Kielletyt ruoat sappikivien hoitoon. Video ravinnosta sappikivitaudissa. Sappikivitaudin ruokavalion ydin.

Ruokavalion ydin sappikivitauti

Sallitut ja kielletyt ruoat Sappikivitautipotilaiden ruokavalio sulkee ruokavaliosta kokonaan pois:

• tuore valkoinen leipä;
• makea taikina;
• paistetut piirakat;
• makkarat, savustetut lihat;
• lihaliemet;
• persilja, suolahella, pinaatti, kypsymättömät hedelmät hapan maku;
• rasvainen liha ja maitotuotteet alkoholi, kahvi, hiilihapotetut juomat.

• musta ruisleipä;
• valkoiset keksejä;
• voita;
• kananmunat;
• vähärasvaisten lajikkeiden liha tai kala (kani, kana, naudanliha, jokikala);
• riisi, tattari, mannasuurimot, hirssi, kaurapuuro;
• hedelmähillokkeet, kisselit, vaahdot, vanukkaat, tee.

Keittojen valmistukseen ei tule käyttää lihaa, vaan kasvislientä, koska lihakeittäminen voi aiheuttaa sappirakon supistumisen ja kivien liikkumisen, mikä on täynnä kanavien tukkeutumista. Sappikivitautipotilaiden tulee minimoida pastan saanti. Vihanneksissa ja hedelmissä ruokavalio ei melkein merkitse rajoituksia. Maitotuotteet ovat hyödyllisiä sappikiville, mutta niistä tulee poistaa rasva.

Kypsennä ruokaa potilaalle kasviöljyssä, pois lukien eläinrasvat. Sappikivitaudin kanssa on sallittua lisätä vähän voita keittoon tai puuroon, se imeytyy helposti mahalaukkuun. Potilas saa syödä keitettyjä munia, mutta älä käytä niitä väärin (3-4 kpl viikossa).

Ruokavalion avulla voit juoda vastapuristettuja mehuja, hedelmähillokkeita, heikkoa teetä. Sappikivitaudin ja muiden sappirakon sairauksien yhteydessä luovu alkoholijuomista, kahvista, hiilihapotusta vedestä. Oikein muotoiltu ruokavalio on paras ehkäisy taudin kehittymiselle.

Taudin vaiheet

Sappikivitaudin kulussa on kolme vaihetta.

Kemiallinen. Tällä hetkellä sappirakko häiritsee normaalin sapen tuotantoa. Tämän seurauksena se sisältää suuri määrä kolesteroli ja alhaiset fosfolipidit ja sappihapot. Jos tautia ei havaita tässä vaiheessa eikä asianmukaisia ​​hoitomenetelmiä, mukaan lukien ruokavaliota, oteta käyttöön, patogeenisesta sapesta muodostuu kiinteitä hiutaleita ja kiteitä. Nämä prosessit voivat kestää useita vuosia, kiviä alkaa muodostua ja toinen vaihe alkaa.

Kiven kantaminen (oireeton tai piilevä). Tälle ajanjaksolle on ominaista sapen pysähtyminen ja aktiivinen kiven muodostuminen, mikä tapahtuu useimmiten sappirakon limakalvon tulehduksen ja sen seinämien tulehduksen taustalla. Tutkimusten aikana diagnosoidaan "hiljaiset" kivet. Tämän vaiheen kesto voi olla 11 vuotta, jolloin henkilö ei tunne ilmeistä ahdistusta.

Calculous (kliininen) tai ajanjakso, jolloin muodostuneet kivet ilmenevät kipuoireina (kipu oikeassa hypokondriumissa, maksakoliikki) ja huonovointisuuden tunteina (katkerus suussa, röyhtäily, ilmavaivat, turvotus jne.). Taudin kulku tässä vaiheessa voi olla erilainen - akuutti, pitkittynyt säännöllisillä pahenemisvaiheilla, hidas. Kaikki riippuu kivien koosta ja sijainnista. Mutta joka tapauksessa sitä ei voida jättää huomiotta.

Lääketieteellisten menetelmien (lääkehoito, leikkaus) ohella suositellaan ruokavaliota tilan lievittämiseen ja komplikaatioiden ehkäisyyn sekä sappikivitaudin yleiseen hoitoon.

Terapeuttinen ravitsemus sappikivitautiin

Sappikivitaudin ravitsemuksella on useita ominaisuuksia. Tärkeintä on totuttaa itsesi syömään murto-osissa. On suositeltavaa syödä pieniä aterioita (kourallisen kokoinen) 5-6 kertaa päivässä. Tällainen ruokavalio edistää sapen hyvää ulosvirtausta, se ei pysähdy sappirakko ja muodostaa uusia kiviä. Sappikivitautia sairastavien potilaiden on pureskeltava ruokansa perusteellisesti.

Varmista, että vatsasi on tyhjä ennen nukkumaanmenoa, syö viimeinen ateria vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Korvaa paistetut ja mausteiset ruoat kokonaan keitetyillä, haudutetuilla tai leivotuilla. Kun noudatat ruokavaliota, yritä olla maustamatta ruokia kuumilla mausteilla - kuumalla pippurilla, piparjuurella, sinappilla. Marinoidut ja savustetut välipalat ovat vaarallista ruokaa sappikivitautipotilaille. Keitä keitot ja pääruoat lisäämättä paistettua sipulia, porkkanaa, jauhoja. Paistettaessa vihannekset muodostuvat rasvahappo vaikuttaa negatiivisesti limakalvoihin. Välttääksesi taudin pahenemisen, älä syö erittäin kuumaa ja kylmää ruokaa.

Vain oikea sapen koostumus voi estää kivien muodostumisen ja sappikivitaudin kehittymisen. Ja sen normalisoimiseksi on erittäin tärkeää, että potilas syö elintarvikkeita, joissa on korkea proteiinipitoisuus - liha, maitotuotteet, munat. Lisää halutessasi raejuustoa, mietoa kovaa juustoa, vähärasvaista lihaa, jokikalaa, tattaria, hirssiä, kaurapuuroa, soijapapuja, merilevää, kalmaria, sieniä. Rasvat ovat maksan, umpieritysrauhasten ja hermosolujen elävien solujen rakenteen perusta, materiaali. Mutta et voi ottaa liikaa rasvaa laihduttaessasi.

Jos vaadittua suhdetta rikotaan sappikivitaudissa, sappihappojen ja kolesterolin tasapaino romahtaa, jolloin muodostuu kiviä. Syö rohkeasti kasviöljyjä (auringonkukka, oliivi) ja maitorasvoja (smetana, voita), mutta enintään 30-50 g päivässä. Hiilihydraatilla on myös suuri rooli kehossa. Sappikivitautipotilaan on hyödyllistä syödä eilisen valkoista leipää tai uunissa hieman kuivattuja keksejä. Myös sokerin ja hunajan tulisi olla läsnä ruokavaliossa - tärkeimmät glukoosin lähteet, ja keho rakentaa myös solunsa siitä. 75 g sokeria päivässä lisättynä hillokkeeseen tai teehen ei vahingoita sappirakkosairautta sairastavaa.

Ruokalista viikon ruokavaliolle nro 5 pahenemisvaiheessa

Sappikivitaudin ja haimatulehduksen pahenemisen yhteydessä henkilö tuntee vakavia kipukohtauksia, joten potilasta suositellaan kieltäytymään kokonaan ruoasta kolmen päivän ajan, jotta haima ja sappirakko lepäävät. Nykyään lääkärit saavat juoda vain nesteitä. Tällaisissa sairauksissa on helppoa nälkäistä, keho itse säätelee palautumisprosesseja, joten henkilö ei koe nälän tunnetta. Ruoansulatuselinten tilan paranemisen jälkeen sappikivitautipotilas siirretään ruokavalioon nro 5, mutta tietyin rajoituksin. Liha ja liemet tulee poistaa kokonaan ruokavaliosta.

Muutaman päivän kuluttua, kun tila paranee, potilas syö taas lihaa, mutta se on jauhettava tehosekoittimessa. On myös tarpeen jauhaa puuroa. Sappikivitaudin ehkäisemiseksi on suositeltavaa viettää paastopäiviä 1 päivä viikossa. Ruokavalion numero 5 ruoan tulee olla kevyttä, vähäkalorista, ilman leipää. Anna etusija vilja-, vihannes- ja hedelmäruoille.

Terapeuttista ruokavaliota nro 5 käytetään sappikivitaudin, haimatulehduksen ja kolekystiitin oireisiin. Aamiaiseksi potilaille tarjotaan mannasuurimoa, kaurapuuroa, tattaripuuroa maidon kera, keitettyä lihaa tai kalaa, teetä tai ruusunmarjalientä. Koko viikon ateriat vuorottelevat. Sappikivitautipotilaan ruokavalion monipuolisuutta tekevät lihasalaatit, pasteet, silli, rahkasoufflé, proteiinimunatit.

Aamiaisen ja lounaan välissä on aina toinen aamiainen – kevyen ruoan väliateria. Tuoreet hedelmät, raejuustovanukas, kasvissalaatti, raejuusto sopivat siihen. Sappikivipotilaan lounaslista sisältää useita ruokia. Ensimmäisellä - kasviskeitto tai kasvisborssia, maito keittoa, vähärasvaista suolakurkkua. Toiseen ruokavalioon on suunniteltu: liha-stroganoff, keitetty vähärasvainen liha, pilaf, lihapullat sekä lisuke - keitetyt perunat tai perunamuusi, porkkanakitletit, haudutettu kesäkurpitsa, raastettu keitetty punajuuri.

Kolmantena päivänä sappikivitautia sairastavalle potilaalle annetaan hedelmähilloketta tai hyytelöä, mansikkahyytelöä. Lounaan ja illallisen välissä on aina väliateria - iltapäivän välipala. Yleensä se on jotain kevyttä: keksejä sokerilla, keksejä, hedelmiä, teetä. Illalliselle valmistetaan ruokavalion mukaan kasvisleikkeitä, omena-charlottea, keitettyä kalaa, perunamuusia, hedelmäpilafia, porkkana- ja omena-zrazya, höyrytettyjä kananpalat. Jos sappikivitautipotilas tuntee nälkää 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, hän voi juoda lasillisen kefiiriä tai jogurttia.

Ruokavalio numero 5 sappikivitaudille

Virallisessa lääketieteellisessä käytännössä on kehitetty erityinen ruokavalio nro 5, joka suosittelee seuraavia lähestymistapoja organisoitaessa sappikivitaudista kärsivien ihmisten ravitsemusjärjestelmää:

• runsaasti kolesterolia sisältävien ruokien määrän vähentäminen ruokavaliossa kivien muodostumisen estämiseksi (useimmat sappikivet ovat kolesterolia);
• murto-ateriat pieninä annoksina 5-6 kertaa päivässä;
• lämpimien ruokien syöminen, jotka auttavat nesteyttämään sappia;
• ei ole toivottavaa syödä kylmää ja kuumaa ruokaa;
• juomaveden päivittäisen määrän tulee olla 2 litraa;
• viikoittaiset paastopäivät kurkuilla, kefirillä, omenoilla, raejuustolla.

Hyödyllisiä tuotteita tälle taudille ovat:

• raejuusto, kefiiri, juusto, jotka sisältävät sekä proteiineja että kalsiumia, jotka ovat välttämättömiä keholle, ja edistävät myös emäksisemmän sappiympäristön luomista, mikä estää sen viskositeetin ja tiheyden lisääntymisen;
• Sappihappojen, vähärasvaisen kalan ja lihan, munanvalkuaisten, oliiviöljyjen ja muiden kasviöljyjen normaaliin tuotantoon ovat hyödyllisiä;
• sapen kiteytymisprosessien vähentämiseksi on tarpeen kuluttaa runsaasti A-, B-, C-ryhmän vitamiineja sisältäviä ruokia (marjat, vihannekset, hedelmät);
• runsaasti magnesiumia sisältävät ruoat - kaurapuuroista saadut viljat, hirssi, tattari ja ohrarouhe, kuivatut hedelmät;
• suoliston liikkuvuuden lisäämiseksi ja ummetuksen estämiseksi tulisi kuluttaa luumuja, punajuuria ja runsaasti kasvikuitua sisältäviä ruokia;
• kasvissyöjä keitot;
• hyvä juoda kivennäisvettä("Esentuki nro 17").

Kielletyt tuotteet ovat:

• rasvainen liha ja kala, laardi, eläinrasvat ja niihin perustuvat tuotteet (voi), rasvapohjaiset kastikkeet (majoneesi jne.), munankeltuainen;
• paistetut ruoat, savustetut lihat, liha ja muut säilykkeet, liha- ja kalaliemet, sienikeitot jätetään ruokavalion ulkopuolelle;
• makeat jauhotuotteet;
• happamien lajikkeiden marjat ja hedelmät;
• kaakao ja siihen perustuvat tuotteet (suklaa, kermat jne.), kahvi;
• alkoholi;
• kuumat mausteet, etikkapohjaiset marinaadit, kuumat mausteet;
• happamat ja hiilihapotetut juomat.

Menu sappikivitautiin

Sappikivitaudin ruokavalio numero 5 tarjoaa seuraavan näytevalikon:

• aamiaiseksi - raejuustovanukas 130 g, kaurapuuro oliiviöljyllä 150 g, lasillinen teetä maidolla;
• iltapäivän välipalaksi - makea omena;
• lounaaksi - annos kasviskeittoa, haudutettuja vihanneksia (mieluiten porkkanaa) oliiviöljyssä 150 g keitetyn lihan kanssa 70 g, 200 g ruusunmarjalientä;
• iltapäivän välipalaksi - 200 g ruusunmarjalientä vähärasvaisten kekseiden tai leivän kanssa;
• illalliseksi - lisuke keitettyjä perunoita 150 g, pala keitettyä kalaa 100 g ja kasvisleikkeitä kaalista ja porkkanasta kasviöljyllä, teetä;
• 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa - lasillinen kefiiriä.

Tällainen kurssi suoritetaan pitkään 1,5-2 vuoden ajan. Astiat ja ainesosat voidaan vaihtaa ruokavalion perussuosituksia noudattaen.

Ruokavalio sappikivitaudin pahenemiseen

Tapauksissa, joissa esiintyy taudin pahenemista, käytetään ruokavaliota nro 5a. Sen kesto on 1,5-2 viikkoa. Sen jälkeen he siirtyvät pitkäaikaiseen ruokavalioon numero 5.

• ensimmäiselle aamiaiselle - 150 g mannapuuroa, munanvalkuainen 100 g, 200 g teetä maidolla;
• 2. aamiaiseksi - tattaripuuro oliiviöljyssä c150 g höyrytetyillä lihaleikkeillä 100-120 g, pala valkoista vanhentunutta leipää, teetä;
• lounaaksi - puoli annosta riisiin ja vihanneksiin perustuvaa kasviskeittoa, keitettynä broilerin filee 100 g, tattaripuuro kasviöljyllä 150 g, maitopohjainen hyytelöjälkiruoka 100 g;
• illalliseksi - lisuke perunamuusia 150 g, pala keitettyä kalaa 100 g, teetä maidolla;
• 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa voit juoda lasillisen kefiiriä.

Ruokavalion huolellinen noudattaminen sappikivitaudin aikana auttaa tehokkaasti vähentämään leikkauksen riskiä ja auttaa myös pysäyttämään patologisen kiven muodostumisprosessin.

Magnesiumruokavalio ZhBK:n pahenemiseen

Sappikivitautia sairastavat potilaat kokevat usein koliikkikohtauksia oikeanpuoleisessa hypokondriumissa sappirakon kouristuksen ja sappitiehyiden heikon läpinäkyvyyden vuoksi. Heille suositellaan magnesiumruokavaliota, joka perustuu runsaasti magnesiumia sisältäviin ruokiin (tattari, ohra, hirssi ja kaurapuuro, erilaiset pähkinät, merikaali, herneet, pavut). Tällä elementillä on kyky lievittää kouristuksia ja poistaa tulehdusta. Tällaisten tuotteiden sisältämä kasvikuitu parantaa suoliston motiliteettia

Sappikivitaudin pahenemisen aikana tai sappirakon leikkauksen jälkeen potilas ei saa syödä mitään kahden ensimmäisen päivän aikana, vain juoda lämmintä nestettä pieninä annoksina laimennettuna mehuna, makeana teenä tai ruusunmarjan liemen muodossa. Suurin päivittäinen nestemäärä on 3 lasillista.

Kaksi päivää myöhemmin sappikivitautipotilaan ruokavaliota laajennetaan lisäämällä soseutettua ruokaa - viljakeittoja, muroja. Jälkiruoaksi hedelmähyytelö, mousse tai hyytelö ovat sallittuja. Jos elimistö kokee ruoan positiivisesti, muutaman päivän kuluttua lisätään kalaa, vähärasvaista lihaa, vähärasvaista raejuustoa.

Ruoan reseptit

Perunakeitto

• Ota 3 pientä perunaa, 2 keskikokoista sipulia, 1 porkkana. Kuori vihannekset, huuhtele, hienonna, kaada 2 kupillista vettä.
• Keitä 20-30 minuuttia kypsäksi.
• Lisää muutama minuutti ennen sammuttamista 20 g voita, hieman suolaa, tilliä.
• Jos sappikivitauti esiintyy ilman voimakkaita pahenemisvaiheita, voit esipaistaa sipulit ja porkkanat kasviöljyssä kullanruskeiksi ja lisätä perunoihin.

Porkkana- ja perunasose

• Ota 4 pientä perunaa, kuori, leikkaa pieniksi paloiksi, lisää vesi ja keitä kypsiksi.
• Pyyhi saatu massa heti kuumana.
• Kun olet lisännyt siihen kuumaa maitoa, vatkaa vatkaimella ilmavaksi.
• Yksi keskikokoinen porkkana myös keitetään ja pyyhitään.
• Yhdistämme kaksi saatua massaa, lisäämme suolaa ja keitä sekoittaen miedolla lämmöllä 1 minuutti.

Kevyt proteiini-omeletti

• Pitää ottaa 2 kananmunat, erota heti proteiinit keltuaisista, lisää proteiineihin 120 g maitoa, ripaus suolaa, halutessasi hienonna tillinvihreät sinne.
• Vatkaa saatu seos hyvin vispilällä tai tehosekoittimella, jotta siitä tulee ilmavaa.
• Kaada massa tarjoiluastiaan ja laita kaksinkertaiseen kattilaan. Jos kaksinkertaista kattilaa ei ole, munakas keitetään vesihauteessa tai paksussa valurautapannussa.

Esimerkkivalikko sappikivitautiin

• Aamiainen: hapankermalla maustettua vinegrettiä, heikosti haudutettua teetä maidolla, leipää voilla ja liotettua silliä (enintään 20 g)
• Toinen aamiainen: keitettyä vähärasvaista lihaa, annoksen murenevaa tattaripuuroa ja luonnonmehua
• Lounas: kasviskeitto smetanalla, pala keitettyä kalaa perunamuusilla, keitettyä porkkanaa ja makeaa hedelmäsosetta
• Välipala: juoksetettu maito
• Illallinen: vuoka pastan ja raejuuston kera, höyrytettyjä kaalifileejä ja makeita hedelmiä ja marjoja sisältävää kompottia
• Ennen nukkumaanmenoa (viimeistään klo 22.00): hyytelö makeista hedelmistä ja marjoista

Nykyaikainen tutkimus

Analysoituaan yli 45 000 miehen ruokailutottumuksia tutkijat havaitsivat, että mereneläviin, kalaan, pähkinöihin ja kasviöljyihin perustuva Välimeren ruokavalio voi minimoida sairastumisriskin. tämä sairaus vahvemman sukupuolen edustajien joukossa. Valitettavasti tutkimukset eivät ole vielä pystyneet todistamaan tämän ruokavalion tehokkuutta naispuolisille ryhmille. Tosiasia on, että naisen vartalo tuottaa erityisiä hormoneja - ne lisäävät riskiä sairastua sappikivitautiin (8-10 kertaa).

Sappikivitaudin ruokavalio sisältää melko vakavia rajoituksia, mutta tiukkoja vaatimuksia ei missään tapauksessa pidä jättää huomiotta - mikä tahansa ruokavalion rikkominen voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin.

Sappikivitaudin ruokavalion noudattaminen on ehdottomasti välttämätöntä, ruokavalion tulee sisältää runsaasti proteiinia, erityisesti eläinperäistä.

Suosittu ruokavalio

Tältä osin tämän taudin ruokavalion tulisi sisältää seuraavat tuotteet:

Tämän lisäksi on tarpeen kuluttaa suuria määriä vihanneksia hedelmien ja marjojen, vihreiden ja mehujen kanssa. Tämä johtuu siitä, että nämä tuotteet auttavat erittämään sappia, poistamaan ummetusta ja vähentämään sapen kykyä muodostaa kiviä. Taudin pahenemisen yhteydessä, joka ilmenee säännöllisenä ripulina, on suositeltavaa nauttia hedelmiä marjojen ja vihannesten kanssa soseutetussa muodossa tai laimennettuina mehuina.

Tämän lisäksi tämän taudin ruokavalio sulkee kokonaan pois rasvaisen lihan, kalan, laardin, rasvaisten säilykkeiden, eläinten sisäelinten, kuten munuaisten, maksan tai aivojen, sekä margariinin käytön.

Taudin pahenemisen voivat aiheuttaa vihannekset, joihin on rikastettu eteeriset öljyt, retiisin, retiisin, valkosipulin ja sipulin muodossa, suolahapon ja pinaatin käyttö vaikuttaa haitallisesti, koska oksaalihappoa on paljon. Jos sairauteen liittyy ylipainoa, on suositeltavaa rajoittaa viljan, jauhojen, makeisten ja pastan sekä leivän kulutusta.

Magnesium-ruokavalion ominaisuudet

Sappikivitaudin ruokavalio voi olla magnesiumia, mikä tarkoittaa ruokavalion rikastamista elintarvikkeilla, jotka sisältävät runsaasti magnesiumsuoloja, vitamiineja ja kasvikuitua. Magnesiumsuolojen käyttö vähentää kouristuksia ja kipua, sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, mikä johtaa sappirakon supistumiseen ja lisääntyneeseen suolen motiliteettiin.

Tässä tapauksessa ruokavalio sisältää magnesiumia, joka on neljä kertaa sen normaali määrä. Jätä ruokasuola pois ruokavaliosta, päästä eroon kalan ja lihan uuttoaineista, rajoittaa vapaiden nesteiden määrää. Magnesiumruokavalio itsessään näyttää kolmelta peräkkäiseltä ruokavaliolta, joista jokainen sisältää vähintään 0,8 grammaa magnesiumia.

Ruokavalio pahenemisvaiheen aikana

Jos taudin paheneminen tapahtuu, potilas ottaa kahden ensimmäisen päivän aikana vain nestettä. Tämä on vain lämmintä teetä, makeita hedelmämehuja, laimennettuna puoleen vedellä, ruusunmarjalientä voidaan suositella. Kahden päivän kuluttua ruokavaliota rikastetaan muussatuilla ruoalla limaisten keittojen muodossa, joissa on kaurapuuroa, mannasuurimoa tai riisirouhetta, kisselin, vaahdon, hyytelön ja muussattujen murojen käyttö on sallittua.

Tämän jälkeen ruokavalioon saa lisätä vähärasvaista raejuustoa, kalaa ja lihaa, kaikki ruoat kypsennetään soseutetussa muodossa, keitetään tai höyrytetään. Sinun tulee noudattaa osittaista ravintoa vähintään viisi kertaa päivässä pieninä annoksina. Optimaalinen ratkaisu viikon pahenemisen jälkeen on ruokavalio 5, jota noudatetaan neljän viikon ajan. Tämän lisäksi pahenemisvaiheessa tehdään paastopäivä kerran viikossa, minkä vuoksi on mahdollista rajoittaa kaloripitoisuutta.

Mitkä ovat reseptit?

Kaiken kaikkiaan tässä suhteessa tarkastellaan kolmen ruokavalion reseptejä:

1. Riisikompotti - kuivattuja hedelmiä sisältävä kompotti 300 ml; riisipuuroa 50 grammaa - syödään kuudella aterialla
2. Sokeridieetti - laimenna niihin kuusi lasillista teetä 180 grammalla ja juo kaikki kuuteen annokseen
3. Curd-kefir - kefiiri 900 ml (kuusi kertaa päivässä, kukin 150 ml); raejuusto 300 g (kolme kertaa päivässä 100 g); sokeri 150 gr.

Kesällä on suositeltavaa pitää hedelmäpaastopäiviä syömällä aktiivisesti rypäleitä, vesimeloneja ja omenoita. Jos teet nämä paastopäivät yleisen ruokavalion noudattamisen taustalla, terveytesi alkaa kohentua dramaattisesti kolmen päivän kuluttua.

Remission aikana ja leikkauksen jälkeen ruokailut on järjestettävä noudattaen ruokavalion nro 5 periaatteita. Pohditaanpa aihetta selkeästi, esimerkkinä esimerkillinen ruokavalio.

Annostus numero 1

Ensimmäinen aamiainen sisältää 150 grammaa tattaria paahdetulla ruisleseellä ja teetä sitruunalla. Toinen aamiainen vaatii 100 grammaa raastettua porkkanaa ja viisi millilitraa kasviöljyä. Lounaaksi sinun täytyy syödä 250 millilitraa borssia, johon lisätään limainen leseliemi. Toinen ruokalaji on hirssipuuro kuivatuilla aprikooseilla, ja kaikki pestään 100 millilitralla ruusunmarjalientä. 100 millilitraa aprikoosimehua riittää iltapäivän välipalaksi ja 150 grammaa syödään illalliseksi rahka vanukas pese se alas teellä sitruunalla. Ennen nukkumaanmenoa on pakko juoda 100 millilitraa villiruusua.

Annostus numero 2

Harkitse toista ruokavaliota, joka on vaihtoehto jo annetulle analogille. Tässä tapauksessa ensimmäinen aamiainen on rajoitettu 200 grammaan kaurapuuroa ja teetä sitruunalla, ja toisella aamiaisella voit maistaa 50 grammaa liotettuja luumuja. Lounaaksi voit syödä 250 millilitraa kaalikeittoa lese-limalienellä sekä keittää lihaa punajuurilla, jotka haudutettiin kasviöljyt, Jälkiruoka on omena. Iltapäivän välipalan aikana he syövät 100 grammaa kasvissalaattia, joka on huuhdeltu 100 millilitralla ruusunmarjalientä. Illallinen koostuu 250 grammasta tattarilihapullia ja täytteestä raejuustoa ja teetä, ennen nukkumaanmenoa tulee juoda 100 millilitraa porkkanamehua.

Annostus numero 3

Harkitse kolmatta ruokavaliota, joka sisältää 150 grammaa raastettua porkkanaa aamiaiseksi, annoksen hirssimaitopuuroa ja teetä sitruunalla. Toisella aamiaisella syödään liotettuja kuivattuja aprikooseja, jotka pestään vehnälesekeitteellä. Lounasaikaan he syövät kaurapuurokeittoa limaisella leseliemellä ja vihanneksilla, sitä täydennetään keitetyllä kanalla, kaalikyljillä, pestään ruusunmarjan liemellä. He nauttivat iltapäivän välipalan tuoreen omenan kera ja illallisella raejuustomyytien, kaali-omenakatlettien ja teen kera. Ennen nukkumaanmenoa juo puoli lasillista tomaattimehua. Kaikkien sääntöjen noudattaminen antaa sinun välttää pahenemisen ja toipua mahdollisimman pian, unohtaen ikuisesti sairauteen liittyvän epämukavuuden.