Bsa 12000 kuinka ottaa liukoinen. BCAA:t ovat hyvä tapa rakentaa lihaksia. Käyttöohjeet

Keskustellaan kanssasi niin upeasta asiasta kuin Ultimate Nutritionin BCAA Powder 12000. Haluaisin heti sanoa, että BCAA:t ovat melko kallista nautintoa, ja niiden jatkuvasta käytöstä tulee ongelmallinen tehtävä. Ytimestään yhden yrityksen BCA ei käytännössä eroa muista. Ja ainoa kysymys tässä on itse valmistajan maine. Ultimate Nutrition on erittäin kuuluisa yritys, mutta erityisesti BCA:lle niiden hinnat ovat erittäin miellyttävät. Joten tämä on selvä plus tämän lisäosan säästöpossussa. Puhutaan nyt suoraan vaikutuksesta.

Mitä näemme Ultimate Nutririon BCAA 12000 -jauheessa?

BCAA:t ovat kolme aminohappoa, jotka ovat elintärkeitä urheilijoille ja muille urheilijoille. Jokaisella niistä on tietty valikoima hyödyllisiä toimintoja, ja yhdistettynä saavutetaan uskomaton synergistinen vaikutus!

Leusiini- BCAA:n tärkein aminohappo. Yleensä leusiinia löytyy suurimmat määrät tällaisissa komplekseissa, eikä tämä ole sattumaa. Se aiheuttaa voimakkaan anabolisen vasteen lihassoluissa ja mahdollistaa tehokkaan volyymin lisäämisen. lihasmassa. Lisäksi se estää rasvakudoksen kertymistä ja lisää kollageenin synteesiä kehossa.

Isoleusiini- Tämä aminohappo osallistuu aktiivisesti kehon energiansyöttöprosesseihin, estää lihasten hajoamisen vammojen jälkeen ja nopeuttaa anabolisten prosessien kulkua lihaskudoksessa.

Valine- ylläpitää elimistön typpitasoa, parantaa keskushermoston toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja myös nopeuttaa elimistön toipumista sairauden jälkeen. Mutta sen rooli kehonrakennuksessa on, että se osallistuu lihaskudossolujen kehittämiseen ja korjaamiseen.

Yhdistettynä nämä kolme aminohappoa eivät vain nopeuttaa palautumista ja kasvua, vaan myös taistelevat kehon rasvaa vastaan. Niiden saannin avulla voit nopeuttaa sekä kehon itsensä että erityisesti lihaskudoksen palautumista, ja lisäksi BCA 12000 on lisäenergian lähde.

Kuinka ottaa Ultimate Nutririon BCAA 12000 oikein?

Paras hoito-ohjelma on kolmesta viiteen kertaa päivässä. Ota annos BCAA:ta Ultimate Nutritionista aamulla ja ennen treeniä, sen aikana ja sen jälkeen voit ennen nukkumaanmenoa. Tämä maksimoi kehon anabolisten kykyjen stimulaation. Voit käyttää lisäainetta sekä veden että minkä tahansa muun juoman kanssa. Annostus - alkaen 20 g / päivä naisille ja 30 g / päivä miehille!

Tarvitsetko BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition -ravintoa?

BCAA:t on suunniteltu urheilijoille, jotka eivät halua heikentää harjoittelun laatua pitkän palautumisen vuoksi intensiivisen harjoittelun jälkeen. Yksi näiden aminohappojen tehtävistä on auttaa kehoa korjaamaan lihaksia. BCAA:iden toinen tärkeä tehtävä on tehostaa lihasmassan kasvua anabolisten solureaktioiden ansiosta.

Siksi, jos sinusta tuntuu, että harjoittelu ei tuota toivottua tulosta, kokeile BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition. Saat lihaksesi toimimaan täydellä voimalla, toivut nopeasti, vältät vammat ja ylikuormitukset, jotka vaikuttavat negatiivisesti kehoon. Ja mikä tärkeintä, teet voimakkaan harppauksen kohti lihasmassan kasvua, ja tämän ansiosta tunnet voimakasta motivaatiota jatkoharjoitteluun.

Lisäksi ottamalla BCAA Powder 12000 Ultimate Nutritionin saat vielä joitakin erittäin tärkeitä etuja: laadukkaat laiha lihakset rasvaa polttavasta vaikutuksesta sekä lisäenergian lähteen tuottavimpiin harjoituksiin.

BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition voidaan ottaa yhdessä muun urheiluravinteen kanssa. Näkyvä tulos vastaanotosta saavutetaan pääsääntöisesti toisen kuukauden kuluessa vastaanoton alkamisesta.

Joten, jos olet vakavasti terveydestäsi ja haluat saada kaunis vartalo vahingoittamatta kehoa ja ovat myös tottuneet käyttämään mahdollisimman paljon kaikkia saatavilla olevia mahdollisuuksia saavuttaakseen tavoitteensa, niin tuskin pärjäät ilman BCAA:ta. Valitse monien samankaltaisten lääkkeiden joukosta tuote todistetuilta vakavilta yrityksiltä edulliseen hintaan, kuten BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition.

Arvostelumme Ultimate Nutririon BCAA 12000 -jauheesta

Jos viikon käytön jälkeen he alkavat täyttää, että BCA:t ovat hämmästyttävä asia ja toimivat hyvin - älä usko sitä. Sinun täytyy juoda tätä lisäravintoa vähintään pari kuukautta, jotta voit huomata sen vaikutuksen, sekä ottaa muuta urheiluravintoa massaksi. Joten älä edes toivo, että pumppaat sen kahdessa päivässä. Olen juonut niitä ainakin 5 kuukautta, ja tällä kertaa tein kokeen - viime vuonna harjoittelin ilman BCA:ta, nyt niiden kanssa. Ja tässä tulokset.

Viime vuoteen verrattuna pystyin todella parempaan kuntoon. Se tuli havaittavaksi muutaman kuukauden ottamisen jälkeen paljaalla silmällä. Eli sen rooli massan kasvattamisessa ei ole ollenkaan tyhjä lause. Jatka eteenpäin. Ottaessani BCA:ta tunsin toipuvani nopeammin. Puhutaan 1-2 päivästä jokaisen harjoituksen jälkeen. Eli jos aikaisemmin rintakehän päivän jälkeen tunsin kipua tällä alueella esimerkillisiä päiviä viisi, nyt noin kolme päivää riittää minulle harjoittelemaan tätä lihasryhmää uudelleen. Tämä tekijä heijastuu erittäin voimakkaasti myös joukkorekrytointiin.

Ja vielä yksi asia - sarjan aikana aloin kasvattaa pääasiassa vain kuivamassaa. Se oli hyvin havaittavissa - jos ennen vaikutin erittäin "vetiseltä", niin nyt voin jopa kaloripitoisella ruokavaliolla säilyttää kauniin, kuivan muodon.

Parhaat BCAA Powder 12000 -korvikkeet!

Jos haluat tietää lisää muista vastaavista lisäravinteista, suosittelemme tutustumaan.

Lisäaineen tehokkaampaa käyttöä varten voit myös oppia juomaan BCA:ta oikein.

Tämän seurauksena en voi antaa tälle lisälle alle 10. Tunnettu yritys - älä pelkää huonolaatuisia tuotteita. Lisäksi hinta-laatusuhde on täydellinen. Yksinkertaisesti sanottuna tämä on yksinkertainen ja edullinen vaihtoehto kaikille, ilman kelloja ja pillejä.

Jokainen kehonrakennukseen jäänyt henkilö kysyy ennemmin tai myöhemmin kysymyksen, kuinka nopeuttaa lihasten kasvua. Kauniita ja muotoiltuja lihaksia varten sinun on syötävä päivittäin paljon terveellisiä kivennäisaineita, vitamiineja ja ravintoaineita. Jotkut niistä kehomme voi syntetisoida itse. Mutta on joitain, jotka saamme vain ruoan kanssa. Näihin kuuluvat sellaiset tärkeät aminohapot, jotka ovat välttämättömiä lihasten kasvuprosessissa.

Mistä saa?

Syömällä säännöllisesti ruokia, kuten kalaa, lihaa, maitoa, raejuustoa ja vihanneksia, voit täydentää kehosi riittävällä määrällä aminohappoja. Nämä tiedot ovat kuitenkin tärkeitä niille ihmisille, jotka eivät pyri kasvattamaan lihasmassaa. Kehonrakentajat tulevat avuksi erityistä urheiluravintoa, kuten BCAA Ultimate Nutrition 12000. Tämä tuote sisältää suuri määrä lihasten kehityksestä vastaavia elementtejä. Tällainen ravinto on kuitenkin otettava riittävän vakavasti. Loppujen lopuksi väärä annostus voi vahingoittaa kehoasi.

Bioadditive BCAA Ultimate Nutrition 12000 sisältää kolme pääkomponenttia, jotka yhdessä suorittavat tehtävänsä täydellisesti.

Muutama sana firmasta

Sen, että lisäaine on korkealaatuinen, voi ymmärtää sen valmistaja. Ultimate Nutrition on ollut markkinajohtaja vuosikymmeniä. Lisäravinteiden valmistuksessa hän käyttää vain korkealaatuisimpia ja todistetuimpia ainesosia. Lääkkeen pakkauksesta voit lukea luotettavimmat tiedot. Samalla uusien teknologioiden käyttö mahdollistaa tuotteiden valikoiman ja laadun kasvattamisen joka vuosi.

Leusiini

Leusiini on välttämätön ja erittäin tärkeä aminohappo, joka osallistuu uusien solujen muodostumiseen ja lihaskudoksen kasvuun. Lisäksi se on vastuussa luiden, kynsien, ihon ja hiusten sekä sisäelinten uusiutumisesta.

Tämä elementti on erittäin hyödyllinen, koska se alentaa verensokeritasoa ja tuo kehon sävyyn. Se myös estää ylimääräisen rasvan kertymisen ja parantaa kaikenlaisia ​​ihovaurioita.

Urheilulisän BCAA Ultimate Nutrition 12000 valmistajat kiinnittävät suurta huomiota leusiiniin ja lisäävät sitä valmisteeseen useita kertoja enemmän kuin muita komponentteja.

Valine

Valiini on myös erittäin tärkeä elementti osallistuvat kehon kaikkien kudosten uusiutumisprosesseihin. Tämä pätee erityisesti lihasjännityksen estämiseen harjoituksen aikana. Jotta voit tuntea täyden vaikutuksen tämän lisäravinteen käytöstä, sinun tulee käyttää sitä ennen erittäin intensiivistä ja pitkiä harjoituksia. Lisäksi sinusta tulee energisempi, mikä vaikuttaa positiivisesti hyvinvointiisi paitsi harjoittelun aikana, myös arjessa.

Isoleusiini

Isoleusiini on loistava lisäravinne kaikille, jotka haluavat pitää huolta terveydestään. Tämä alkuaine, kuten leusiini, uudistaa kudoksia ja normalisoi verensokeritasoja. Mutta nämä eivät ole sen päätehtäviä. Isoleusiini osallistuu hemoglobiinin muodostumiseen, joten valmistajat urheiluravinto BCAA Ultimate Nutrition 12000 on suositeltavaa käyttää sitä paitsi ihmisille, jotka haluavat kasvattaa lihasmassaa, myös niille, jotka arvostavat terveyttään.

Käyttöohjeet

Asiantuntijat suosittelevat Ultimate Nutrition BCAA 12000 -jauheen käyttöä kahdesta kolmeen kertaan päivässä. Yksi annos on noin kahdeksan grammaa kuiva-ainetta. Ensimmäinen annos tulee juoda aamulla. Toinen - harjoituksen aikana ja kolmas - heti sen jälkeen. Jos harjoittelet illalla, voit juoda lääkkeen juuri ennen nukkumaanmenoa.

Ota yksi annos seoksesta ja sekoita hyvin 200 g:aan suosikkijuomaasi. Voit halutessasi käyttää tätä määrää pienempiä tai enemmän nesteitä. Pääasia, että pidät sen mausta.

Kuinka ottaa BCAA Ultimate Nutrition 12000? Voit lukea suositukset tästä artikkelista. Älä unohda, että sinun on käytettävä urheilulisää säännöllisesti. Älä pyöräile tai pidä taukoja. Huomaa kuitenkin, että et voi juoda enempää kuin kaksikymmentä grammaa tuotetta päivässä. Tässä tapauksessa aminohapot imeytyvät ja imeytyvät paljon huonommin. Siksi älä syö enempää kuin kolme annosta päivässä.

Ultimate Nutrition -makuinen BCAA Powder 12000 sopii hyvin muiden urheilulisäaineiden kanssa. Esimerkiksi proteiini- tai energiapirtelöillä. Siksi asiantuntijat suosittelevat niiden käyttöä yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. Joten huomaat vaikutuksen paljon nopeammin. Ja terveytesi kiittää sinua siitä.

BCAA Ultimate Nutrition 12000 arvostelua

Koko kuvan ymmärtämiseksi täysin ei riitä, että luet vain valmistajan antamat tiedot ja kuuntelet myyjän suosituksia kaupassa. Muista tutkia lisäravinnetta käyttävien oikeiden ihmisten arvosteluja ja päättää heidän vastaustensa perusteella, ostatko BCAA:ta vai et.

Useimmat käyttäjät panivat merkille seuraavat Ultimate Nutrition BCAA 12000 -maustetun lisäosan positiiviset ominaisuudet (arvostelut vahvistavat sen tehokkuuden):

Erinomainen laatu edulliseen hintaan;

Tuote täyttää kaikki vaatimukset, ja myös ei sivuvaikutukset keholle;

Yksi pakkaus sisältää suuren määrän annoksia, joten sinun ei tarvitse ostaa uutta pakettia kovin usein;

Jauheessa on erinomainen maku, joten et koe epämukavuutta sen käytön aikana;

Hyvän rakenteen avulla voit helposti ja nopeasti valmistaa maukkaan ratkaisun; Hyvä uutinen on, että voit sekoittaa sen suosikkinesteihisi.

Jotkut käyttäjät ovat havainneet yksilöllistä intoleranssia aineelle. Jotkut ihmiset tuntevat polttavaa tunnetta kielessä. Tämä ilmiö on kuitenkin melko harvinainen ja liittyy organismin yksilöllisiin ominaisuuksiin.

Milloin tämä lisäosa on tarpeen?

Jos et ole aktiivinen urheilun ystävä, sinulla on normaalia elämää varten tarpeeksi ravintoaineita, jotka tulevat kehoon ruoan kanssa. Urheilijat suhtautuvat urheiluravintolisien käyttöön eri tavoin. Jotkut ihmiset yrittävät kasvattaa lihasmassaa vain voimansa ja asianmukainen ravitsemus. Toiset käyttävät lisäravinteita ensimmäisestä harjoituksesta. Ei voida sanoa, että joku olisi enemmän oikeassa ja joku vähemmän. Jokainen päättää itse. Urheilulisäaineita tarvitaan, jotta lisääntynyt lihasmassa olisi volyymivampaa ja kohokuvioitumpaa.

Älä käytä lisäravinteita alle 18-vuotiaille. Tässä tapauksessa oikea tasapainoinen ruokavalio riittää. Syö esimerkiksi munia, kalaa, lihaa, maitoa, raejuustoa ja heraa.

Aktiivinen joukko lihasmassaa;

Leikkauksen aikana, kun haluat poistaa ylimääräisen rasvan ja ylläpitää lihasten volyymia;

Lisää energiaa ja lisää lihaskuntoa.

johtopäätöksiä

Älä usko, että vain juomalla kolme annosta lisäravinteita päivässä näet kuinka lihaksesi kasvavat. Ei kovaa harjoittelua kuntosali et huomaa tulosta. BCAA Ultimate Nutrition 12000 Complex on erinomainen turvallinen mutta tehokas valmiste, joka edistää lihasten kasvua ja kuivumisprosessia. Tällä lisäaineella voit lisätä harjoitustesi tehokkuutta ja tehokkuutta useita kertoja. Pian huomaat kuinka lihaksesi lisääntyvät ja ylimääräinen rasva katoaa. Vartalostasi tulee kiinteämpi, vahvempi ja joustavampi. Kompleksi sisältää vain ihmiskeholle hyödyllisiä ja välttämättömiä aminohappoja, minkä vuoksi se on niin hyödyllinen sekä harjoittelun aikana että jokapäiväisessä elämässä.

Ultimate Nutrition BCAA 12000 -jauhe - 6 grammaa BCAA:ta annosta kohden!

Yksi huomion ylläpitämisen ongelmista intensiivisen harjoittelun ja fyysisen toiminnan aikana on henkinen väsymys. Vaikka useimmat urheilijat ovat huolissaan ja ryhtyvät tarvittaviin toimiin lihasväsymyksen torjumiseksi, myös henkistä väsymystä on käsiteltävä. Itse asiassa viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että painopisteen tulisi olla henkiseen väsymykseen harjoituksen aikana. Henkistä väsymystä kutsutaan yleisesti yleiseksi väsymykseksi, koska se liittyy keskushermostoon. Vaikka yleinen väsymys ei suoraan vaikuta lihaksiin, se voi heikentää yleistä suorituskykyä.

Aivoissa olevan tryptofaanin aminohapon ja henkisen väsymyksen välillä on yhteys. Aivoissa päästyään tryptofaanilla on kyky rauhoittaa keskushermostoa, mikä aiheuttaa uneliaisuutta ja unta. Normaalisti veressä on tarpeeksi haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) estämään tryptofaanin pääsyä aivoihin. Pitkän, jatkuvan harjoituksen aikana lihakset alkavat käyttää suuria määriä aminohappoja energianlähteenä. Keho käyttää mieluummin BCAA:ta (BCAA 12000 Powder) energiana, koska ne korvaavat helposti glukoosin energianhankinnassa. Kun lihakset alkavat käyttää BCAA:ita, niiden veren tasot laskevat merkittävästi, jolloin tryptofaani pääsee aivoihin aiheuttaen väsymystä ja uupumusta. Tutkimukset osoittavat, että haaraketjuisten aminohappojen (BCAA) nauttiminen voi vähentää yleistä väsymystä säätelemällä tryptofaanin tarjontaa aivoihin.

Haaraketjuisia aminohappoja (Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder) ovat leusiini, isoleusiini ja valiini. Nämä aminohapot ovat välttämättömiä lihaskudoksen ylläpitämiselle aikana liikunta ja intensiiviset treenit. Urheilijoiden mukaan BCAA:t toimivat anabolisina aineina, jotka estävät lihasten menetystä.

Urheilijoilla ravintoaineiden tarve kasvaa usein nopeammin kuin kalorien tarve. Ultimate Nutrition on sitoutunut tarjoamaan urheilijoille parhaat tuotteet vastaamaan juuri näihin tarpeisiin. Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder on yksi tuotteistamme, jotka on suunniteltu lisäämään kestävyyttä, parantamaan suorituskykyä ja viivyttämään väsymyksen ilmaantumista. Voit ostaa BCAA 12000 -jauhetta urheiluravintokaupastamme.

BCAA 12000 -jauheen ainesosat, ravintokoostumus annosta kohden (1 lusikallinen - 7,6 g) tuotetta**:

• Kalorit - 5
• Hiilihydraatit - 1 gr.
• L-leusiini (USP) - 3000 mg.
• L-valiini (USP) 1500 mg
• L-isoleusiini (USP) 1500 mg

Muut ainesosat**: vahamainen maissi, sitruunahappoa, luonnolliset ja keinotekoiset aromit, sukraloosi, asesulfaamikalium ja FD&C Red #40.

Kuinka ottaa BCAA 12000 -jauhe, käyttöohjeet: sekoita yksi mittalusikallinen (noin 7,6 grammaa) BCAA 12000 -jauhetta 180-240 ml:aan. vettä tai lempikylmää juomaasi. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ota kahdesti päivässä, kerran aterioiden välillä ja kerran harjoituksen jälkeen. Vakaville kehonrakentajille suosittelemme sekoittamaan ja ottamaan 2 mittalusikallista Ultimate Nutrition BCAA 12000 -jauhetta. Älä ylitä suositeltua annosta. Tuotetta ei tule käyttää täyden ruokavalion korvikkeena. Lopeta tuotteen käyttö, jos tunnet epänormaalia terveydentilaa.

Annokset per astia: BCAA 12000 jauhe 228 grammaa - 30, BCAA 12000 jauhe 457 grammaa - 60.

Vasta-aiheet: yksilöllinen intoleranssi tuotteen komponenteille, raskaana olevat ja imettävät naiset, alle 18-vuotiaat. Ota yhteys lääkäriin ennen käyttöä.

merkintä: ei ole parannuskeino.

Varastointiolosuhteet: säilytä poissa suorasta auringonvalosta, kuivassa, viileässä paikassa poissa lasten ulottuvilta.

Parasta ennen päiväys: katso pakkausta.

Valmistaja: Ultimate Nutrition, Inc., Farmington, CT 06034-0643, USA.

* tuotteen valmistajan antama kuvaus.

** Ravintoaineiden ja ainesosien koostumus sekä yhden annoksen paino ja itse tuotteen paino voivat vaihdella hieman tuotteen maun mukaan.

Ultimate Nutritionin maustettu BCAA 12000 Powder on yksi suosituimmista aminohappokomplekseista urheiluravintomarkkinoilla. Ravintolisä sisältää 3 välttämätöntä aminohappoa - isoleusiinia, leusiinia ja valiinia. BCAA:t on suunniteltu nopeuttamaan lihasten kasvua ja palautumista, lisäämään kestävyyttä, tukahduttamaan katabolisia prosesseja ja uusimaan energiahäviöitä. Maustettua BCAA 12000:ta voidaan ottaa sekä lihasten rakentamisen aikana että työskennellessäsi tarkkuuden lisäämiseksi.

Yksi annos Flavored BCAA 12000 (7,6 g) antaa urheilijalle:

• 3 g leusiinia;
• 1,5 g valiinia;
• 1,5 g isoleusiinia.

Kuten näette, tämä lisäosa käyttää klassista BCAA-aminohappojen suhdetta 2:1:1, tällaiset suhteet on pitkään testattu ja todistettu tehokkaiksi. Valmiste sisältää aminohappojen lisäksi myös makuaineita ja aromeja.

Ultimate Nutrition suosittelee Flavored BCAA 12000:n ottamista 2-3 kertaa päivässä tavoitteistasi riippuen. Lisäaineen ottamiseksi liuotetaan 1 mittalusikallinen (7,6 g) jauhetta 200-300 ml:aan vettä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ota aminohappoja harjoittelun aikana ja myös harjoituksen jälkeen. Lepopäivinä sinun tulee juoda BCAA:ta aamuisin.

Flavored BCAA 12000:n suurin suositeltu annos on 20 g päivässä. Jos otat enemmän, aminohappojen imeytyminen ja imeytymisnopeus vähenevät. Mielenkiintoista on, että BCAA:t lisäävät muiden urheilulisäaineiden tehokkuutta, minkä vuoksi niitä otetaan useimmiten yhdessä proteiinien, gainerien, kreatiinin tai l-karnitiinin kanssa. Ultimate Nutrition ehdottaa Flavored BCAA 12000:n yhdistämistä seuraaviin lisäravinteisiin:

• - jos haluat saada nopeasti lisättyä vähärasvaista lihasmassaa;

Ultimate Nutritionin BCAA 12000 Powder on jauhemainen urheilulisä, joka perustuu kolmeen välttämättömään aminohappoon - isoleusiiniin, leusiiniin, valiiniin. Kompleksi otetaan kuivamassan nopeuden lisäämiseksi, eli ilman rasvaa, lihasten helpotuksen parantamiseksi. Lisäksi lisäaine auttaa sinua toipumaan nopeammin.

Urheiluravintoa voidaan käyttää massan kasvun ja kuivumisen eli painonpudotuksen aikana. Pääominaisuus aminohappokompleksi on edullisten kustannusten ja korkean tehokkuuden suhde. Tämä teki lisäaineesta yhden suosituimmista muiden ulkomaisten valmistajien valmistamien analogien joukossa.

Ultimate Nutritionin Amino Acid Complex tarjoaa täydellisen sarjan ravintoaineita, joita tarvitaan lihaskudoksen ruokkimiseen. Lisäaineen käyttö mahdollistaa merkittävästi kestävyyden lisäämisen, hyvän energialisäyksen ja katabolisten prosessien estämisen.

Lisäravinteen muodostavia aminohappoja käytetään perinteisessä suhteessa 2:1:1. Yksi annos kompleksia sisältää 7,6 grammaa jauhemaista ainetta, joka sisältää:

• leusiini - 3 g;
• valiini - 1,5 g;
• isoleusiini - 1,5 g.

Tämä urheiluravinto on täysin vapaa vieraista aineista. Ei makuaineita, arominvahventeita, makeutusaineita. Tämä ei vaikuta kompleksin tehokkuuteen millään tavalla, mutta voi merkittävästi alentaa tuotteen hintaa. Tuotteella on katkera luonnollinen jälkimaku. Jotta se olisi nautittavampaa, urheilijat laittavat jauheen proteiinipirtelöön tai laimentavat sitä sokeripitoisella mehulla.

Kuinka ottaa BCAA 12000 -jauhe

Valmistajayrityksen asiantuntijat neuvovat ottamaan lisäravinteen kahdesta kolmeen kertaan päivässä. Yksi annos on suositeltavaa juoda aamulla ja loput heti ja/tai harjoituksen päätyttyä. Jos se on illalla, yksi annos voidaan juoda ennen nukkumaanmenoa. Lusikka (7,6 g) ainetta kaadetaan 200 millilitraan mitä tahansa mehua.

Voit ottaa aminohappokompleksin säännöllisesti. Älä pidä taukoja tai käytä lisäravinteita kursseilla. Asiantuntijat eivät suosittele 20 g:n päivittäistä annosta ylittämistä. Jos kehoon pääsee enemmän kuin määritetty päiväannos aminohappoja, niiden sulavuus ja imeytyminen heikkenevät jyrkästi, joten on parempi pysähtyä enintään kolmeen annokseen.

Lisäravinnetta voidaan ottaa samanaikaisesti muiden urheiluravinteiden kanssa. Ainetta voidaan lisätä gaineriin, kreatiini- ja harjoittelua edeltäviin komplekseihin sekä gaineriin. Tämän aminohappokompleksin on osoitettu parantavan muiden urheiluravintolisien suorituskykyä, joten on parasta yhdistää se muiden lisäravinteiden kanssa.

Arvostelut

Ultimate Nutrition on ollut yksi johtavista urheilulisäravinteiden valmistajista useiden vuosien ajan, ja se on valmistanut korkealaatuisia, tehokkaita ja mikä tärkeintä edullisia tuotteita. Ultimate Nutritionin BCAA-yhdisteitä käyttävien urheilijoiden palaute on enimmäkseen positiivista. Melko suuri joukko treenaajia on tyytymättömiä karvaan makuun. Tämä ei itse asiassa ole haitta, vaan osoittaa makeutusaineiden ja arominvahventeiden puuttumisen. Jotkut urheilijat pitävät tätä plussaa, koska kompleksissa ei ole kemiaa, vaan se sisältää vain aktiivisia aineita.