения зубов.

Лечение

Сырые яйца являются прекрасным средством при лечении различных заболеваний желудка, в том числе гастрита, что обусловлено их уникальными свойствами. Этот продукт:

• обладает идеальным обволакивающим действием;
• имеет в своем составе компоненты, повышающие иммунный статус организма и ускоряющие процессы восстановления пораженной воспалением слизистой желудка;
• препятствует развитию патогенной флоры;
• содержит белковое соединение лизицин, который, являясь естественным антисептиком, подавляет размножение хеликобактер;
• ускоряет заживление патологических дефектов слизистой желудка благодаря наличию необходимых аминокислот;
• улучшает работу нервной системы, снимая тем самым напряжение и стресс, которые являются одним из факторов развития заболевания.

Лечение гастрита не предусматривает наличия принципиальных отличий в составе яиц различных домашних птиц – при терапии воспаления слизистой оболочки желудка можно применять как куриные, так и перепелиные яйца, поскольку они оказывают абсолютно одинаковый эффект.

Лечение перепелиными яйцами предусматривает употребление одного из них за час до еды, для детей дошкольного возраста можно выпивать не более двух штук в сутки. Терапевтический курс, составляющий 3 месяца, можно повторять с перерывом в три месяца.

Перед началом терапии гастрита куриными яйцами необходимо удостовериться в их качестве и отсутствии сальмонеллеза. Лечение можно проводить следующими способами:

1. Столовую ложку рафинированного льняного или оливкового масла смешать с белком одного яйца и сбить в однородную массу. Средство хранится в холодильнике не дольше двух дней и принимается по одной столовой ложке за час до приема пищи.
2. Выпивать натощак за час до еды по одному яйцу. Беременным, женщинам в период лактации и детям такое количество этого продукта не рекомендуется.

Лечение гастрита этими способами длится 2 недели.

Яйца – всем известный продукт, используемый в пищу на протяжении многих тысяч лет. Пока не было огня, их ели сырыми. Научившись добывать огонь, люди стали их варить и жарить. И сегодня любимые блюда многих – пашот, яичница или омлет.

Сырые куриные и перепелиные яйца также продолжают находить широкое применение в повседневной жизни каждого человека. Это и протеин, необходимый спортсменам, занимающимся бодибилдингом; и гоголь-моголь, помогающий уставшим связкам певцов; и компонент для масок, улучшающих состояние кожи и волос; и уникальное средство, позволяющее проводить эффективное лечение воспалительного процесса органов пищеварительного тракта.

Полезное видео об употреблении яиц при гастрите